Abbiamo ancora bisogno di ulteriori ricerche per comprendere appieno i benefici del saw palmetto per la salute.Crediti immagine:Michelle Lee Photography/iStock/GettyImages
In questo articolo
- Salute della prostata
- Testosterone
- Libido
- Estrogeni
- PCOS
- Crescita dei capelli
- Acne
- Dosaggio
- Effetti collaterali
Il saw palmetto, o palma nana americana, è un tipo di palma originaria delle Indie occidentali che ora cresce nel sud-est degli Stati Uniti. Come integratore, è noto soprattutto come trattamento naturale per l’iperplasia prostatica benigna (IPB), o prostata ingrossata.
In questa sede analizzeremo le ricerche condotte sul saw palmetto per la salute della prostata, la sindrome dell’ovaio policistico e la crescita dei capelli, oltre a ciò che occorre sapere sul dosaggio e sugli effetti collaterali.
Cosa sono gli integratori di Saw Palmetto?
Gli integratori di Saw Palmetto si ottengono dalle bacche nero-violacee dell’albero di palmetto. Gli estratti del frutto contengono specificamente i componenti utilizzati per il trattamento dell’IPB.
In un articolo del gennaio 2019 pubblicato sul Biomedical Journal of Scientific & Technical Research si legge che il palmetto è stato ritirato dagli Stati Uniti come farmaco nel 1950 a causa della mancanza di ricerche. Da allora, ha riacquistato una certa popolarità dopo che alcuni studi hanno scoperto che può essere utile per trattare i sintomi dell’IPB.
Come funziona il saw palmetto? Le bacche del palmetto sono ricche di oltre 100 molecole diverse legate ai benefici per la salute, tra cui composti noti come acidi grassi, alcoli a catena lunga e steroli. Secondo una ricerca pubblicata nel luglio 2020 su BMC Urology, i fitosteroli e gli acidi grassi delle bacche sono probabilmente responsabili dei suoi benefici per la salute.
Si ritiene inoltre che il saw palmetto agisca attraverso meccanismi quali il rilassamento della muscolatura liscia, l’influenza sui livelli di insulina e l’effetto antinfiammatorio.
L’estratto di saw palmetto rispetto all’erba intera
Le bacche essiccate di saw palmetto sono responsabili delle proprietà salutari della pianta, secondo l’University of Rochester Medical Center. Di conseguenza, è possibile consumare il frutto da solo o come estratto in forma di integratore, come polvere di bacche, capsule di gel o tè (anche se il tè potrebbe non essere efficace come le altre opzioni, secondo il Mount Sinai).
Tuttavia, il consumo dell’intera erba naturale di saw palmetto non fornisce ulteriori benefici medicinali.
Il Saw Palmetto per la salute della prostata
Il Saw palmetto è usato più comunemente come integratore per la salute della prostata, in particolare per aiutare a ridurre le dimensioni della prostata nei casi in cui è ingrossata. Infatti, secondo l’Università del Michigan Health, il saw palmetto è ancora usato in Europa come trattamento per l’IPB.
Abbiamo ancora bisogno di ulteriori ricerche per comprendere appieno i benefici del saw palmetto per la salute.Crediti immagine:Michelle Lee Photography/iStock/GettyImages
In questo articolo
Salute della prostata
Testosterone
Libido
Estrogeni
PCOS
Crescita dei capelli
Acne
Dosaggio
Effetti collaterali
Il saw palmetto, o palma nana americana, è un tipo di palma originaria delle Indie occidentali che ora cresce nel sud-est degli Stati Uniti. Come integratore, è noto soprattutto come trattamento naturale per l’iperplasia prostatica benigna (IPB), o prostata ingrossata.
In questa sede analizzeremo le ricerche condotte sul saw palmetto per la salute della prostata, la sindrome dell’ovaio policistico e la crescita dei capelli, oltre a ciò che occorre sapere sul dosaggio e sugli effetti collaterali.
