Cup-a-Soup presenta alcuni vantaggi rispetto ad altri spuntini pomeridiani.Credito immagine:Elenathewise/iStock/Getty Images
Lipton offre un modo per sconfiggere il crollo di mezzogiorno con i suoi prodotti istantanei Cup-a-Soup. L’azienda afferma che è possibile creare un “ambiente di lavoro privo di crolli” aggiungendo acqua calda al brodo in polvere per formare una zuppa. Se questa dieta Cup-a-Soup sia un’alternativa migliore rispetto alle barrette di cioccolato o alle patatine fritte per lo spuntino pomeridiano, può deciderlo lei, valutando le etichette di Cup-a-Soup.
I sapori
Il sito web ufficiale di Cup-a-Soup raccomanda la pasta al gusto di pollo, la crema di pollo al gusto di pollo e il pomodoro con crostini come i migliori spuntini delle 3 del pomeriggio. Lipton offre anche zuppe istantanee con il marchio Cup-a-Soup nei gusti di noodle asiatico al gusto di manzo, pollo piccante al gusto thailandese, broccoli al formaggio e verdure primaverili.
Utilizzo
Per ottenere il gusto e la consistenza migliori, aggiunga 3/4 di tazza di acqua bollente al contenuto della confezione, mescoli accuratamente e lasci riposare la zuppa per un minuto, raccomanda il sito ufficiale. Potrebbe decidere di preferire un po’ più o meno acqua. Se non prevede di consumare tutta la zuppa, utilizzi l’intera confezione e conservi la zuppa avanzata piuttosto che utilizzare parte del contenuto della busta. L’apertura della busta permette al contenuto di essere influenzato dall’ossigeno, dalla temperatura e dall’umidità; inoltre, potrebbe ritrovarsi con uno squilibrio di ingredienti.
Benefici
Cup-a-Soup come spuntino ha alcuni vantaggi per chi è a dieta. Le zuppe hanno solo 50-90 calorie per confezione e sono generalmente povere di grassi saturi e colesterolo. Alcune zuppe forniscono anche una piccola quantità di nutrimento: i gusti pomodoro, verdure primaverili e broccoli al formaggio contengono dal 2 al 6 percento del valore giornaliero di vitamina C, mentre le verdure primaverili forniscono anche l’8 percento del valore giornaliero di vitamina A e il 4 percento del valore giornaliero di ferro. Il formaggio ai broccoli contiene il 4 percento del DV per il calcio. Questi fattori potrebbero rendere Cup-a-Soup una scelta migliore rispetto a molti snack tipici. Alcuni gusti di Cup-a-Soup includono verdure, formaggio o carne disidratata, anche se l’etichetta indica che le quantità sono basse. Gli ingredienti possono anche includere pasta e crostini.
Considerazioni
Gli elenchi degli ingredienti e i dati dietetici sulle etichette di Cup-a-Soup indicano che i prodotti contengono grandi quantità di sodio e zucchero. Ogni confezione di zuppa contiene dal 28 al 38 percento dei DV per il sodio, ad esempio, a seconda del gusto. L’ingrediente principale su quasi tutte le etichette è la maltodestrina, un tipo di zucchero amidaceo.
Additivi
Cup-a-Soup contiene molti additivi alimentari, con ingredienti specifici a seconda del gusto. Un esempio è il glutammato monosodico, che provoca reazioni di sensibilità in alcune persone, osserva il Center for Science in the Public Interest, o CSPI. Le zuppe contengono anche disodio inosinato e disodio guanilato, un esaltatore di sapidità della stessa famiglia del glutammato monosodico. Alcuni aromi contengono coloranti alimentari artificiali che il CSPI classifica con “attenzione” o “evitare”.