Quando acquisti i migliori orologi da corsa, considera quali metriche desideri monitorare, se prevedi di svolgere altre attività come il ciclismo o il nuoto e il tuo budget.Image Credit: morefit.eu
Vuoi tenere traccia del tuo chilometraggio mensile? Vuoi sapere che tipo di cadenza stai colpendo? I 5 km della scorsa settimana sono stati più veloci di quelli di oggi?
Sembra che ora sia il momento di allacciare un orologio da corsa. Ma la grande domanda è: quale dei migliori orologi da corsa è giusto per te?
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Fortunatamente, i migliori corridori e allenatori sono qui per darti le loro migliori scelte. Che tu stia cercando qualcosa con un GPS stellare o desideri semplicemente qualcosa per tenere traccia del tempo in piedi, c’è un orologio perfetto per ogni corridore.
1. Coros Apex Pro
Visita PageImage Credito: REI/morefit.eu
- Durata della batteria: 30 giorni di uso regolare, 40 ore in modalità GPS completa
- GPS: sì
- Monitoraggio risorse umane: sì
- Monitoraggio del sonno: sì
- Resistente all’acqua: sì
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Dei corridori professionisti che abbiamo intervistato, molti hanno valutato il loro amore per Coros.
Un vantaggio principale: una lunga durata della batteria. Infatti, Jes Woods, Nike Running Coach e ultramaratoneta, ha indossato il suo Coros Apex Pro per una corsa in solitaria di 340 miglia nel deserto da Los Angeles a Las Vegas. Non ha mai dovuto caricare l’orologio.
“Se sei il tipo di corridore che non vuole preoccuparsi di prendere l’orologio e vedere che è morto, allora un Coros fa per te”, dice. “È affidabile e questo rende una cosa in meno di cui preoccuparsi quando la corsa in sé può essere sufficiente”.
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Nel frattempo, la caratteristica preferita della runner professionista Emily Infeld sul Coros è la sua “modalità pista”, che ti consente di specificare in quale corsia di pista stai correndo (basata su una pista di 400 metri). L’orologio da corsa GPS si aggancia quindi ad esso, fornendo letture super accurate sui tuoi tempi.
“Mi piace poter contare su ciò che mi sta dicendo”, dice. “Ho indossato molti altri orologi prima in cui ci sarebbero state linee rette attraverso il centro della pista o semplicemente dappertutto, le mie distanze non sarebbero state precise. Non è l’ideale!”
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Acquista: REI.com; Prezzo: $500
2. Garmin Forerunner 235
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- Durata della batteria: 9 giorni di uso regolare, 11 ore in modalità GPS completa
- GPS: sì
- Monitoraggio risorse umane: sì
- Monitoraggio del sonno: sì
- Resistente all’acqua: sì
Questo è il miglior orologio da corsa per i principianti che vogliono iniziare a monitorare metriche più dettagliate come la frequenza cardiaca.
Il Garmin Forerunner 235 è incredibilmente facile da usare, afferma Ryo Yamamoto, co-fondatore dell’Old Man Run Club di New York. “Non ho bisogno di una quantità abbondante di metriche per le mie corse, ma mi piace vedere come sto andando. L’orologio si sincronizza facilmente con l’app Garmin sul mio telefono, oltre ad altri preferiti come Strava e Nike Run Club app.”
Compralo: Amazon.com; Prezzo: $ 165
3. Orologio Timex Ironman Essential 10 a grandezza naturale
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- Durata della batteria: 10 anni
- GPS: no
- Monitoraggio risorse umane: sì
- Monitoraggio del sonno: no
- Resistente all’acqua: sì, fino a 100 m
Se stai cercando le ultime nozioni di base (come in tempi intermedi e distanza) al prezzo più basso (meno di $ 50!), Non guardare oltre questa scelta Timex, una delle preferite dalla professionista della corsa a ostacoli Colleen Quigley.
“Ho sentito questa opzione perché non mi distrae e i pulsanti sono super facili da premere”, dice. “È un po’ bello anche solo vibrare.”
Compralo: Amazon.com; Prezzo: $ 32
4. Polar Vantage V2
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- Durata della batteria: 7 giorni di uso regolare, 40 ore con monitoraggio continuo della frequenza cardiaca
- GPS: sì
- Monitoraggio risorse umane: sì
- Monitoraggio del sonno: sì
- Resistente all’acqua: sì
Al giorno d’oggi, gli orologi da corsa GPS ad alta tecnologia possono fare molto di più che darti solo delle divisioni.
Considera la funzione “Recovery Pro” di Polar Vantage V2. Attraverso il monitoraggio con un sensore di frequenza cardiaca in dotazione, l’orologio può farti sapere se il tuo corpo è pronto per l’allenamento e offrire feedback di recupero direttamente dal tuo polso.
Anche il corridore professionista Aisha Praught-Leer elogia la durata della batteria del modello. “Posso andare a correre a Crested Butte, poi volare attraverso il mondo e andare a correre a St. Moritz e non devo scavare nella mia borsa per un cavo di ricarica: è il migliore”.
Compralo: Polar.com; Prezzo: $ 499,95
5. Apple Watch Series 6
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- Durata della batteria: 18 ore di uso regolare, 7 ore di allenamento all’aperto
- GPS: sì
- Monitoraggio risorse umane: sì
- Monitoraggio del sonno: sì
- Resistente all’acqua: sì
Cerchi un orologio davvero multiuso? Non guardare oltre l’Apple Watch serie 6.
L’Apple Watch è un fitness tracker più generale che puoi indossare tutto il giorno e praticamente per qualsiasi attività (corsa inclusa), afferma Woods.
