I frullati Ensure e Ensure Plus forniscono una buona fonte di nutrimento in una varietà di gusti.Credito immagine:pavlinec/iStock/Getty Images
Ensure e Ensure Plus sono spesso utilizzati nelle diete per aumentare o mantenere il peso forma. Entrambi i tipi di frullati forniscono una nutrizione adeguata per sostenere la normale crescita, lo sviluppo e il mantenimento del corpo. I frullati sono spesso consigliati alle persone malnutrite, a rischio nutrizionale o che stanno subendo una perdita di peso involontaria.
Frullato contro frullato
Ensure Plus contiene più calorie e proteine per porzione rispetto a Ensure. Una porzione da 8 once di Ensure contiene 250 calorie, 9 grammi di proteine e 6 grammi di grassi. Ensure Plus contiene 350 calorie, 13 grammi di proteine e 11 grammi di grassi per una porzione da 8 once. Sebbene entrambi i frullati siano ottime fonti di un acido grasso omega-3 – l’acido alfa-linolenico, o ALA – Ensure Plus ne contiene 650 milligrammi, rispetto ai soli 320 milligrammi di Ensure. L’ALA è un acido grasso essenziale omega-3 di origine vegetale che ha dimostrato di promuovere la salute del cuore abbassando i livelli di colesterolo e migliorando la pressione sanguigna.
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Similitudini nutritive
Entrambi i tipi di frullati sono ottime fonti di 24 vitamine e minerali essenziali, nonché di acidi grassi omega-3 utili per il cuore e sono poveri di fibre. Ensure contiene 1 grammo di fibra alimentare per porzione da 8 once. Ensure Plus non contiene fibre alimentari. Entrambi i frullati sono adatti alle persone con celiachia (intolleranza al glutine) e intolleranza al lattosio. Inoltre, entrambi i frullati sono considerati halal e kosher.