Thrive Market semplifica il processo di alimentazione sana e offre molti prodotti di base a prezzi accessibili. Image Credit: Boris Jovanovic / iStock / GettyImages
Se ti impegni a un’alimentazione sana, Thrive Market è il tuo sportello unico per tutti i tuoi pasti, spuntini e prodotti essenziali da forno. Il droghiere online vanta grandi risparmi su alimenti di base sani che vanno dalle noci al latte di mandorle ai frutti di mare selvatici, oltre ad offrire i propri articoli confezionati in casa.
Sì, hai bisogno di un abbonamento per fare acquisti lì. Ma in sostanza si recupera la quota (che può essere pagata annualmente o mensilmente) quando si acquistano prodotti di qualità a prezzi bassi, a seconda del marchio. E se vuoi provare prima di impegnarti, offrono una prova gratuita di 30 giorni che può essere annullata in qualsiasi momento. (Puoi navigare anche senza un abbonamento.)
Thrive Market è una buona scelta se ti piace l’idea di acquistare da una fonte che valuta le opzioni per essere salutari o buoni per il pianeta, soprattutto se non hai un negozio di alimenti naturali a breve distanza in auto (o non ti senti come avere a che fare con la folla e le file in questo momento), osserva l’esperta di nutrizione Jessica Cording, RD, CDN.
Meglio di tutto? A differenza di altri enormi rivenditori online come, ad esempio, Amazon (che non possiede Thrive Market, FYI), la selezione gestibile ha un’atmosfera curata. In questo modo è più facile trovare rapidamente esattamente ciò che stai cercando, senza sottolineare due elementi che sembrano quasi identici. Inoltre, puoi stare tranquillo sapendo che ciò che appare sulla tua porta di casa corrisponde alla descrizione che hai visto online.
Anche se puoi acquistare marchi riconoscibili da Thrive Market, siamo particolarmente grandi fan della loro linea interna. “Offre molti alimenti di base sani a prezzi accessibili”, dice Cording a morefit.eu. Ecco 25 cibi di Thrive Market da non perdere.
1. Thrive Market Starter Kit
Ottieni un piccolo assaggio di tutto con lo Starter Kit di Thrive Market. Questa selezione è anche un ottimo regalo per l’inaugurazione della casa. Immagine di credito: Thrive Market
- La nutrizione varia
Ecco un’opzione introduttiva che offre ai neofiti di Thrive Market un assaggio di ciò che offre il marchio. È pieno di preferiti dei membri come olio d’oliva, salsa per pasta, farina di cocco, pasta e persino balsamo per le labbra. “È fantastico quando ti trasferisci in una nuova casa o ti prepari per un periodo frenetico”, dice Cording.
Compralo : ThriveMarket.com; Prezzo : $ 45,43 per un kit
2. Thrive Market Staples Kit
Prova un po ‘di questo e un po’ di quello con questo kit Thrive Market Staples, che include prodotti da dispensa come olio di cocco, carne essiccata, salmone in scatola e muesli senza cereali.
- La nutrizione varia
Sia che tu stia riempiendo la tua dispensa per la prima volta o che stia facendo un grande rifornimento, questa scatola ha un sacco di bontà: otterrai olio di cocco biologico, salmone selvatico in scatola, carne essiccata biologica, sale rosa, farina di mandorle e muesli senza cereali .
Compralo : ThriveMarket.com; Prezzo : $ 37,74 per un kit
3. Thrive Market Organic Coconut Wraps
Crea un impacco migliore con queste tortillas a base di cocco a basso contenuto di carboidrati e sodio. Immagine di credito: Thrive Market
- Informazioni nutrizionali p ** er porzione: ** 70 calorie, 5 grammi di grassi (4,5 grammi di grassi saturi), 10 milligrammi di sodio, 6 grammi di carboidrati (2 grammi di fibre, 3 grammi di zucchero, 0 grammi di zucchero aggiunto ), 1 grammo di proteine
Realizzati con polpa di cocco disidratata, questi amati involucri sono privi di cereali e glutine. Hanno anche un contenuto di sodio molto più basso rispetto alla maggior parte degli involucri tradizionali, osserva Cording.
Compralo : ThriveMarket.com; Prezzo : $ 7,49 per 7 pacchetti
4. Chips di tortilla senza cereali prosperano sul mercato
L’abbinamento perfetto per una salsa cremosa, queste tortilla chips senza cereali di Thrive Market ottengono la loro consistenza granulosa dai semi di chia.
