Parla di un dolore nel sedere. Credito immagine: Staras/iStock/GettyImages
Immagina che un momento in cui sei seduto alla tua scrivania o guardi la TV soddisfatto e all’improvviso sei preso da un dolore piuttosto intenso… nell’ano. Ti lascia in agonia per alcuni minuti e con la stessa rapidità con cui si è acceso, se ne va di nuovo.
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Quello che potresti aver appena sperimentato è stata la proctalgia fugax, che è un tipo di forte dolore rettale. (Dovrei saperlo, mi è già successo. Nel sonno. Pensavo di morire, e poi stavo di nuovo bene. E totalmente confuso. Il mio corpo si comportava come se non fosse successo nulla Quindi, mi sono sdraiato a letto freneticamente su Google all’una di notte. Solo quando ho saputo della proctalgia fugax ho iniziato a sentirmi meglio.)
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Ecco cosa sta succedendo: “La proctalgia fugax si verifica spesso quando la muscolatura liscia nel canale anale si contrae come un matto”, dice il gastroenterologo Supriya Rao, MD, a morefit.eu.
Non è comune, colpisce solo il 5-10% della popolazione, dice il dottor Rao, ma il numero potrebbe essere più alto. “Solo il 20 percento dei pazienti che ne soffrono lo dice al proprio medico. Potrebbe essere per imbarazzo o perché non accade abbastanza spesso”, afferma.
Ogni episodio di questo dolore rettale dura da un paio di secondi a pochi minuti ed è abbastanza raro, accadendo cinque o meno volte in un anno per la maggior parte dei pazienti. Tra un incontro e l’altro stai benissimo.
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Quali sono le cause Proctalgia Fugax?
Mentre gli esperti generalmente sanno chi sperimenta questo tipo di spasmo anale doloroso – adulti di qualsiasi età, più spesso nelle persone assegnate alla femmina alla nascita – non è ancora chiaro perché sta accadendo.
“Ci sono diversi trigger suggeriti, ma non c’è un vero trigger ovvio”, afferma il dott. Rao.
I trigger suggeriti includono:
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- Stress o ansia
- Stipsi
- Sesso
- Avere il ciclo
La proctalgia fugax può anche essere associata a IBS, osserva un articolo di marzo 2013 nel Canadian Medical Association Journal (CMAJ). E a volte c’è una compressione del nervo pudendo (un nervo principale nel bacino) che porta a questi sintomi, dice il dottor Rao.
Altre volte, però, sembra che accada a caso, notano gli autori dell’articolo CMAJ.
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Come trovare sollievo
Per quanto riguarda la correzione, c’è una cosa importante da tenere a mente: il dolore è fugace. Andrà via.
“Se la proctalgia fugax si verifica raramente, la maggior parte dei medici rassicurerebbe i propri pazienti e spiegherebbe cosa sta succedendo, ma non è necessario alcun trattamento specifico”, afferma il dott. Rao.
In generale, il trattamento della proctalgia fugax è impegnativo, osserva una revisione di giugno 2020 in Current Gastroenterology Reports. Naturalmente, questo non significa che devi solo stringere i denti. Ci sono alcune cose che puoi fare per alleviare il dolore, soprattutto se si verifica regolarmente.
Ecco cosa provare, afferma il dottor Rao:
- Bagni semicupi: questo avviene quando immergi la zona anale sedendoti in pochi centimetri di acqua calda. Se non hai una vasca da bagno o hai problemi a entrare e uscire da essa, puoi provare un sedile da bagno sitz in plastica che si attacca al tuo bagno ($ 23,75, Amazon). Cerca di immergerti due o tre volte al giorno per 10-15 minuti ciascuno, secondo la Mayo Clinic.
- Bagni di sali di Epsom: L’aggiunta di sali di Epsom all’immersione può essere utile perché questi sali sono ricchi di minerali come il magnesio che hanno proprietà rilassanti per i muscoli.
- Antispastici topici da prescrizione: possono essere applicati quando iniziano i sintomi, per ridurre la pressione nell’area. Il medico può prescriverli.
- Terapia di biofeedback: questo tipo di terapia viene spesso utilizzato nella fisioterapia del pavimento pelvico e può aiutare a rieducare questi muscoli a rilassarsi. Parla con il tuo medico per ottenere un rinvio per la terapia fisica.
Puoi anche provare a capire cosa sta scatenando questi episodi dolorosi e lavorare da lì. Se la colpa è dei movimenti intestinali (o della loro mancanza), prova a trattare la stitichezza mangiando più fibre, bevendo più acqua e facendo esercizio quotidiano.
Se lo stress è il colpevole, ottieni più zen nella tua vita attraverso la meditazione quotidiana, esercizi di respirazione profonda o altri metodi per eliminare lo stress.
È del tutto normale essere timidi nel sollevare il dolore anale nello studio del medico – non è esattamente un argomento comodo da discutere. Ma è importante. “Essere onesti con il medico può aiutarti, quindi non devi soffrire in silenzio”, afferma il dott. Rao.
Suggerimento per professionisti: potrebbe essere utile dire che hai letto una storia sulla proctalgia fugax e usarla come punto di partenza per parlare dei tuoi sintomi.
Quando vedere un dottore (e cosa aspettarsi)
Se la proctalgia fugax ti sta accadendo frequentemente (ogni pochi giorni o settimanalmente) ed è abbastanza per disturbare la tua qualità di vita, allora potresti voler fissare un appuntamento con il tuo medico.
Ci sono molti passaggi necessari per ottenere una diagnosi, dice il dottor Rao. Ad esempio, devi avere episodi ricorrenti di dolore nel retto che non sono correlati ad avere un movimento intestinale. Questi sintomi dovevano essersi verificati negli ultimi tre mesi, con il primo sintomo iniziato sei mesi fa.
Inoltre, il tuo medico escluderà altre potenziali cause di dolore anale, come ragadi anali o emorroidi. È necessario un esame pelvico per escludere un disturbo infiammatorio pelvico e avrai anche bisogno di una colonscopia. Una volta che questi scoprono che tutto è normale, il medico può diagnosticarti la proctalgia fugax.
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