I migliori spremiagrumi sono quelli che rendono veloce una tazza di succo e ricca di nutrienti e richiedono poca pulizia. Credito dell’immagine: morefit.eu creativo
In questo articolo
- Miglior centrifuga.
- Best Electric.
- Miglior contro-top-top-friendly
- Meglio con un grande scivolo di alimentazione
- Migliore autopulente
- Migliore pressa fredda
- La migliore masticazione lenta
- Best Steam.
- Miglior manuale
- Il miglior lusso
- Cose da sapere
- Come scegliere
Solo uno su 10 adulti riceve abbastanza frutta e verdura nella loro dieta, secondo il Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC). Attualmente, l’USDA raccomanda che gli adulti mangiano 1 1/2 tazze a 2 tazze di frutta al giorno e da 2 a 3 tazze di verdure al giorno.
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Se mangiare più prodotti è uno dei tuoi obiettivi di benessere, uno spremiagrumi può sicuramente aiutarti a ottenere un passo avanti, Julia Denison, RD, dice. “Molte persone non prendono abbastanza nutrienti da frutta e verdure in un giorno, quindi spremuta è un modo per aggiungerli alla tua dieta”, dice. Inoltre, i succhi freschi sono a basso contenuto di calorie.
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Se sei pronto per aggiungere uno alla tua cucina, di seguito sono 10 dei migliori spremiagrumi da inserire nel tuo carrello della spesa, secondo gli esperti.
Come abbiamo scelto
Abbiamo parlato con tre dietiziani per le loro migliori scelte in spremiagrumi in base ai seguenti criteri:
- Facilità d’uso
- Ritenzione di nutrienti
- Efficacia dei costi
- Velocità
- Dimensione
- Facilità per pulire
- Caratteristiche speciali
1. Migliore spremiagrumi centrifuga
Mueller Austria Juicer.
Visita PAGEA Centrifugal Juicer renderà i tuoi succhi di frutta e verdura preferiti VALLES.Immagine Credito: Mueller
Gli spremiagrumi centrifughi usano la filatura, le lame ad alta velocità, che abbattono ed estraggono il succo da frutta e verdura.
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Mentre uno spremiagrumi centrifugo eccelle nel rendere rapidamente il succo, essere consapevole del fatto che il processo di estrazione produce calore, che può influenzare il numero di sostanze nutritive ed enzimi nel succo. Ma riposava che non distruggerà tutti i nutrienti, solo diminuisce leggermente la quantità, Tiana Glover, RD, dice.
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Se sei interessato ad aggiungere uno spremiagrumi centrifugo al tuo controsoffitto, Glover consiglia di dare questo apparecchio di mueller un test drive, in quanto è accessibile ed efficace nell’estrarre il succo da parte dei prodotti.
“Questo spremiagrumi ha anche grandi recensioni su Amazon ed è abbastanza conveniente a circa $ 70,” dice Glover. “Ha un grande scivolo – non dovrai tagliare i tuoi frutti o verdure in piccoli pezzi prima di metterli in spremiagrumi – ed è facile da pulire.”
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2. Migliore spremiagrumi elettrico
Cuisinart CCJ-500 Controllo della polpa Agrume spremiagrumi
Visita la pagina PageSideal per i frutti di agrumi, questo spremiagrumi di Cuisinart ti aiuterà a rinunciare a un juice arancione in scatola. Credito di credito: Cuisinart
Mentre il succo d’arancia acquistato dal negozio può essere un modo semplice per integrare la tua dieta con la vitamina C essenziale, alcuni succhi sono fatti da concentrato.
Detto questo, se stai cercando di trattare i tuoi gustativi al delizioso gusto del succo d’arancia spremuto crudo al mattino, Denison raccomanda questo spremiagrumi di agrumi elettrici, quindi non devi spremere ogni arancia solo per riempire una tazza.
“Questo spremuto di agrumi elettrico ti consente di determinare la quantità di polpa che vorresti nel tuo succo e ha parti lavabile-lavastoviglie,” spiega Denison. “I professionisti aggiuntivi sono che è compatto e basso prezzo.”
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3. Migliore spremiagrumi per contro-italiani
Dash Deluxe Mastining Slow Juicer
Visita Pagethis Juicer da Dash è l’ideale se sei basso sul bancone spazio.Immagine Credito: Dash
Mentre gli spremiagrumi a casa possono portare in mente immagini di grandi unità commerciali, per fortuna, ci sono un sacco di elettrodomestici controprificatori che non aggiungeranno ingombri. Prendi questo Dash Juicer, ad esempio – pesa solo 3,4 sterline e ha dimensioni complessive di 4,9 x 3,9 x 14,23 pollici.