- Dati nutrizionali per porzione: 140 calorie, 7 grammi di grassi (1 grammo di grassi saturi), 120 milligrammi di sodio, 20 grammi di carboidrati (2 grammi di fibre, 0 grammi di zucchero, 0 grammi di zucchero aggiunto), 1 grammo di proteine
Una combinazione di semi di chia, farina di manioca e farina di cocco conferisce a queste patatine un sacco di sapore e croccantezza mentre fornisce una dose extra di nutrimento. Sappi solo che i loro ingredienti salutari non annullano la necessità del controllo delle porzioni. “Il controllo delle porzioni e l’equilibrio giocano ancora un ruolo”, afferma Cording.
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5. Quinoa germogliata sul mercato
È vero che la quinoa è un superfood autentico, e rifornire la tua dispensa con esso è una buona idea.
- Nutrizione per porzione: 160 calorie, 2,5 grammi di grassi (0,3 grammi di grassi saturi), 120 milligrammi di sodio, 27 grammi di carboidrati (3 grammi di fibre, 3 grammi di zucchero, 0 grammi di zucchero aggiunto), 6 grammi di proteine
“La germinazione di semi e cereali può rendere i nutrienti in essi più disponibili per il corpo”, dice Cording. Parla di un super superfood.
Compralo : ThriveMarket.com; Prezzo : $ 8,99 per 16 once
6. Prosperare il mercato dei bastoncini di tacchino ruspanti
Questi bastoncini di tacchino ruspanti rendono le proteine in movimento una possibilità molto realizzabile. Image Credit: Thrive Market
- Nutrizione per porzione: 70 calorie, 4 grammi di grassi (1 grammi di grassi saturi), 340 milligrammi di sodio, 1 grammo di carboidrati (0 grammi di fibre, 0 grammi di zucchero, 0 grammi di zucchero aggiunto), 8 grammi di proteine
Questi bastoncini a scatti sono privi di ormoni, nitrati e nitrati aggiunti. Sono un’opzione soddisfacente e ricca di proteine per spuntini in movimento, osserva Cording. Come con tutti i cretini, “sii consapevole del contenuto di sodio più elevato”, dice.
Compralo : ThriveMarket.com; Prezzo : $ 16,99 per 12 bastoncini
7. Thrive Market Organic Coconut Flakes Cereal
Se sei alla ricerca di un cereale che non ti lasci desiderare una seconda ciotola di cereali, il cereale biologico in fiocchi di cocco di Thrive Market dovrebbe fare il trucco.
- Nutrizione per porzione: 160 calorie, 11 grammi di grassi (11 grammi di grassi saturi), 15 milligrammi di sodio, 14 grammi di carboidrati (5 grammi di fibre, 5 grammi di zucchero, 0 grammi di zucchero aggiunto), 2 grammi di proteine
Cerchi un’opzione di cereali senza cereali che non sia caricata con zucchero o amidi? Questi fiocchi a base di carne di cocco ti coprono. “Ottieni una buona quantità di fibre e grassi per fare questo ripieno, quindi usa un latte che fornisce proteine adeguate”, consiglia Cording.
Compralo : ThriveMarket.com; Prezzo : $ 7,49 per 10,58 once
8. Proponi prodotti di carne e frutti di mare personalizzati
Prepara le tue proteine preferite in una scatola confezionata in modo sostenibile con la scatola di carne e frutti di mare di Thrive Market. Immagine: Thrive Market
- La nutrizione varia
Scegli tra opzioni sostenibili di carne e pesce come carne macinata di manzo nutrita con erba, petti di pollo senza pelle e disossati biologici, maiale macinato allevato al pascolo, salmone rosso pescato in natura, gamberetti sbucciati catturati in natura e altro ancora. “Questo può essere un ottimo modo per semplificare la pianificazione e la preparazione dei pasti e consente di personalizzarli in base alle proprie preferenze ed esigenze”, afferma Cording.
