Le migliori barrette proteiche per l’aumento di peso sono ricche di calorie e proteine e servono carboidrati complessi.Credito d’immagine:Perfect Snacks/ProBar/Clif/morefit.eu Creative
In questo articolo
- Come abbiamo scelto
- Le migliori in assoluto
- Le migliori per un budget limitato
- Migliori ingredienti naturali
- I migliori senza glutine
- I migliori vegani
- Miglior sostituto del pasto
- Le migliori proteine del siero del latte
- Migliori fibre
- Cosa cercare
- Barrette proteiche vs. alimenti integrali
- Come preparare una barretta proteica
Sia che stiate cercando di aumentare il peso sotto forma di massa muscolare, sia che vogliate aggiungere qualche chilo per motivi di salute, l’assunzione di calorie adeguate può essere talvolta difficile. Ecco che entrano in gioco le barrette proteiche per l’aumento di peso, un comodo spuntino che può integrare la vostra dieta con calorie extra.
Innanzitutto, le basi: Secondo la Cleveland Clinic, se il vostro obiettivo è l’aumento di peso, dovrete assumere più calorie di quelle che bruciate. Di conseguenza, è bene scegliere una barretta proteica ad alto contenuto calorico.
Ma assicuratevi che la barretta proteica scelta sia piena di calorie nutrienti provenienti da fonti naturali di proteine (come noci e semi), piuttosto che di calorie non benefiche provenienti da dolcificanti, dice Isabel Smith, RD, CDN, dietista con sede a New York.
Per aiutarvi a iniziare, ecco alcune delle migliori barrette proteiche per aumentare il peso, secondo un dietologo.
Le migliori barrette proteiche per l’aumento di peso
- La migliore in assoluto: Barretta proteica Perfect (25,99 dollari per 12, Amazon)
- Le migliori a basso costo: Barrette proteiche Clif Builders ($18 per 10, Amazon)
- Migliori ingredienti naturali: Barretta Sans ($2,50 per una, Instacart)
- La migliore senza glutine: ProBar ($29,99 per 12, Amazon)
- Miglior vegano: Orgain Plant-Based Protein Bar ($16,99 per 12, Amazon)
- Miglior sostituto del pasto: Barretta proteica MET-Rx Big 100 ($28,63 per 9, Amazon)
- Migliori proteine del siero del latte: Barrette di proteine del siero del latte Rise ($27,07 per 12, Amazon)
- Migliore fibra: Barretta proteica Legion ($39,97 per 12, Amazon)
Come abbiamo scelto
Abbiamo chiesto a dietologi registrati di condividere i loro consigli sulle barrette proteiche per l’aumento di peso. I prodotti sono stati scelti in base ai seguenti criteri:
- Ingredienti
- Costo
- Gusto
- Efficacia
Per maggiori informazioni su come scegliamo e recensiamo i prodotti, cliccate qui.
- Barrette perfette
La migliore in assoluto
Barretta perfetta
Queste barrette sono ricche di proteine, relativamente caloriche e realizzate con ingredienti aggiunti minimi.
25,99 dollari su Amazon (confezione da 10) 2,48 dollari da Walmart (1 barretta)
Pro
- Nessun dolcificante artificiale
- Gustosi sapori
- 16 grammi di proteine
Contro
- Deve essere conservato in frigorifero
Le migliori barrette proteiche per l’aumento di peso sono ricche di calorie e proteine e servono carboidrati complessi.Credito d’immagine:Perfect Snacks/ProBar/Clif/morefit.eu Creative
In questo articolo
Come abbiamo scelto
Le migliori in assoluto
Le migliori per un budget limitato
Migliori ingredienti naturali
I migliori senza glutine
I migliori vegani
Miglior sostituto del pasto
Le migliori proteine del siero del latte
- Migliori fibre
- Cosa cercare
- Barrette proteiche vs. alimenti integrali
Come preparare una barretta proteica
- Sia che stiate cercando di aumentare il peso sotto forma di massa muscolare, sia che vogliate aggiungere qualche chilo per motivi di salute, l’assunzione di calorie adeguate può essere talvolta difficile. Ecco che entrano in gioco le barrette proteiche per l’aumento di peso, un comodo spuntino che può integrare la vostra dieta con calorie extra.
Innanzitutto, le basi: Secondo la Cleveland Clinic, se il vostro obiettivo è l’aumento di peso, dovrete assumere più calorie di quelle che bruciate. Di conseguenza, è bene scegliere una barretta proteica ad alto contenuto calorico.
Ma assicuratevi che la barretta proteica scelta sia piena di calorie nutrienti provenienti da fonti naturali di proteine (come noci e semi), piuttosto che di calorie non benefiche provenienti da dolcificanti, dice Isabel Smith, RD, CDN, dietista con sede a New York.
