Perdere peso è più facile se si includono cibi piacevoli e ipocalorici nella dieta normale. I fichi sono frutti leggermente dolci e soddisfacenti che possono essere una parte regolare di una dieta per la...

Gli alimenti a bassa densità energetica sono quelli a basso contenuto di calorie. In molti casi, i cibi a bassa densità energetica o ipocalorici sono alimenti interi non trasformati, come frutta, verdura, proteine ​​molto...

Puoi mangiare pomodori e cetrioli freschi da soli, ma puoi anche mangiarli insieme in un'insalata per uno spuntino o un contorno leggero. Un'insalata di pomodori e cetrioli può essere ricca di nutrienti essenziali, come...

"Morire di fame, nutrire un raffreddore" è un detto che potrebbe non essere vero. Le calorie aumentate utilizzate quando si ha la febbre sembrano richiedere di mantenere un'adeguata energia per combattere la propria malattia.Combattere...

La modella Victoria Secret Adriana Lima è nota per il suo impegno nella sua dieta. Lima mangia una dieta a base principalmente di carne, latticini e verdure che lavora per lei. Solo perché la...

Se hai la lombalgia, fai parte della maggioranza della popolazione adulta. È una delle condizioni più comuni trattate dagli operatori sanitari. Infatti, dal 60 al 90 percento delle persone sperimenterà la lombalgia durante la...

I frequentatori di palestra di tutte le età usano le bici ellittiche per mantenersi in forma e mantenere il loro cuore sano. Il numero di calorie bruciate sui trainer ellittici dipende dal tuo peso,...

I nodi di Schmorl, noti anche come sindrome dei nodi di Schmorl, sono una deformità delle vertebre. La condizione può verificarsi attraverso un trauma improvviso o ripetuto alla schiena o quando le vertebre degenerano...