Compralo : ThriveMarket.com; Prezzo : $ 119 per 4 tagli di carne e 2 di pesce o 6 tagli di carne
9. Kit da forno senza glutine Thrive Market
Riempi la tua dispensa di prodotti essenziali per la cottura senza glutine con questo kit da forno di Thrive Market. Immagine: Thrive Market
- La nutrizione varia
Nuovo nel mondo della panificazione senza glutine? Questo pratico pacchetto di farina di tapioca, farina di mandorle, lievito e bicarbonato di sodio ti fa iniziare con alcuni degli ingredienti di cui avrai bisogno.
Compralo : ThriveMarket.com; Prezzo : $ 15,76 per un kit
10. Pacco di pollo allevato al pascolo
Sai esattamente cosa stai ricevendo (e cosa non sei) con il pacchetto di pollo allevato al pascolo di Thrive Market. Immagine di credito: Thrive Market
- La nutrizione varia
In quale altro luogo puoi trovare ali sollevate dal pascolo, seni disossati e senza pelle, bacchette, cosce e un’intera torrefazione consegnata direttamente a casa tua? “È un’ottima opzione per le proteine magre”, afferma Cording.
Compralo : ThriveMarket.com; Prezzo : $ 119 per 15,5 sterline
11. Thrive Market Organic Superfruit Blend Fruit Spread
Troverai tutta la dolcezza che desideri senza zuccheri aggiunti nella Organic Superfruit Blend Fruit Spread di Thrive Market. Immagine: Thrive Market
- Nutrizione per porzione: 30 calorie, 0 grammi di grassi (0 grammi di grassi saturi), 10 milligrammi di sodio, 8 grammi di carboidrati (0 grammi di fibre, 7 grammi di zucchero, 0 grammi di zucchero aggiunto), 2 grammi di proteine
Non solo questa diffusione marmellata scuote le cose con sapori come acai e melograno, ma ottiene la sua dolcezza da fonti a base di frutta come il succo d’uva. “È fantastico che non abbia zuccheri aggiunti”, dice Cording.
Compralo : ThriveMarket.com; Prezzo : $ 2,99 per 10 once
12. Condimento organico del taco di Thrive Market
La serata di taco ottiene un pugno ricco di sapori con il condimento per taco biologico di Thrive Market, che è privo di aromi artificiali o additivi.
- Nutrizione per porzione: 25 calorie, 1 grammo di grassi (0 grammi di grassi saturi), 200 milligrammi di sodio, 5 grammi di carboidrati (1 grammo di fibre, 0 grammi di zucchero, 0 grammi di zucchero aggiunto), 0 grammi di proteine
Questa miscela di peperoncino in polvere, aglio, origano, paprika, cipolla, sale marino e coriandolo ravviva qualsiasi ripieno di taco o fajita, dal manzo e tofu alle verdure e al tacchino. E non contiene aromi artificiali o additivi.
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13. Tè matcha culinario biologico di Thrive Market
Dato che viene fornito in una confezione richiudibile, potresti ritrovarti a rivolgerti al tè Matcha biologico culinario di Thrive Market per cucinare, bere il tè e molto altro ancora.
- Nutrizione per porzione: 10 calorie, 0 grammi di grassi (0 grammi di grassi saturi), 0 milligrammi di sodio, 2 grammi di carboidrati (1 grammo di fibre, 0 grammi di zucchero, 0 grammi di zucchero aggiunto), <1 gram protein
Il Matcha offre tutti i vantaggi del tè verde, e anche alcuni. “Si tratta essenzialmente di foglie di tè verde macinate”, dice Cording di questo prodotto richiudibile. Usalo come bevanda o fai come dice l’etichetta e aggiungilo a ricette come prodotti da forno.
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14. Preparato per biscotti al cioccolato senza glutine Thrive Market
Quando l’occasione richiede un trattamento fatto in casa pronto, il mix di biscotti al cioccolato senza glutine di Thrive Market ti dà le spalle.
- Nutrizione per porzione: 190 calorie, 11 grammi di grassi (3 grammi di grassi saturi), 95 milligrammi di sodio, 19 grammi di carboidrati (3 grammi di fibre, 11 grammi di zucchero), 4 grammi di proteine
Ecco un percorso facile per chipper di cioccolato appena sfornato che ne vale la pena, che tu sia GF o meno. “L’impasto ha più fibre e meno zucchero rispetto a molte altre miscele di pasta per biscotti”, afferma Cording.
