Le 5 migliori scarpe per il neuroma di Morton, secondo i podologi

Le migliori scarpe per neuroma di Morton hanno una scatola larga, supporto per arco e ammortizzazione sotto la palla del piede.Image Credit: morefit.eu creativo In questo articolo Come scegliamo Miglior complesso Meglio con un budget Meglio per camminare Meglio per correre I migliori stivali da trekking. Cosa cercare Suggerimenti per l’acquisto Di tutte le fastidiose condizioni del dolore che puoi avere, uno dei più debilitanti sono quelli che influenzano i tuoi piedi. Dopotutto, metti la pressione sui tuoi piedi costantemente e si basano su di loro per portare il peso di quasi tutto ciò che fai per tutto il giorno. Video del giorno Una delle condizioni del piede più comuni, neuroma di Morton, colpisce circa un terzo degli adulti degli Stati Uniti, secondo la clinica di Cleveland. È un’infiammazione di un fascio di nervi tra le dita dei piedi, più comunemente la terza e la quarta punta, note Tim Oldani, DPM, podologo al Missouri Foot e alla caviglia a St. Louis. Annuncio pubblicitario “Con l’infiammazione continua e l’intrappolamento, il tessuto nervoso può diventare addensato e ingrandito, il che può portare a una sensazione dolorosa e bruciante con il peso che è tipicamente sentito più sul fondo o sulla palla del piede”, dice a morefit.eu. “Ci può anche essere associato intorpidimento o formicolio irradiando verso le dita dei piedi”. A differenza di altre condizioni del piede, il neuroma di Morton non è ereditario, né è correlato a un infortunio specifico. Spesso è il risultato di indossare scarpe strette o malate, dice Dr. Oldani. “Molte volte, le persone con dolore neuroma sentiranno sollievo e diminuiranno il dolore semplicemente rimuovendo le loro scarpe”, dice. Annuncio pubblicitario È vero, tuttavia, che alcuni tipi di piede sono più inclini al neuroma di Morton – vale a dire le persone con piedi piatti congeniti o alti archi. Inoltre, il dott. Oldani sottolinea che correre e camminare può portare a pressione ripetitiva sulla palla del piede che può innescare o peggiorare il dolore neuroma. La buona notizia: più spesso, tutto ciò che serve per alleviare il dolore e il disagio del neuroma di Morton è un cambiamento di scarpa. Qui, i podologi rivelano le migliori scarpe da acquistare se hai la condizione. Come scegliamo Abbiamo toccato quattro podologi, che offrivano raccomandazioni sui prodotti e ha rotto ciò che cercare nelle scarpe per il neuroma di Morton. Abbiamo selezionato questi prodotti in base ai loro criteri, tra cui: Annuncio pubblicitario Scatola larga Supporto per arco Ammortizzazione sulla palla del piede Perché sono certe scarpe commercializzate con uomini o donne? I produttori tipicamente commercializzano le scarpe secondo il genere, quindi abbiamo elencato sia le scelte da donna che per gli uomini sottostanti. Tuttavia, la principale differenza tra la maggior parte degli uomini e le scarpe da donna si trova nella larghezza e sulla dimensione della scarpa. In alcuni casi, le scarpe da uomo sono costruite per supportare pesi maggiori. Quindi le persone con corpi più grandi possono voler optare per le versioni da uomo, mentre le persone con corpi più piccoli possono preferire le versioni delle donne. Qualcos’altro da tenere a mente, dice Pedram Hendizadeh, DPM, podologo e chirurgo del piede presso Podologie avanzate nella zona di Greater New York: “Le scarpe da donna hanno in genere un tacco e mette più forze reattive sul terreno sulla palla del piede dove sono i neuromi Più prevalente, mentre le scarpe da uomo in genere sono piatte e possono avere un tacco basso. ” 1. Migliore generale: scarpa galassia calzatura naot Visita PageIsimage Credito: Naot Questo marchio di scarpe è altamente raccomandato da podologi, altri medici e