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    Come iniziare nella boxe amatoriale

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    La boxe amatoriale è divisa in quattro classi di peso: piuma, leggera, media e pesante. Ad eccezione dei pesi massimi che non hanno limiti, ogni classe ha un limite di peso. Determina in quale classe ti trovi al momento o in cui desideri inserirti, quindi vai avanti con l’allenamento per prepararti all’evento di boxe.

    Si stanno allenando due pugili. Credito: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

    Passo 1

    Trova una palestra di boxe. La differenza tra una palestra normale e una palestra di boxe è che una palestra di boxe fornirà il personale, gli allenatori, i partner di sparring e le risorse di allenamento necessarie per diventare un pugile dilettante competente. Palestre regolari possono fornire lezioni di boxe, ma i partecipanti generali a queste lezioni sono topi di palestra e appassionati di fitness, non quelli che si allenano per una lotta. Inoltre, le lezioni di tipo boxe come il cardio kickboxing potrebbero non comportare un contatto effettivo con un partner o dispositivi di allenamento per il pugilato, come un sacco da boxe.

    Passo 2

    Trova un allenatore. Un allenatore di boxe ti insegnerà le tecniche appropriate per colpire, tieni i guanti mentre spari e ti guarda colpire il sacco da boxe e offrirà consigli su come migliorare la tua forma. Può anche fornire un allenamento efficace e consigli nutrizionali. Parla con il proprietario della palestra di boxe per vedere se è a conoscenza di allenatori di boxe stimabili.

    Passaggio 3

    Ottieni la tua licenza di boxe amatoriale. Dovrai prima passare un fisico. Parla con il tuo allenatore di boxe o con i proprietari della palestra di boxe per vedere se conoscono medici che conducono specificamente attività fisica di pugilato dilettantistico. Una volta passato il fisico, procurati una copia firmata del modulo fisico, quindi scarica e compila l’applicazione USA Boxing. Se hai meno di 18 anni, la domanda deve essere firmata da un genitore o tutore. Invia la tua domanda di boxe amatoriale compilata, il modulo fisico firmato, due foto formato tessera, l’originale o una copia autenticata del certificato di nascita e la quota di iscrizione al comitato locale di boxe.

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    Passaggio 4

    Iscriviti per il tuo primo evento. Una volta che ti sei adeguatamente allenato e ti sei preparato per la boxe, il tuo allenatore ti dichiarerà pronto a partecipare e combattere in un evento di boxe amatoriale. Il tuo peso determina la classe in cui inizierai la tua carriera di pugile dilettante. Gli eventi amatoriali di boxe sono sia locali che nazionali e molti culminano in eventi di campionato.