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15. Scatola di salmone sockeye pescato selvatico Thrive Market
Che tu stia cucinando per uno o per un gruppo, sarai così felice di avere una gustosa opzione proteica a portata di mano con il Wild-Caught Sockeye Salmon Box di Thrive Market. Immagine: Thrive Market
- La nutrizione varia
Il salmone selvatico tende ad essere più magro e più ricco di acidi grassi omega-3 anti-infiammatori rispetto al salmone d’allevamento, dice Cording. “Questo è un modo conveniente per fare scorta”, aggiunge.
Compralo : ThriveMarket.com; Prezzo : $ 139,99 per 6 sterline
16. Cracker di barbabietola organici di Thrive Market
I cracker biologici alla barbabietola di Thrive Market sono gustosi, certo, ma la loro audace luminosità è ciò che li farà davvero risaltare su uno snack board.
- Nutrizione per porzione: 140 calorie, 7 grammi di grassi (1 grammo di grassi saturi), 50 milligrammi di sodio, 18 grammi di carboidrati (2 grammi di fibre, 1 grammo di zucchero), 2 grammi di proteine
Mais bianco, barbabietola in polvere e semi di chia conferiscono a questi cracker senza glutine una dolcezza di nocciola. Bello anche: “Hanno un contenuto di sodio inferiore rispetto a molti altri cracker e possono dare una sensazione più soddisfacente perché contengono grassi, fibre e proteine”, spiega Cording.
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17. Thrive Market Wonder Shirataki Noodles
I noodles Wonder Shirataki di Thrive Market offrono un modo semplice per aggiungere alcuni noodles che assorbono il sapore a zuppe, salse e qualsiasi altra cosa il tuo cuore desideri.
- Nutrizione per porzione: 10 calorie, 0 grammi di grassi (0 grammi di grassi saturi), 0 milligrammi di sodio, 2 grammi di carboidrati (2 grammi di fibre, 0 grammi di zucchero), 0 grammi di proteine
“Sono un’alternativa divertente ai noodles tradizionali e assumono il sapore di qualsiasi cosa a cui li aggiungi”, dice Cording. Realizzati con un amido a base di igname, sono una buona scelta se stai mangiando senza cereali o senza glutine.
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18. Seme di Chia macinato nero organico di Thrive Market
I semi di chia macinati neri biologici di Thrive Market sono un modo conveniente per aumentare l’assunzione di omega-3. Immagine: Thrive Market
- Nutrizione per porzione: 60 calorie, 4 grammi di grassi (0 grammi di grassi saturi), 0 milligrammi di sodio, 4 grammi di carboidrati (4 grammi di fibre, 0 grammi di zucchero), 2 grammi di proteine
I semi di chia sono sempre un’ottima fonte di proteine e grassi omega-3, sottolinea Cording. Ma il fatto che siano pre-macinati li rende ancora più facili da fondere in frullati, prodotti da forno, avena notturna e budini.
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19. Thrive Market Miscela di riso selvatico non OGM
Fritture colorate, contorni e stufati: tutto possibile con la miscela di riso selvatico non OGM di Thrive Market. Immagine: Thrive Market
- Nutrizione per porzione: 160 calorie, 1 grammo di grassi (0 grammi di grassi saturi), 0 milligrammi di sodio, 34 grammi di carboidrati (2 grammi di fibre, 0 grammi di zucchero), 4 grammi di proteine
Un mix di riso selvatico, rosso, nero e marrone, consideralo un’alternativa ricca di noci e saporita al semplice bianco antico. È anche più nutriente, dice Cording, grazie alle quantità bonus di fibre, proteine e potassio.
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20. Thrive Market Switch 1: 1 Sostituzione dello zucchero
Se ti piace l’eritritolo e il frutto del monaco, il sostituto dello zucchero Switch 1: 1 di Thrive Market è un’ottima alternativa allo zucchero senza calorie, sia nel tuo caffè che nei tuoi prodotti da forno.
- Nutrizione per porzione: 0 calorie, 0 grammi di grassi (0 grammi di grassi saturi), 0 milligrammi di sodio, 5 grammi di carboidrati (0 grammi di fibre, 0 grammi di zucchero), 0 grammi di proteine
Questa alternativa allo zucchero a zero calorie è composta da una miscela di eritritolo, radice di cicoria e frutto del monaco. È un’ottima opzione per prodotti da forno più sani, dal momento che puoi sostituirlo tazza per tazza con lo zucchero. Ma come lo zucchero bianco, dovrebbe comunque essere trattato come un piacere, dice Cording.