Cosa sono gli integratori di Saw Palmetto?
Gli integratori di Saw Palmetto si ottengono dalle bacche nero-violacee dell’albero di palmetto. Gli estratti del frutto contengono specificamente i componenti utilizzati per il trattamento dell’IPB.
In un articolo del gennaio 2019 pubblicato sul Biomedical Journal of Scientific & Technical Research si legge che il palmetto è stato ritirato dagli Stati Uniti come farmaco nel 1950 a causa della mancanza di ricerche. Da allora, ha riacquistato una certa popolarità dopo che alcuni studi hanno scoperto che può essere utile per trattare i sintomi dell’IPB.
Come funziona il saw palmetto? Le bacche del palmetto sono ricche di oltre 100 molecole diverse legate ai benefici per la salute, tra cui composti noti come acidi grassi, alcoli a catena lunga e steroli. Secondo una ricerca pubblicata nel luglio 2020 su BMC Urology, i fitosteroli e gli acidi grassi delle bacche sono probabilmente responsabili dei suoi benefici per la salute.
Si ritiene inoltre che il saw palmetto agisca attraverso meccanismi quali il rilassamento della muscolatura liscia, l’influenza sui livelli di insulina e l’effetto antinfiammatorio.
L’estratto di saw palmetto rispetto all’erba intera
Le bacche essiccate di saw palmetto sono responsabili delle proprietà salutari della pianta, secondo l’University of Rochester Medical Center. Di conseguenza, è possibile consumare il frutto da solo o come estratto in forma di integratore, come polvere di bacche, capsule di gel o tè (anche se il tè potrebbe non essere efficace come le altre opzioni, secondo il Mount Sinai).
Tuttavia, il consumo dell’intera erba naturale di saw palmetto non fornisce ulteriori benefici medicinali.
Il Saw Palmetto per la salute della prostata
Il Saw palmetto è usato più comunemente come integratore per la salute della prostata, in particolare per aiutare a ridurre le dimensioni della prostata nei casi in cui è ingrossata. Infatti, secondo l’Università del Michigan Health, il saw palmetto è ancora usato in Europa come trattamento per l’IPB.
“Alcuni pazienti ottengono un certo sollievo dal saw palmetto in caso di IPB”, afferma Harland Holman, medico di medicina di famiglia presso lo Spectrum Health.
La ricerca attuale sull’uso del saw palmetto per la prostata è promettente. Per esempio, lo studio comparativo randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo, pubblicato su BMC Urology nel 2020 ha rilevato che un integratore di 500 milligrammi di olio di saw palmetto arricchito di β-sitosterolo (ogni compressa conteneva 200 milligrammi dell’integratore di saw palmetto vero e proprio) era efficace nel ridurre alcuni dei sintomi di un ingrossamento della prostata, come un flusso di urina debole o disfunzioni sessuali.
Lo studio ha anche riscontrato che i partecipanti che hanno assunto l’integratore di saw palmetto sono riusciti ad espellere più efficacemente rispetto a prima del trattamento.
Tuttavia, un altro studio clinico randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, pubblicato su The New England Journal of Medicine, che ha esaminato l’effetto del saw palmetto sui soggetti affetti da IPB da moderata a grave, ha riscontrato che non aiuta l’ostruzione urinaria.
La cosa più importante da fare se state pensando di provare il saw palmetto per la salute della prostata è visitare prima un medico, dice il dottor Holman. In questo modo è possibile confermare che i sintomi sono dovuti all’IPB e non ad altre cause, come un’infezione della vescica o un cancro alla prostata.
Quanto tempo ci vuole perché il Saw Palmetto faccia effetto?
Sebbene non sia chiaro quanto tempo sia necessario per iniziare a vedere i benefici del saw palmetto, lo studio BMC Urology ha riferito che i sintomi dell’IPB sono migliorati dopo tre mesi di assunzione quotidiana di integratori.
