Tutto il tuo corpo potrebbe sentire gli effetti della costipazione, da un vertiginoso noggin a un fondo dolorante. Credito di immagine: MoreFit.eu Creative 
Ciò che succede davvero al tuo corpo quando esamina gli effetti testa ai piedi di comportamenti, azioni e abitudini comuni nella vita quotidiana.
In questo articolo
- Accendino
- Sudorazione
- Fatica
- Mancanza di appetito
- Nausea
- Crampi e gonfiore
- Mal di schiena lombare
- Perdita della vescica
- Emorroidi
- Quando vedere un dottore
Non c’è alcun dolore alla costipazione. Quella sensazione di crampi e pesanti che arriva quando i tubi sono collegati può essere davvero spiacevole. Ma il dolore addominale non è sempre l’unico effetto collaterale della costipazione.
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Gli esperti definiscono ufficialmente la costipazione come con meno di tre movimenti intestinali a settimana, secondo il National Institute of Diabetes e le malattie digestive e renali. La roba che esce tende ad essere dure, asciutte e scomode da passare e ti lascia con quella sensazione icky come se non avessi finito di fare la cacca.
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Il disagio dello stomaco è sicuramente l’effetto collaterale più comune della costipazione, afferma Satish Rao, MD, PhD, gastroenterologo e professore di medicina presso l’Università di Augusta University Medical College of Georgia. Ma è tutt’altro che l’unico problema in cui puoi riscontrare.
Ecco uno sguardo dalla testa ai piedi a nove modi in cui un blocco del bagno può influire sul tuo corpo, oltre a quando sollevare problemi di costipazione con il medico.
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Mancia
La costipazione è spesso il risultato di mangiare una fibra troppo poca, non di bere abbastanza acqua o di essere troppo sedentario, secondo la Mayo Clinic. In alcuni casi il colpevole può essere farmaci, cambiamenti ormonali, blocchi rettali o problemi con i nervi attorno al retto.
1. Potresti avere le vertigini o la testa
Non tutti si sentono storditi quando sono stitici. Ma è possibile essere colpiti da una sensazione accesa quando ti stai sforzando di andare e non sta uscendo nulla.
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“Di solito è causato da un’eccessiva tensione e da una risposta al riflesso vasovagale”, spiega il dott. Rao.
Lo sforzo attiva il nervo vago, innescando una frequenza cardiaca rallentata e calo della pressione sanguigna. Questa goccia, a sua volta, può ridurre temporaneamente il flusso sanguigno al cervello e farti sentire le vertigini, dice il dottor Rao.
2. Potresti rompere in un sudore
Sforzare la cacca può essere un duro lavoro. Inoltre, tutto ciò è, ancora una volta, attiva il nervo vago, spiega Scott Lippe, MD, un gastroenterologo presso il New Bridge Medical Center di Paramus, nel New Jersey.
Ecco perché, oltre a sentirti stordito o acceso, potresti anche avere un caso di sudori della cacca.
3. Potresti non avere molta energia
Un’altra complicazione della costipazione è sentirsi lenta o letargica. La combinazione di disagio addominale e gonfiore può sicuramente distogliere la tua energia, dicono i dottori. Lippe e Rao.
“Ciò è comunemente riportato da molti dei miei pazienti, ma sfortunatamente non è un sintomo ben documentato nella letteratura medica”, afferma il dott. Rao.
4. Il tuo appetito potrebbe scomparso
Non ti senti pronto per mangiare in questo momento? È tipico per la fame di prendere un sedile posteriore quando sei stitico.
“Quando il colon e il retto sono pieni di feci, il retto invia messaggi riflessi allo stomaco e al cervello per rallentare lo svuotamento dello stomaco, dando origine a una pienezza prolungata dopo i pasti”, spiega il dott. Rao.
In altre parole? Quando il cibo si fa ancora strada attraverso il tratto gastrointestinale, la pancia potrebbe non voler più.
5. Potresti sentire la nausea
In alcuni casi, la costipazione può causare nausea. Ha a che fare con gli stessi fattori che causano appetito ridotto, afferma il dott. Rao.
Quindi, se non hai davvero fame e provi comunque, potresti sentirti nausea. Per questo motivo, uno degli effetti collaterali della costipazione cronica può essere vomito, secondo la School of Medicine dell’Università della Virginia.
6. Ti sentirai angusto e gonfio
Sfuginamento acuto e un ventre gassoso e gonfio sono i segni del segno distintivo del dolore di costipazione. E per una buona ragione: “Il crampi proviene dal corpo che si stringe per cercare di far uscire lo sgabello”, spiega il dottor Lippe.
Allo stesso tempo, lo sgabello duro e asciutto si comporta come una spina per intrappolare il gas nel colon, che può innescare il gonfiore e far sentire i pantaloni troppo stretti.
Questi sintomi potrebbero essere particolarmente evidenti dopo aver preso lassativi per cercare di muovere le cose, afferma il dott. Rao.
7. Potresti avere il mal di schiena
Potresti non sentire solo il dolore carente nella tua parte anteriore. Non è insolito che questo disagio si irradia verso la parte bassa della schiena, dice il dottor Lippe.
8. Nel tempo, potresti provare perdite dalla vescica
La costipazione cronica può aumentare il rischio di incontinenza urinaria, secondo la Cleveland Clinic.
Sforzarsi ripetutamente per fare la cacca o cercare di spingere troppo a lungo può potenzialmente indebolire i muscoli del pavimento pelvico, il che può portare a perdite di urina.
9. Potresti ottenere emorroidi
Le emorroidi o le vene gonfie nel retto inferiore, sono un altro effetto collaterale comune della costipazione cronica, afferma il dott. Rao.
Il problema deriva anche dalla tensione ripetuta, che può esercitare un’eccessiva pressione sulle vene attorno all’ano. Ahia.
In casi più estremi, gli effetti a lungo termine della costipazione possono includere fessure anali (pelle strappata attorno all’ano), impatto fecale (sgabelli che non possono essere espulsi dal corpo) e prolasso rettale (quando parte del retto sporge dall’altro ano), secondo la clinica Mayo.
Quando vedere un medico sulla costipazione
Avere problemi di tanto in tanto non è di solito un grosso problema, soprattutto se sei in grado di muovere le cose con i rimedi casalinghi per la costipazione, come aumentare l’assunzione di fibre e acqua o prendere un lassativo da banco.
Ma dovresti contattare il medico se le misure a casa non sono sufficienti per liberare i tubi o se sei stato stitico più di due volte negli ultimi tre mesi, dice il dott. Rao.
La costipazione è un’emergenza quando è accompagnata da sintomi allarmanti come perdita di peso, sangue nelle feci, anemia, gonfiore persistente, dolore notturno o massa nello stomaco o se hai una storia familiare di cancro del colon, dice il dottor Rao.
Se hai uno dei sintomi di cui sopra, chiedi assistenza medica al più presto. Il medico può condurre test diagnostici per determinare se esiste un problema sottostante.
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