Per aiutarvi a iniziare, ecco alcune delle migliori barrette proteiche per aumentare il peso, secondo un dietologo.
Le migliori barrette proteiche per l’aumento di peso
La migliore in assoluto: Barretta proteica Perfect (25,99 dollari per 12, Amazon)
Le migliori a basso costo: Barrette proteiche Clif Builders ($18 per 10, Amazon)
Migliori ingredienti naturali: Barretta Sans ($2,50 per una, Instacart)
La migliore senza glutine: ProBar ($29,99 per 12, Amazon)
Miglior vegano: Orgain Plant-Based Protein Bar ($16,99 per 12, Amazon)
Miglior sostituto del pasto: Barretta proteica MET-Rx Big 100 ($28,63 per 9, Amazon)
- Migliori proteine del siero del latte: Barrette di proteine del siero del latte Rise ($27,07 per 12, Amazon)
- Migliore fibra: Barretta proteica Legion ($39,97 per 12, Amazon)
Come abbiamo scelto
- Abbiamo chiesto a dietologi registrati di condividere i loro consigli sulle barrette proteiche per l’aumento di peso. I prodotti sono stati scelti in base ai seguenti criteri:
Ingredienti
Costo
Gusto
Efficacia
Per maggiori informazioni su come scegliamo e recensiamo i prodotti, cliccate qui.
- Barrette perfette
La migliore in assoluto
Barretta perfetta
Queste barrette sono ricche di proteine, relativamente caloriche e realizzate con ingredienti aggiunti minimi.
- 25,99 dollari su Amazon (confezione da 10) 2,48 dollari da Walmart (1 barretta)
- Pro
- Nessun dolcificante artificiale
Gustosi sapori
- 16 grammi di proteine
Contro
Deve essere conservato in frigorifero
Fate il pieno di barrette Perfect, che contengono 350 calorie e ben 16 grammi di proteine per porzione. Smith afferma che queste barrette contengono anche pochi ingredienti aggiunti e nessun dolcificante artificiale, il che le rende un’alternativa nutriente ai prodotti più elaborati.
Scegliete gusti come il burro di arachidi con gocce di cioccolato fondente, lo snickerdoodle e il caramello salato per un trattamento ipercalorico e ricco di proteine per la vostra dieta dimagrante.
$25,99 su Amazon (confezione da 10)$2,48 da Walmart (1 barretta)
- Costruttori Clif
Il meglio per un budget limitato
Barretta proteica Clif Builders
Queste barrette ricche di nutrienti sono ricche di proteine e sono disponibili in gusti gustosi.
- $18,00 su Amazon (confezione da 12 pezzi)$10,48 da Walmart (confezione da 6 pezzi)
- Pro
- Proteine vegetali
Senza dolcificanti artificiali
- Dense di nutrienti
- Contro
Alcuni recensori dicono che è difficile da masticare
Secondo Smith, le barrette Clif Builders sono ricche di calorie (290 calorie per barretta) e di ben 20 grammi di proteine vegetali. Inoltre, queste barrette non contengono dolcificanti artificiali e traggono il loro delizioso sapore da ingredienti come il burro di arachidi e il burro di cacao.
Provate gusti come burro di arachidi, cioccolato e menta e vaniglia e mandorle per scegliere la barretta più adatta ai vostri gusti.
$18,00 su Amazon (confezione da 12 pezzi)$10,48 da Walmart (confezione da 6 pezzi)
- Barretta Sans
Migliori ingredienti naturali
Sans Bar
Questa barretta è ricca di ingredienti naturali come datteri, cocco e spezie.
$2,50 da Instacart (una barretta)$2,50 da Sprouts Farmers Market
- Pro
- Senza zuccheri aggiunti o dolcificanti artificiali
- Senza latticini, glutine e soia
Contro
- Spesso non disponibile
Fate il pieno di vitamine, minerali e proteine (15 grammi, per l’esattezza) mangiando una barretta Sans. Queste barrette hanno 390 calorie per porzione e non contengono zuccheri aggiunti o dolcificanti artificiali, ma il loro sapore deriva da ingredienti naturali come datteri, cocco, spezie e noci.
Inoltre, queste barrette sono prive di latticini, glutine e soia, il che le rende perfette per chi ha restrizioni alimentari.
$2,50 da Instacart (una barretta)$2,50 da Sprouts Farmers Market
- ProBar
Il migliore senza glutine
PROBar
Un’opzione senza glutine e senza soia, disponibile in molti gusti deliziosi.
