Il pregiudizio di peso è un termine migliore della “fatica” per le persone discriminate con sovrappeso e obesità nella nostra cultura. Credito di immagine: Morefit.eu Creative
In questo articolo
- Bias di peso definito
- Storia
- Effetti
- Come essere un alleato
Fatfobia. Bias anti-grasso. Anti-Fatness. Dimensionismo. Pregiudizio di peso. Questi sono termini diversi, ma hanno una cosa in comune: si concentrano tutti sullo stigma del peso, gli atti discriminatori e le credenze mirate alle persone che hanno sovrappeso o obesità.
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Potresti sentire la fatica più spesso, ma i termini che includono la parola grasso tendono a generare controversie.
“Preferisco personalmente il termine pregiudizio di peso”, afferma Fatima Cody Stanford, MD, MPH, un medico di medicina dell’obesità presso il Massachusetts General Hospital e Harvard Medical School di Boston, la cui campagna ha portato l’American Medical Association (AMA) Dal suo sito Web e letteratura nel 2017. Studi hanno dimostrato che in contesti sanitari, “la parola grasso stesso è molto infiammatorio”.
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In effetti, termini come la fatfobia sono controversi perché possono implicare che la discriminazione anti-grasso sia il risultato di una fobia-uno stato mentale pauroso incontrollabile o involontario-quando in realtà vengono apprese (e spesso coscienti) credenze e comportamenti, ha scritto l’attivista grasso Aubrey Gordon nel marzo 2021 per self .
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Con questo in mente, ecco tutto ciò che devi sapere sulla distorsione del peso, compresa la sua storia, gli effetti a valle e il modo in cui puoi combattere il comportamento discriminatorio, indipendentemente dalla tua dimensione.
Cos’è la distorsione del peso?
Il pregiudizio di peso (o ciò che molte persone pensano come “fatfobia”) perpetuano la convinzione che le persone che hanno sovrappeso o obesità sono pigre, la mancanza di potere e persino hanno bassi livelli di intelligenza, afferma il dott. Stanford.
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E la distorsione del peso è più di un semplice termine. Il concetto è così inciso nella nostra cultura che la discriminazione del peso viene cotta nell’infrastruttura della società, ad esempio sedute nei cinema o nelle compagnie aeree che non sono progettate per ospitare persone con corpi più grandi, vestiti che non si adattano a determinate persone e, nelle mediche campo, abiti e tabelle di esame che non sono accessibili a persone di tutte le dimensioni.
“È tutto così disumanizzante e mette in pericolo sia la salute fisica che mentale di coloro che [hanno] sovrappeso o [obesità]”, afferma il dott. Stanford.
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La storia della distorsione del peso
Il pregiudizio di peso è un fenomeno culturale relativamente nuovo: solo 200 anni fa, l’eccesso di peso era un segno di ricchezza, afferma il dott. Stanford. (Non è un caso che gli artisti Rembrandt e Rubens abbiano ritratto la donna ideale come voluttuosa e rotonda.)
Ma ciò ha iniziato a cambiare a metà del 18 ° secolo durante l’ascesa della tratta degli schiavi, quando colonizzano gli europei hanno armato le dimensioni e il colore della pelle contro gli africani sostenendo che un corpo bianco snello è indicativo di autocontrollo e, quindi, superiorità razziale , Sabrina Strings, PhD, una sociologa dell’Università della California, Irvine, ha detto a NPR nel luglio 2020. In effetti, la distorsione del peso e il razzismo rimangono profondamente intrecciati fino ad oggi.
Questo mutevole ideale fisico fu nuovamente rafforzato quando, negli anni 1890, l’artista americana Charles Dana Gibson disegnò per la prima volta immagini di donne alte e a vita sottile-quella che venne definita “Gibson Girl”.
L’ascesa del Flapper degli anni ’20 rifletteva ulteriormente questo spostamento verso un nuovo tipo di corpo ideale, che alla fine fu consolidato con l’ascesa del modello di Twiggy del modello di Waif-sottile negli anni ’60, afferma il dott. Stanford.
“Abbiamo visto davvero modelli come Twiggy lodati per quanto fossero piccoli e magri, ed è diventato un segno di bellezza”, afferma. “Oggi vediamo più pregiudizi di peso in paesi ad alto reddito come gli Stati Uniti, al contrario dei paesi a basso reddito in cui un peso elevato è visto come un segno di ricchezza.”
Anche il respingimento contro la distorsione del peso è emerso alla fine degli anni ’60, quando le donne nere grasse auto-identificate hanno sostenuto il movimento della positività del corpo per creare uno spazio sicuro per i corpi emarginati, secondo l’Università dello stato dell’Ohio.
Nel 1969, lo scrittore Lew Louderbach pubblicò un articolo nella sabato sera Post sulla cultura anti-grasso americana, secondo la National Association per far avanzare l’accettazione dei grassi (NAAFA). Più tardi quell’anno, lui e un gruppo di individui affini hanno fondato la National Association per aiutare gli americani grassi (oggi, la NAAFA).
Gli anni ’70 videro la creazione del grasso sotterraneo, che dichiarò la cultura dietetica e chiese “pari diritti per le persone grasse in tutte le aree della vita”, secondo la NAAFA.
Negli anni ’90, gli attivisti grassi stavano protestando davanti alla Casa Bianca e parlavano su bacheche e chat room di Internet. Con la diffusione dei social media, una nuova generazione di Instagrammer esperti di tecnologia stavano diffondendo i messaggi di positività e neutralità del corpo.
Ad esempio, influencer e sostenitori neri – come Leah Vernon e Stephanie Yeboah – hanno spinto il discorso sulla politica del corpo nel corso dei decenni per comprendere l’intersezione di razza, genere, dimensioni e privilegi bianchi, secondo un capitolo di pluralistico Le lotte in genere, sessualità e colonialità pubblicate online nel settembre 2020.
