Quando ti alleni, bruci calorie esercitando energia.
Una caloria è la quantità di energia che viene fornita nei nutrienti che compongono il cibo. Poiché è una forma di energia, le calorie possono essere convertite in joule attraverso una misurazione del calore.
La caloria
Le calorie in nutrizione misurano la quantità di energia necessaria per riscaldare 1 kg di acqua 1 grado Celsius. Quando trovano calorie negli alimenti, gli scienziati scompongono il cibo nella sua forma base, lo mettono in un contenitore di metallo e quindi immergono il contenitore in acqua. Misureranno quindi la temperatura iniziale dell’acqua, accenderanno il cibo e quindi misureranno la differenza di temperatura dopo la parola in gradi Celsius. La quantità di calorie si trova in una formula in cui le calorie sono uguali alla massa dell’acqua moltiplicata per il calore specifico dell’acqua e moltiplicata per il cambiamento di temperatura. Maggiore è il cambiamento di temperatura, più calorie nel cibo.
The Joule
Il joule è un’unità di misura metrica pari a un newton, che è uguale a chilogrammi moltiplicato per metri al secondo al quadrato. Un newton è una misura pari alla forza di energia necessaria per accelerare un oggetto da 1 kg 1 metro / secondo. I joule sono una forma di energia cinetica e come forma di energia cinetica possono essere convertiti in calorie.
Calorie in One Joule
Una conversione standard nel Systeme Internation de’Unites è che una caloria equivale a 4.186 joule, ovvero quanta energia viene emessa in calore per aumentare 1 kg di acqua di 1 grado Celsius. Poiché il calore è una forma di energia, può essere convertito in joule. Se 4.186 calorie sono in un joule, allora 0.2389 calorie sono in un joule. Per trovare calorie per joule, dividere le calorie per joule: 1 / 4.186 = 0.2389 cal / joule. Poiché 4,186 joule è uguale a una caloria, questo è il numero di calorie in una joule.