Il miglior reggiseno per lo yoga ha un tessuto confortevole con una leggera quantità di supporto. Credito immagine: morefit.eu
Lo yoga riguarda la libertà di movimento e l’ascolto del proprio corpo. E il tuo corpo ti sta dicendo che per la migliore pratica, hai bisogno di un buon reggiseno.
Con un reggiseno specifico per lo yoga, puoi passare dalla tavola al cane discendente con più facilità (e comfort) che mai. Qui, gli yogi condividono cinque dei migliori reggiseni per lo yoga e come trovare la giusta misura, allungamento e supporto per te.
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1. Lululemon Free to Be Serene Bra Light Support
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- Taglie: 2-14
- Supporto: leggero
- Ferretto: no
- Tessuto: nylon, lycra, elastan
Progettato specificamente per lo yoga, questo reggiseno offre solo la quantità di supporto necessaria durante un flusso di vinyasa o una lezione di yoga caldo. Ottieni compressione senza sentirti eccessivamente limitato nel petto.
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Ma la parte migliore di questo prodotto è il materiale, secondo Kells McPhillips, un istruttore di yoga certificato con sede in California.
“Sono ossessionata dal tessuto morbido”, dice. “Sembra burro e non si sfregherà a disagio sulla pelle mentre muovi le braccia sopra la testa.”
Compralo: Lululemon.com; Prezzo: $52
2. Top corto Nike Infinalon
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- Taglie: XS (0-2)-2XL (20-22)
- Supporto: leggero
- Ferretto: no
- Tessuto: nylon, spandex, poliestere
Airy è il modo migliore per descrivere il top del reggiseno da yoga Crop di Nike. Grazie al retro aperto e al tessuto traspirante, questa scelta ti mantiene fresco per tutta la durata dell’allenamento, afferma McPhillips.
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Il materiale dri-FIT allontana anche il sudore dal corpo, prevenendo sfregamenti e fastidi.
Compralo: Nike.com; Prezzo: $50
3. Reggiseno fitness Alo Yoga Airlift
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- Taglie: XS (2-4)-L (12-14)
- Supporto: medio
- Ferretto: no
- Tessuto: Sintetico Airlift
La scollatura alta di questo plettro è perfetta per una lezione di yoga più intensa e veloce, secondo McPhillips.
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Lo consiglia in particolare per le dimensioni del torace più grandi perché offre un supporto maggiore rispetto ad altri reggiseni yoga e senza limitare i movimenti.
Compralo: AloYoga.com; Prezzo: $68
4. Reggiseno di ricarica atletale
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- Taglie: XXS-XL
- Supporto: medio
- Ferretto: no
- Tessuto: cotone organico
McPhillips adora questo reggiseno per il design senza cuciture e l’imbottitura rimovibile.
Poiché è a base di cotone (il che significa che può assorbire facilmente il sudore), usalo per pratiche più leggere e riparatrici.
Compralo: Athleta.com; Prezzo: $54
5. Girlfriend Collective FLOAT Cleo Bra
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- Taglie: XXS-6XL
- Supporto: leggero
- Ferretto: no
- Tessuto: bottiglie di plastica riciclata, spandex
Girlfriend Collective è noto per il suo tessuto ultra morbido e questo reggiseno per lo yoga offre. Secondo McPhillips, questo reggiseno a sostegno leggero è l’ideale per lezioni di yoga rigeneranti e dal ritmo lento.
“Devi amare anche il fattore sostenibilità”, dice. “È realizzato con materiali riciclati e puoi persino riciclarlo quando sei pronto per uno nuovo”.
Compralo: Girlfriend.com; Prezzo: $38
6. Reggiseno sportivo anteriore avvolgente per mastectomia Paige
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- Taglie: XS (30)-XXL (40)
- Supporto: leggero
- Ferretto: no
- Tessuto: sintetico
Quando acquisti un reggiseno post-mastectomia, il comfort è una grande priorità e vale la pena considerare il reggiseno avvolgente di Anaono. A McPhillips piacciono particolarmente le cinghie in rete traspirante sul retro e la chiusura a gancio regolabile.
Inoltre, questo reggiseno offre un supporto leggero, il che significa che non si comprime o preme eccessivamente sul petto.
Compralo: Anaono.com; Prezzo: $54
4 consigli per trovare il miglior reggiseno da yoga per te
1. Acquista la tua tazza
Le dimensioni e la forma del torace di ognuno sono leggermente diverse, quindi trova un reggiseno adatto alla tua taglia di coppa, secondo McPhillips. Sebbene lo yoga sia generalmente a basso impatto e non implichi molti movimenti veloci, non tutti si sentono a proprio agio con un reggiseno di supporto leggero (più su quello sotto).
Coppe più grandi possono stare meglio in un reggiseno che è specifico per la taglia. Questi sono più di supporto e sembreranno un po’ più come un reggiseno di tutti i giorni.
Inoltre, presta attenzione alla circonferenza del reggiseno che acquisti. Vuoi che si adatti comodamente al tuo busto, proprio come fa al tuo petto. Prima di acquistare da una nuova azienda, controlla i dettagli delle taglie per assicurarti che la circonferenza si adatti.
2. Guarda il livello di supporto
Quando sei nel cane verso il basso, vuoi una parte superiore che mantenga il petto in posizione. Quindi, le persone con coppe più grandi possono beneficiare di una scollatura più alta e di un maggiore sostegno, afferma McPhillips. Le persone con un torace più piccolo potrebbero preferire un’opzione di taglio più basso.
Sebbene non ami il ferretto, McPhillips dice che è una preferenza personale. Coloro che si sentono più a loro agio con il supporto extra fornito dal filo dovrebbero acquistare quel reggiseno sportivo in stile.
Lo stesso vale per le cinghie regolabili. Questi rendono il reggiseno un po’ più personalizzabile, soprattutto se sei una persona che ha un seno più piccolo ma una schiena più ampia.
3. Trova tessuti morbidi
Mentre potresti desiderare un tessuto più tecnico e compressivo per allenamenti ad alto impatto, McPhillips ama un reggiseno morbido e confortevole per le sue lezioni di yoga.
“A meno che tu non stia facendo una lezione di Bikram, probabilmente non diventerai troppo sudato durante lo yoga”, dice. Quindi, non hai necessariamente bisogno di un reggiseno traspirante (che di solito non è così comodo).
I tessuti in cotone e lycra sono due da cercare quando si acquista un comodo reggiseno per lo yoga.
4. Considera il prezzo
Considerando che i tuoi reggiseni sportivi per la corsa o il sollevamento pesi possono essere un po’ più costosi, i tuoi reggiseni per lo yoga non hanno bisogno di rompere la banca, secondo McPhillips. Generalmente, i reggiseni per l’esercizio ad alta intensità sono più costosi perché sono costruiti con un supporto elevato e un tessuto più tecnico.
Quando si tratta di yoga, è assolutamente fantastico optare per un’opzione più economica, dice.
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