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21. Thrive Market Coconut Creamer
Sogni un’alternativa al latte vegetale cremoso, stabile e stabile? Familiarizza con Thrive’s Market Coconut Creamer. Immagine di credito: Thrive Market
- Nutrizione per porzione: 35 calorie, 2 grammi di grassi (0,5 grammi di grassi saturi), 10 milligrammi di sodio, 5 grammi di carboidrati (0 grammi di fibre, 3 grammi di zucchero), 0 grammi di proteine
Trovato: un’alternativa ricca e gustosa alla crema che è stabile a scaffale e realizzata senza aromi artificiali o dolcificanti. “Può essere un buon scambio per la crema tradizionale per le persone che hanno bisogno di una dieta priva di latticini”, afferma Cording.
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22. Thrive Market Ramen Night Kit
Se l’idea di creare il tuo sostanzioso ramen ti ha sempre spento perché raccogliere tutto il materiale sembra una seccatura, il kit Ramen Night di Thrive Market è la tua soluzione.
- La nutrizione varia
Con brodo di ossa biologico, strisce di alghe condite e tofu di seta, tutto ciò di cui hai bisogno per preparare un’accogliente ciotola di ramen sono i noodles e qualsiasi altro componente aggiuntivo di cui hai voglia. “È un modo divertente per fare ramen quando non si esce sul tavolo”, dice Cording. Come con la maggior parte dei ramen, fai attenzione alla quantità di sodio.
Compralo : ThriveMarket.com; Prezzo : $ 14,77 per un kit
23. Ketchup organico non zuccherato di Thrive Market
Forse tuo figlio (o – ehi, nessun giudizio – tu) preferisce tutto cosparso di ketchup. Il ketchup biologico non zuccherato di Thrive Market ti farà sicuramente sentire meglio con questa preferenza.
- Nutrizione per porzione: 10 calorie, 0 grammi di grassi (0 grammi di grassi saturi), 105 milligrammi di sodio, 2 grammi di carboidrati (0 grammi di fibre, 1 grammo di zucchero, 0 grammi di zucchero aggiunto), 0 grammi di proteine
C’è così tanto da amare sulla bontà concentrata e al pomodoro del ketchup, tranne il fatto che è quasi sempre caricato con zucchero aggiunto. “Il ketchup non zuccherato è sorprendentemente difficile da trovare”, dice Cording, “quindi questa è un’ottima alternativa”.
Compralo : ThriveMarket.com; Prezzo : $ 2,99 per 13,5 once
24. Tè lenitivo per la gola biologica di Thrive Market
Il tè lenitivo per la gola biologico di Thrive Market è una miscela intelligente che ostacolerà quella sensazione irritante in pochi sorsi.
- Nutrizione per porzione: 0 calorie, 0 grammi di grassi (0 grammi di grassi saturi), 0 milligrammi di sodio, 0 grammi di carboidrati (0 grammi di fibre, 0 grammi di zucchero, 0 grammi di zucchero aggiunto), 0 grammi di proteine
È la stagione della tosse e della gola irritata. Questa miscela di erbe di menta piperita, liquirizia, zenzero, melissa e semi di finocchio lenisce senza bisogno di sciroppi zuccherini come miele o sambuco. “È fantastico da tenere a portata di mano per la stagione del raffreddore e dell’influenza. Rivolgiti al tuo medico se sei incinta o stai assumendo farmaci, poiché alcuni tè potrebbero interagire”, osserva Cording.
Compralo : ThriveMarket.com; Prezzo : $ 3,49 per 16 bagagli
25. Thrive Market Snack Kit
Quando fai la spesa al supermercato, le opzioni possono essere terribilmente travolgenti. Lo snack Kit di Thrive Market elimina quel paradosso di scelta.
- La nutrizione varia
Quando non hai tempo per pensare a quali snack prendere (o ehi, vuoi solo lasciare che qualcun altro prenda la decisione!) Aggiungi questo kit al tuo carrello. Ha opzioni salate come noci salate, snack alle alghe, carne essiccata e un croccante mix di snack paleo. “Può essere un modo conveniente per fare scorta dei tuoi snack salutari preferiti”, afferma Cording.
Compralo : ThriveMarket.com; Prezzo : $ 24,96 per un kit