$29,99 su Amazon (confezione da 12) $3,00 su REI (una barretta)
Pro
- Proteine di origine vegetale
- Senza glutine e soia
- 12 grammi di proteine per porzione
- Contro
Alcuni recensori affermano che c’è troppo zucchero
- Assumete proteine vegetali in abbondanza (fino a 12 grammi per porzione) sgranocchiando una ProBar, uno snack proteico senza glutine e soia che contiene anche fibre nutrienti grazie a ingredienti come i semi di chia e di lino.
Le migliori barrette proteiche per l’aumento di peso sono ricche di calorie e proteine e servono carboidrati complessi.Credito d’immagine:Perfect Snacks/ProBar/Clif/morefit.eu Creative
In questo articolo
Come abbiamo scelto
Le migliori in assoluto
Le migliori per un budget limitato
Migliori ingredienti naturali
I migliori senza glutine
I migliori vegani
Miglior sostituto del pasto
Le migliori proteine del siero del latte
- Migliori fibre
- Cosa cercare
Barrette proteiche vs. alimenti integrali
- Come preparare una barretta proteica
Sia che stiate cercando di aumentare il peso sotto forma di massa muscolare, sia che vogliate aggiungere qualche chilo per motivi di salute, l’assunzione di calorie adeguate può essere talvolta difficile. Ecco che entrano in gioco le barrette proteiche per l’aumento di peso, un comodo spuntino che può integrare la vostra dieta con calorie extra.
Innanzitutto, le basi: Secondo la Cleveland Clinic, se il vostro obiettivo è l’aumento di peso, dovrete assumere più calorie di quelle che bruciate. Di conseguenza, è bene scegliere una barretta proteica ad alto contenuto calorico.
Ma assicuratevi che la barretta proteica scelta sia piena di calorie nutrienti provenienti da fonti naturali di proteine (come noci e semi), piuttosto che di calorie non benefiche provenienti da dolcificanti, dice Isabel Smith, RD, CDN, dietista con sede a New York.
Per aiutarvi a iniziare, ecco alcune delle migliori barrette proteiche per aumentare il peso, secondo un dietologo.
Le migliori barrette proteiche per l’aumento di peso
- La migliore in assoluto: Barretta proteica Perfect (25,99 dollari per 12, Amazon)
- Le migliori a basso costo: Barrette proteiche Clif Builders ($18 per 10, Amazon)
- Migliori ingredienti naturali: Barretta Sans ($2,50 per una, Instacart)
- La migliore senza glutine: ProBar ($29,99 per 12, Amazon)
Miglior vegano: Orgain Plant-Based Protein Bar ($16,99 per 12, Amazon)
Miglior sostituto del pasto: Barretta proteica MET-Rx Big 100 ($28,63 per 9, Amazon)
Migliori proteine del siero del latte: Barrette di proteine del siero del latte Rise ($27,07 per 12, Amazon)
- Migliore fibra: Barretta proteica Legion ($39,97 per 12, Amazon)
- Come abbiamo scelto
- Abbiamo chiesto a dietologi registrati di condividere i loro consigli sulle barrette proteiche per l’aumento di peso. I prodotti sono stati scelti in base ai seguenti criteri:
- Ingredienti
- Costo
- Gusto
- Efficacia
Per maggiori informazioni su come scegliamo e recensiamo i prodotti, cliccate qui.
- Barrette perfette
La migliore in assoluto
Barretta perfetta
Queste barrette sono ricche di proteine, relativamente caloriche e realizzate con ingredienti aggiunti minimi.
25,99 dollari su Amazon (confezione da 10) 2,48 dollari da Walmart (1 barretta)
- Pro
- Nessun dolcificante artificiale
- Gustosi sapori
- 16 grammi di proteine
- Contro
- Deve essere conservato in frigorifero
- Fate il pieno di barrette Perfect, che contengono 350 calorie e ben 16 grammi di proteine per porzione. Smith afferma che queste barrette contengono anche pochi ingredienti aggiunti e nessun dolcificante artificiale, il che le rende un’alternativa nutriente ai prodotti più elaborati.
Scegliete gusti come il burro di arachidi con gocce di cioccolato fondente, lo snickerdoodle e il caramello salato per un trattamento ipercalorico e ricco di proteine per la vostra dieta dimagrante.
$25,99 su Amazon (confezione da 10)$2,48 da Walmart (1 barretta)
- Costruttori Clif
Il meglio per un budget limitato
Barretta proteica Clif Builders
Queste barrette ricche di nutrienti sono ricche di proteine e sono disponibili in gusti gustosi.
$18,00 su Amazon (confezione da 12 pezzi)$10,48 da Walmart (confezione da 6 pezzi)
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