Sebbene a parte essere compatti e completamente portatili, questo spremiagrumi ha un sacco di altre cose che lo fanno – e il suo prezzo è il numero uno, secondo Daniel Guerra, RDN.
Ma non è tutto. Questo spremuto lento ha anche altre funzioni non cantate da evidenziare, tra cui una tazza di polpa, che garantisce di ottenere succo di polpa ogni volta che fai un batch. Questo spremiagrumi può anche fare sorbetti e dolcetti surgelati grazie al suo attaccamento congelato.
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4. Migliore spremiagrumi con un grande scivolo di alimentazione
Hamilton Beach Juicer Machine
Visita PAGEA Juicer con un grande scivolo può aiutarti a risparmiare tempo a tagliare i tuoi prodotti.Immagine Credito: Hamilton Beach
Se stai cercando di fare rapidamente un lotto di succo, un grande spremiagrumi di alimentazione può certamente aiutare, in quanto ti permette di adattarsi a produrre tutte le taglie all’interno senza il fastidio di tagliare extra.
Ecco perché questo Hamilton Beach Juicer merita un’occhiata, afferma Guerra. “Non ci piace nulla di questo Hamilton Beach Juicer. È poco costoso, ha parti lavabile-lavastoviglie e ha uno scivolo da tre pollici per adattarsi a prodotti grandi o piccoli”.
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5. Best Juicer con funzione autopulente
Macchina spremiagrumi autopulente PowerXL
Visita la pagina La pagina Non ti piace disturbare i piatti, questo spremiagrumi è per te.Immagine Credito: PowerXL
Per fortuna, molti spremiagrumi hanno parti che sono lavabile-lavastoviglie. Ma tutti sappiamo che la lavastoviglie non rimuove sempre ogni pollice di cibo e accumulo, facendo un spremiagrumi con una funzione autopulente che vale la pena.
Ecco perché questa unità autopulente da Power XL è un custode – continua a costruire a baia, permettendoti di ottenere il miglior flusso di succo possibile.
Ma questo non è l’unico vantaggio di questo spremiagrumi. “Mi piace questo spremiagrumi perché ha un ampio scivolo, quindi non devi passare tutto il tempo a tagliare i tuoi frutti e verdure in pezzi più piccoli”, dice Glover.
“Questo modello estrae anche più succo rispetto al tipico spremiagrumi centrifugo, in modo da poter ottenere più nutrienti dai tuoi prodotti.”
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6. Migliore spremiagrumi a freddo
Breville BJS700SIL Big Squeeze Slow Juicer
Visita Pagethis Juicer potrebbe sembrare strano, ma avrai il succo più fresco dai tuoi prodotti con la sua naturale funzione di spremitura. Credito dell’immagine: Breville
A differenza degli spremiagrumi centrifughi, spremiagrumi a freddo non utilizzano il calore per abbattere frutta e verdura in succo. Invece, uno spremiagrumi lento funziona schiacciando e spremuta degli ingredienti, che produce un risultato più nutriente.
Se non hai mai usato una stampa a freddo prima, certo che questo apparecchio di Breville è buono per iniziare – il montaggio è semplice, le parti sono facili da pulire e mantenere e ha pulsanti avanti e indietro che fanno spremiagrumi e scorte Cinch, dice Denison.
“Questo spremiagrumi è compatto ed è in grado di adattarsi a uno spazio più piccolo. Ha anche un grande scivolo da alimentazione che lo rende conveniente perché puoi succo una grande varietà di frutta e verdura.”
Compralo : breville.com; Prezzo : $ 399,99
7. Migliore spremiagrumi
Amzchef Slow Mastice Juicer
Visita gli spremiagrumi pagemasticanti sono un apparecchio da cucina versatile.Immagine Credito: Amzchef
Molto simile a una stampa a freddo, uno spremiagrumi mastinico lento funziona schiacciando frutta e verdura. Ma, gli spremiagrumi della stampa a freddo possono essere costosi, rendendo questa unità di Amzchef un’ottima alternativa a quelle con un budget, dice Glover.
Sebbene, i prezzi decenti non sono il suo unico perk – può essere usato anche come smerigliatrice, cursore e trituratore. “Questo spremiagrumi ha ottimi recensioni su Amazon ed è abbastanza conveniente per uno spremiagrumi lento,” dice Glover. “Fa un ottimo lavoro che conserva sostanze nutritive rispetto agli spremiagrumi centrifughi ed è disponibile in diversi colori per abbinare il tuo stile della cucina.”
Compralo : iamzchef.com; Prezzo : $ 119,99
8. Best Steam Juicer
Cook N Home Fruit Juicer Steamer Multipot
Visita la pagina può fare succo di cucciolo con calore a vapore con questo vapore da cucinare n home.image Credit: Cook n Home
Mentre potrebbero non funzionare rapidamente come spremiagrumi elettrici, gli spremiagrumi del vapore possono essere un modo efficace per estrarre il succo di frutta. Un spremiagrumi a vapore funziona usando il vapore dall’acqua bollente per abbattere i frutti per estrarre il loro succo.