chiropratici allo stesso modo per rimediare a tutti i tipi di disturbi corporei, dal dolore al ginocchio e all’anca ai problemi della schiena e dei piedi. Annuncio pubblicitario Le persone con neuroma di Morton possono beneficiare in particolare dal pannello anatomico unico della scarpa. Realizzato in sughero naturale e in lattice e rivestito in uno strato morbido e rilassante di pelle scamosciata, questo pannello è specificamente progettato per alleviare alcuni dei punti di pressione che peggiorano il neuroma di Morton. La scarpa ha anche un centro elevato che riduce la pressione sulla palla del piede, osserva il Dr. Oldani, che offre un grande assorbimento degli urti. Inoltre, dice, è una sneaker leggera e confortevole che può essere indossata tutto il giorno. Compralo: Amazon.com (taglie da uomo 7-14); Amazon.com (4-12 delle donne); Prezzo: A partire da $ 106,77 2. Migliore su un budget: Sneaker di Comfort di Malina da donna Visita PageIsimage Credito: Baretraps Questo marchio ha una linea di scarpe chiamata Postura Plus progettata appositamente per le persone con deformità del piede e condizioni come il neuroma di Morton. L’aspetto migliore e più unico di questa linea è che hanno un dispositivo ortotico costruito proprio nelle scarpe. Secondo Louis Aquino, DPM, podologo presso il centro benessere del piede di Maryville, Illinois, un ortotico integrato come questo è il modo migliore per riallineare il piede correttamente, che alla fine riduce la pressione sulla palla del piede e aiuta a risolvere e prevenire i neuromi. Mentre queste sneakers sono fantastici per l’usura quotidiana, questo marchio ha anche stili di alta moda come stivaletti, tacchi e sandali. Compralo: Macys.com (5-8.5 delle donne); Prezzo: $ 34,93 3. Best for Walking: Scarpe da passeggio Walker Addiction Brooks Immagine di credito: Brooks Specificamente progettato per camminare, questa scarpa offre supporto massimo e ammortizzazione morbida che facilita la pressione posizionata su ciascun piede quando si prende un passo. “Questo aiuta a ridurre l’impatto sulla palla del piede, che ridurrà direttamente l’irritazione del neuroma e ti permetterà di rimanere attivi senza irritarlo”, afferma il Dr. Oldani. Le solette offrono un supporto sufficiente per essere indossato senza ortotici, ma alcuni revisori notano che la scarpa richiede tempo da indossare se si prevede di utilizzare i propri inserti di scarpe. Questo è anche il caso se rimuovi le solette, quindi è una buona idea prepararsi per un periodo di regolazione prima di trovare un comfort ottimale. Compralo: Amazon.com (Taglie da uomo 8-15); Amazon.com (taglie da donna 5-11.5); Prezzo: A partire da $ 48,96 4. Migliore per la corsa: Asics Gel-Cumulus 22 scarpe da corsa Visita PageIsimage Credito: Asics Che tu sia un corridore avido o occasionale o qualcuno che cerca di iniziare un regime di esecuzione, questa è una grande scarpa da corsa per alleviare il disagio del neuroma di Morton. Non solo è versatile, ma è ideale per la maggior parte dei tipi di piede, dice Dr. Oldani. “Specificamente per i neuromas, questa scarpa fornisce un’ammortizzazione extra dal tallone alle toe, che aiuta ad assorbire lo shock con ogni passo, riducendo così l’irritazione della neuroma”, dice. “Ha anche una scatola larga, che è la chiave quando acquisti una scarpa per ridurre il dolore neuroma.” Un altro vantaggio su questa scarpa è che è duraturo. I revisori notano che, anche con l’uso quotidiano, questa scarpa è durevole e conserva la sua forma per tutta la sua vita – un plus definito quando si tratta di scarpe da corsa. Compralo: Amazon.com (dimensioni da uomo 7-15); Amazon.com (taglie da donna 5-12); Prezzo: A partire da $ 40 5. I migliori stivali da trekking: Salomon X Ultra 4 Mid GTX Stivale da escursionismo Immagine