Saw Palmetto e testosterone
Oltre a ridurre l’infiammazione intorno alla prostata, il modo specifico in cui il saw palmetto può aiutare con l’IPB è attraverso l’impatto sui livelli di testosterone. Aiuta a bloccare la scissione del testosterone in diidrotestosterone (DHT), che aumenta le dimensioni della prostata, afferma Patrick Fratellone, medico integrativo, cardiologo ed erborista, professore aggiunto di medicina naturopatica presso l’Università di Bridgeport e vicepresidente dell’American Apitherapy Society.
Ad esempio, lo studio BMC Urology ha dimostrato che l’olio di saw palmetto ha contribuito a stabilizzare i livelli di testosterone. Un altro studio dell’agosto 2014, pubblicato sul Journal of the International Society of Sports Nutrition, ha rilevato che gli uomini che assumevano un integratore a base di saw palmetto erano in grado di aumentare i livelli di testosterone.
Libido
Abbiamo ancora bisogno di ulteriori ricerche per comprendere appieno i benefici del saw palmetto per la salute.Crediti immagine:Michelle Lee Photography/iStock/GettyImages
In questo articolo
Salute della prostata
Testosterone
Libido
Estrogeni
PCOS
Crescita dei capelli
Acne
Dosaggio
Effetti collaterali
Il saw palmetto, o palma nana americana, è un tipo di palma originaria delle Indie occidentali che ora cresce nel sud-est degli Stati Uniti. Come integratore, è noto soprattutto come trattamento naturale per l’iperplasia prostatica benigna (IPB), o prostata ingrossata.
- In questa sede analizzeremo le ricerche condotte sul saw palmetto per la salute della prostata, la sindrome dell’ovaio policistico e la crescita dei capelli, oltre a ciò che occorre sapere sul dosaggio e sugli effetti collaterali.
- Cosa sono gli integratori di Saw Palmetto?
- Gli integratori di Saw Palmetto si ottengono dalle bacche nero-violacee dell’albero di palmetto. Gli estratti del frutto contengono specificamente i componenti utilizzati per il trattamento dell’IPB.
- In un articolo del gennaio 2019 pubblicato sul Biomedical Journal of Scientific & Technical Research si legge che il palmetto è stato ritirato dagli Stati Uniti come farmaco nel 1950 a causa della mancanza di ricerche. Da allora, ha riacquistato una certa popolarità dopo che alcuni studi hanno scoperto che può essere utile per trattare i sintomi dell’IPB.
- Come funziona il saw palmetto? Le bacche del palmetto sono ricche di oltre 100 molecole diverse legate ai benefici per la salute, tra cui composti noti come acidi grassi, alcoli a catena lunga e steroli. Secondo una ricerca pubblicata nel luglio 2020 su BMC Urology, i fitosteroli e gli acidi grassi delle bacche sono probabilmente responsabili dei suoi benefici per la salute.
- Si ritiene inoltre che il saw palmetto agisca attraverso meccanismi quali il rilassamento della muscolatura liscia, l’influenza sui livelli di insulina e l’effetto antinfiammatorio.
L’estratto di saw palmetto rispetto all’erba intera
Le bacche essiccate di saw palmetto sono responsabili delle proprietà salutari della pianta, secondo l’University of Rochester Medical Center. Di conseguenza, è possibile consumare il frutto da solo o come estratto in forma di integratore, come polvere di bacche, capsule di gel o tè (anche se il tè potrebbe non essere efficace come le altre opzioni, secondo il Mount Sinai).
Tuttavia, il consumo dell’intera erba naturale di saw palmetto non fornisce ulteriori benefici medicinali.
Il Saw Palmetto per la salute della prostata
Il Saw palmetto è usato più comunemente come integratore per la salute della prostata, in particolare per aiutare a ridurre le dimensioni della prostata nei casi in cui è ingrossata. Infatti, secondo l’Università del Michigan Health, il saw palmetto è ancora usato in Europa come trattamento per l’IPB.