La birra analcolica ha circa lo stesso numero di calorie della birra chiara.Credito immagine:denisovd/iStock/Getty Images
Se desidera il gusto della birra ma non vuole consumare l’alcol, può scegliere una birra analcolica.
Marchi di birra popolari come Miller, Heineken e Becks offrono tutti almeno un tipo di birra analcolica, e ci sono molti altri marchi che producono birre artigianali senza alcun tipo di alcol.
Negli Stati Uniti, le birre analcoliche devono avere meno dello 0,5% di alcol in volume (ABV), secondo la FDA. Molti marchi offrono opzioni analcoliche con lo 0 percento di ABV.
Fatti nutrizionali della birra analcolica
Solo perché l’etichetta dice “analcolica”, non significa che sta bevendo una birra a basso contenuto calorico. La birra analcolica tende ad avere lo stesso contenuto calorico della birra normale.
Una tazza di birra analcolica di malto standard contiene 99 calorie, secondo l’USDA. La birra analcolica contiene 19,1 grammi di carboidrati e quasi zero proteine.
Molte marche più recenti di birra analcolica contengono meno calorie e carboidrati rispetto alle birre alcoliche standard, quindi possono essere una buona opzione per le persone che vogliono mantenere le calorie liquide al minimo. Si assicuri di leggere l’etichetta nutrizionale prima di aprire una bottiglia o una lattina.
Vitamine nella birra analcolica
La birra contiene una piccola quantità della quantità raccomandata di alcune vitamine B, secondo l’USDA. Un bicchiere contiene circa l’8% della niacina necessaria e il 5% del fabbisogno di riboflavina, che aiuta il corpo a scomporre il cibo.
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Carboidrati e calorie nelle marche di birra analcolica
1. Birra Partake
Una lattina di IPA di Partake Brewing contiene 10 calorie e 2 grammi di carboidrati.
2. Busch NA
Ci sono 60 calorie e circa 13 grammi di carboidrati in una lattina da 12 once di Busch NA.
3. Heineken 0.0
Ci sono circa 63 calorie e 15 grammi di carboidrati in una porzione di Heineken 0.0 da 10 once.
4. Coors Edge
Una bottiglia di Coors Edge contiene 41 calorie e 8 grammi di carboidrati.
5. Paulaner Hefeweissbier Alkoholfrei
Ci sono circa 72 calorie e 16 grammi di carboidrati in una porzione da 10 once di Paulaner Hefeweissbier Alkoholfrei.
6. Clausthaler
Una bottiglia di birra analcolica Clausthaler contiene 92 calorie e 19 grammi di carboidrati.
7. Grüvi Stout analcolica
Una lattina di Grüvi Stout Analcolica contiene 45 calorie e 12 grammi di carboidrati.
8. Miller Sharp’s
Ci sono 58 calorie e 12,1 grammi di carboidrati in una porzione da 12 once di Sharp’s di proprietà di Miller.
9. Birra analcolica Beck’s Blue
Ci sono circa 42 calorie e 9 grammi di carboidrati in un bicchiere da 10 once di Beck’s Blue Alcohol-Free Beer.
10. Birra analcolica St. Pauli Girl
Ci sono 96 calorie e 21 grammi di carboidrati in una bottiglia di birra analcolica St. Pauli Girl da 12 once.
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