di credito: Salomon Najwa Javed, DPM, Podiatrist con Silicon Valley Poriatry Group e fondatore di E’Mar Italy, è un fan di questo stivale da trekking del tutto terrazzo, che non è solo leggero ma ha un rocker d’avanguardia integrata che assorbe pole d’urto e gomma Tieniti robusto on-the-go. Con una presa ferma e costante, questo paio di scarpe da trekking è pronta ad assistervi in ​​qualsiasi terreno indipendentemente dalle condizioni senza fermare la tua gamma completa di movimento in alcun modo. Non importa il tempo il giorno della tua escursione, il design impermeabile di questa scarpa ti ha coperto, mantenendo il piede asciutto e confortevole in qualsiasi clima. Puoi indossare l’ortotica all’interno di questo avvio, il che lo rende personalizzabile per le persone con condizioni supplementari. Compralo: Amazon.com (taglie da uomo 7-14); Amazon.com (taglie da donna 5-11); Prezzo: A partire da $ 164,95 Cosa cercare nelle scarpe per il neuroma di Morton Ecco alcune caratteristiche da tenere a mente quando acquisti le migliori scarpe per alleviare i sintomi del neuroma di Morton. 1. Dimensione leggermente maggiore Durante l’acquisto della giusta dimensione è la chiave per garantire una vestibilità adeguata e prevenire alcun dolore o disagio da peggioramento, il Dr. Javed raccomanda effettivamente che le persone con neuroma di Morton ottengano scarpe che sono a mezza dimensione più grande di quanto normalmente acquistarebbero. Questo, spiega, può impedire che la pressione non necessaria sia posizionata sui nervi del piede. 2. Ampia scatola di punta La larghezza è importante quando acquisti un paio di scarpe se si dispone di neuroma di Morton, poiché il Dr. Hendizadeh osserva che può ridurre la pressione che porta al dolore. “Meno pressione sul piede significa meno spremuta dei metatarsali (le cinque lunghe ossa del piede nel piede) e, quindi, meno pressione sui nervi che viaggiano tra loro”, dice. “Poiché i metatarsali vengono spremuti più stretti e più stretti, i nervi si irritano e formano un fascio di nervi che possono essere irritanti”. 3. Supporto per arco Poiché le persone con tipi di piede ad alto arco sono più inclini al neuroma di Morton, per Dr. Oldani, con una scarpa con supporto per arco può essere utile. “Il supporto per l’arco riduce la pressione della palla-piede, specialmente nei tacchi, [quindi] qualsiasi scarpa che può accettare o ha un supporto per arco incorporato è il migliore”, dice Dr. Javed. “Prendendo la pressione dal metatarsals è uno dei modi più semplici per ridurre il dolore nella palla del piede”. 4. Ammortizzazione Le persone con neuroma di Morton dovrebbero cercare scarpe che forniscono ammortizzando sotto le teste metatarsali (la palla del piede), dice il dott. Oldani, in quanto ciò contribuirà a ridurre la pressione quando il piede colpisce il terreno. “Quelli con i piedi ad arco alto non assorbono bene lo shock, quindi una scarpa imbottita, o una scarpa più neutra è più importante del controllo del movimento”, dice. Cosa sapere prima di comprare Se si è attualmente trattati per il neuroma di un morton, o hai una storia della condizione, la scelta della scarpa non è qualcosa che dovresti prendere leggermente. Per massimizzare il tuo comfort Quando indossi le scarpe, il Dr. Oldani consiglia di scegliere una scarpa basata sull’attività specifica che utilizzerai la scarpa e il factoring nel tuo tipo prima di acquistare una scarpa. “Ci sono scarpe realizzate appositamente per i pronatori, che tendono a favorire il controllo del movimento e quelli per i supinatori, che offriranno più assorbimento degli urti”, osserva. Se non riesci ancora a trovare la scarpa giusta per alleviare il tuo disagio, raccomanda di chiedere il tuo podologo per raccomandazioni di scarpe. Annuncio pubblicitario