E con i cinturini da polso intercambiabili per il fitness tracker, puoi portare facilmente l’Apple Watch dal tuo allenamento alla tua giornata di lavoro. Inoltre, dispone di spazio di archiviazione per la tua musica o i tuoi podcast preferiti, che si sincronizzano senza sforzo per gli utenti iPhone tramite l’app Apple Watch.
Compralo: Apple.com; Prezzo: da $ 399
6. Garmin Fenix 6 Pro Solar
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- Durata della batteria: 16 giorni di uso regolare, 40 ore in modalità GPS
- GPS: sì
- Monitoraggio risorse umane: sì
- Monitoraggio del sonno: sì
- Resistente all’acqua: sì
Ti presentiamo il miglior orologio GPS con le più funzioni di sicurezza avanzate: Garmin Fenix 6 Pro Solar.
“Alcuni degli orologi più high-tech possono dirti dove ti trovi su una mappa precaricata”, afferma Woods. “Caricare un corso in anticipo è un’ottima funzione di sicurezza.”
Utilizzando Garmin Connect, gli utenti possono anche abilitare una funzione di sicurezza e tracciamento che invia un messaggio con la tua posizione in tempo reale ai contatti scelti quando rileva un incidente durante un’attività all’aperto a piedi, corsa, bicicletta o escursione.
Le modalità multi-sport di Garmin consentono di ottenere informazioni accurate durante la corsa, il ciclismo, l’escursionismo, lo sci, il kayak, il surf, il paddleboarding (l’elenco potrebbe continuare). Inoltre, Garmin consente agli utenti di precaricare percorsi e mappe sul proprio dispositivo.
Compralo: Garmin.com; Prezzo: $ 799
7. Senso Fitbit
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- Durata della batteria: 6 giorni di uso regolare, 12 ore in modalità GPS
- GPS: sì
- Monitoraggio risorse umane: sì
- Monitoraggio del sonno: sì
- Resistente all’acqua: sì
Già nominato uno dei migliori Fitbit, questa è un’ottima scelta per un corridore che vuole davvero avere un’idea di tutti gli aspetti della propria salute e benessere.
Fitbit Sense offre il monitoraggio dell’ECG e dell’ossigeno nel sangue e chi lo indossa può persino impostare notifiche di frequenza cardiaca alta e bassa che forniscono un avviso se le loro sembrano sopra o sotto la media. Questo può anche essere usato per gestire meglio lo stress, che è un punto focale nel Senso e un grande professionista per Woods.
The Sense ha diversi strumenti che possono aiutare chi lo indossa a monitorare il proprio livello di stress nel tempo, a riflettere sull’umore e a trovare il tempo per la consapevolezza.
Compralo: Amazon.com; Prezzo: $220
8. Suunto 7
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- Durata della batteria: 40 giorni di uso regolare, 7 ore in modalità GPS
- GPS: sì
- Monitoraggio risorse umane: sì
- Monitoraggio del sonno: sì
- Resistente all’acqua: sì
C’è qualcosa da dire per non dover aggiornare regolarmente il tuo orologio da corsa. E Lindsey Clayton, allenatrice di corsa certificata, istruttrice al Barry’s Bootcamp e cofondatrice di Brave Body Project, corre con il suo Suunto da anni. Sta ancora andando forte.
La sua caratteristica preferita? La mappa del calore “La mappa termica mostra i percorsi di corsa popolari in tutto il mondo, quindi è bello se viaggi e vuoi vedere dove sono i percorsi di corsa popolari”, dice.
Compralo: REI.com; Prezzo: $319,19
4 cose da considerare quando si acquistano i migliori orologi da corsa
1. Attività
Speri di indossarlo tutto il tempo o vuoi solo infilarlo quando hai intenzione di aumentare il ritmo? Vuoi monitorare più della semplice corsa (AKA, altri sport o attività)? C’è qualche possibilità che tu nuoti con l’orologio?
Scopri esattamente cosa ti vedi fare con questo indossabile e poi sarai in grado di fare una selezione più intelligente.
2. Metriche
Se ti occupi di corsa da un po’, allora un orologio con campane e fischietti potrebbe fare al caso tuo. Prendi in considerazione il monitoraggio della frequenza cardiaca, le mappe di calore o le specifiche della pista.
Ma se sei un principiante e vuoi solo sapere quanto lontano e velocemente stai andando – o vuoi semplicemente uscire e divertirti – il GPS probabilmente ti darà tutte le metriche di cui hai bisogno.
“Vuoi davvero che il tuo indossabile ti aiuti piuttosto che ferirti”, afferma Woods. “Se sei troppo preso dai numeri e cose del genere, non va bene per nessuno. A volte, devi lasciare che una corsa facile sia una corsa facile e ossessionarti meno sui dati. Si tratta di fare le scelte che sono le migliori per la tua salute mentale».
3. Durata della batteria
Diversi orologi hanno diverse quantità di durata della batteria. Mentre alcune persone non si preoccupano di collegarlo a una carica ogni notte, altre potrebbero essere un po’ più smemorate. E se sei un corridore di ultramaratona, più batteria puoi ottenere, meglio è.
Dopotutto, non c’è niente di più frustrante che rimanere senza succo durante l’allenamento o la gara. Prestare attenzione sia alla normale durata della batteria che alla durata della batteria del GPS (quanto dura la carica durante l’utilizzo del GPS).
4. Costo
I costi degli orologi da corsa possono variare drasticamente. Chiediti: qual è il livello di priorità dell’attrezzatura ed è questo il tipo di investimento nella tua forma fisica che ti aiuterà davvero?
Anche se l’opzione più costosa ha una tecnologia super cool, ciò non significa che quelle funzionalità ti avvantaggeranno davvero. Non pagare per campane e fischietti che non utilizzerai realisticamente.
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