Poiché un spremiagrumi a vapore di solito usa una grande vasca in acciaio inossidabile per fare il lavoro, può essere utile se stai facendo un sacco di succo. Anche gli spremiagrumi del vapore non producono la polpa, che può essere attraente per coloro che non vogliono sforzare il loro succo prima di berlo.
“Questo spremiagrumi del vapore è ottimo per aver spremito grandi lotti di prodotti, e non produce polpa”, spiega Guerra. “Getta nel fatto che è facile da usare (solo far bollire l’acqua) e pulire (nessuna polpa), rendendo questo vincitore di questo spremiagrumi.”
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9. Migliore spremiagrumi manuale
Zulay Manuale Agrumi Juicer
Visita gli spremiagrumi Pagemanual non sono azionati con elettricità – usa la tua mano per spremere il succo più fresco. Credito dell’immagine: Zulay
Se vuoi suonare alcune arance, limoni e calces, il modo vecchio stile, Guerra raccomanda di aggiungere questo spremiagrumi al tuo cassetto da cucina. “Protegge le tue mani dalla tensione mentre tu succo e separa i semi dal frutto, quindi non entreranno nel tuo succo”, dice Guerra.
“È assolutamente perfetto per aver spremito limoni e calce per un cocktail, o per tutti gli altri delle tue creazioni culinarie”.
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10. Migliore spremiagrumi di lusso
KUVINGS INTERY SLOW JUICER EVO820 Series
Visita Pagetop-Rated In Kitchen Devices, i KUVINGS Intera Slow Juicer renderà il miglior succo fresco in pochi minuti. Credito dell’immagine: KUVINGS
Questo spremiagrumi da 4 in 1 da Kuvals è un lussuoso elettrodomestico ad alte prestazioni. Può creare succo di succo, frullati, sorbetti e persino latte da noce con la semplice pressione di un pulsante.
Questo spremiagrumi ha anche altre caratteristiche impressionanti, Denison aggiunge. “Ha uno scivolo più grande, è abbastanza tranquillo, ha un filtro di frutta per fare frullati ed è di dimensioni compatte.” Se vuoi un spremiagrumi che fa tutto ciò, questo è per te.
Compralo : kuvalsusa.com; Prezzo : $ 599,99
Cose da sapere prima di iniziare a spremere
Ci sono alcune cose per essere consapevoli prima di iniziare a sprecare. Per iniziare, Denison spiega che la spremitura è buona per te, ma non dovrebbe sostituire la frutta o le verdure su base giornaliera, quindi vorrai ancora assicurarti di riempire il tuo piatto con un sacco di verdi e frutti.
“Sebbene tu stia ottenendo un sacco di buone vitamine, minerali e idratazione attraverso la spremiagrumi, ti stai ancora perdendo sulla fibra dal frutto o dalle verdure”, dice Denison. “La fibra aiuta a tenerci sentire più a lungo.”
Consiglia inoltre di essere consapevole di quanto il succo che stai bevendo, come anche se il succo è alto in vitamine e sostanze nutritive, può anche essere alto nello zucchero. “Per le linee guida dietetiche 2020-2025 per gli americani, dovresti limitare gli zuccheri aggiuntivi a meno del 10% delle calorie giornaliere”, aggiunge Denison.
Ora che sai come un spremiagrumi può inserirti nella tua dieta, ecco cosa cercare in uno spremiagrumi prima di acquistarne uno.
Come scegliere uno spremiagrumi
È sicuro dire che ci sono molti tipi di spremiagrumi da scegliere da oggi. Per complicare la tua ricerca, vorrai tener conto del costo, della velocità e della conservazione dei nutrienti forniti dal tuo spremiagrumi, dice Glover.
Ugualmente vale la pena considerare è il contatore dello spazio del tuo apparecchio. “Alcuni spremiagrumi possono essere molto grandi, quindi se lo spazio è un problema, prova a cercare qualcosa di più compatto”, dice Denison.
Infine, determinare i frutti e le verdure che hai intenzione di succo in relazione allo scivolo dello spremiagrumi, Denison aggiunge. “Alcuni spremiagrumi sono progettati per il succo di prodotti più morbidi, mentre altri possono gestire i frutti e le verdure più difficili.”
“Inoltre, considera la dimensione dello scivolo”, dice Denison. “Se tagliare non è un problema, allora uno scivolo più piccolo dovrebbe funzionare. Ma se vuoi succo di succo un’intera arancia, potresti dover prendere in considerazione l’acquisto di un elettrodomestico con uno scivolo più grande.”
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