E nel giugno 2013, l’AMA ha votato per riconoscere l’obesità come una malattia che richiede sforzi di trattamento e prevenzione.
“Questo è stato fondamentale per promuovere l’inclusività e combattere il pregiudizio del peso, perché ha riconosciuto che l’obesità non è sempre attribuibile a mangiare troppe calorie”, afferma il dott. Stanford. “Le persone con obesità hanno alterato percorsi metabolici e il loro cervello inviano segnalazioni disordinate per fame e pienezza. Ecco perché non è semplice come dire ai pazienti di guardare ciò che mangiano e si esercitano.”
Gli effetti della distorsione del peso
Tuttavia, solo perché gli attivisti grassi sono stati al lavoro da oltre mezzo decennio non significa che il pregiudizio di peso non sia ancora vivo e vegeto. Ecco solo alcuni dei modi in cui la discriminazione del peso si svolge nella vita di tutti i giorni:
1. Può portare a cure mediche sprezzanti o scoraggiare le persone dalla ricerca di cure in primo luogo
Le persone con obesità spesso affrontano una forte stigmatizzazione da parte dei medici, il che li scoraggia dall’ottenere aiuto, afferma il dott. Stanford.
“Nella scuola di medicina, ci viene insegnato su calorie, dieta e esercizio fisico, ma non ci viene insegnato nulla su come il cervello regola il peso e le diverse vie cerebrali che regolano l’assunzione di cibo”, afferma il dott. Stanford. “Di conseguenza, la maggior parte dei medici considera ancora l’obesità come una scelta di stile di vita – qualcosa che accade perché i pazienti sono” pigri “e non hanno” fatto abbastanza difficile “. Ma la verità è che l’obesità è una malattia “.
A causa di questo presupposto, i medici possono dare la colpa alle persone per non perdere peso per occuparsi della loro salute (quando, in realtà, i sintomi delle persone potrebbero non avere nulla a che fare con il loro peso). Questo a sua volta può spingere le persone a incolpare se stesse per i loro mali, perpetuando così un circolo vizioso che crea ancora più pregiudizi e stigma.
“È straziante che le persone con obesità molto grave spesso non cercano cure mediche perché temono che il loro medico li dà solo la colpa e le faranno sentire ancora peggio”, afferma il dott. Stanford.
E la distorsione del peso nell’assistenza sanitaria può essere mortale. Caso in questione: un articolo di febbraio 2019 in Jama racconta la storia di Ellen Maud Bennett, un costumista di 64 anni che è morto per cancro avanzato a maggio 2018. I suoi sintomi sono stati spazzati via Anni di medici che li hanno incolpati del suo peso.
Il suo desiderio morente, secondo il suo necrologio? “Che le donne di dimensioni rendono [le loro morti] contando sostenendo fortemente la loro salute e non accettando che il grasso sia l’unico problema di salute pertinente.”
Mancia
In particolare la ricerca di un medico inclusivo di dimensioni può aiutarti ad accedere a cure migliori se ti senti licenziato dal tuo attuale medico.
2. Può incoraggiare comportamenti alimentari pericolosi
Il pregiudizio di peso è presente anche in un’altra area importante: Nutrition, afferma Colleen Tewksbury, PhD, MPH, RDN, portavoce dell’Accademia di Nutrizione e Dietetics e investigatore di ricerca senior presso la Perelman School of Medicine dell’Università della Pennsylvania.
Uno studio dell’agosto 2021 sul International Journal of Environmental Research and Public Health ha intervistato oltre 600 dietisti e studenti nutrizionali e ha scoperto che molti hanno mostrato pregiudizi di peso.
“È preoccupante, perché se i pazienti con obesità sono esposti a questo, possono evitare del tutto la consulenza nutrizionale e impegnarsi in comportamenti alimentari malsani come una grave restrizione alimentare e/o abbuffate”, afferma Tewksbury.
Questo è uno dei motivi per cui il Dr. Stanford ha fatto pressioni sull’AMA per adottare una risoluzione nel 2017 che ha approvato l’uso della persona-prima del linguaggio (come “persone con obesità” o “persone colpite dall’obesità” piuttosto che “persone obese”).
La risoluzione ha anche esortato i fornitori a evitare di usare termini stigmatizzanti come “peso malsano”, “obesi”, “morbosamente obesi” e “grasso” e ha promesso di educare gli operatori sanitari sull’importanza di equipaggiare le loro strutture sanitarie con mobili di dimensioni adeguate , Attrezzature mediche e abiti per persone di tutte le dimensioni.
“Anche se ti muovi attraverso il mondo con un sottile privilegio, puoi sostenere le stesse alloggi identici per essere disponibili per tutti.”
Come essere un alleato
La lotta contro la distorsione del peso è in corso. Ecco come puoi partecipare:
1. Chiamare il bias del peso
Puoi giurare sul tuo negozio di abbigliamento o ristorante preferito, ma se non portano opzioni taglie forti o offrono posti a sedere accessibili, fai sapere loro che non sei d’accordo, dice Lore McSpadden-Walker, un allenatore di fitness e fondatore del movimento della forza positiva.
“Anche se ti muovi nel mondo con un sottile privilegio – puoi trovare abiti che ti si adattano nei negozi e puoi sederti comodamente in un sedile dell’aereo – puoi sostenere le stesse alloggi per essere disponibili per tutti”, dicono.
2. Metti in discussione il tuo pregiudizio
È probabile che tu abbia un pregiudizio di peso, anche se non te ne rendi conto, dice il dottor Stanford: dopo tutto, è difficile non interiorizzare un concetto che hai incontrato per tutta la vita, indipendentemente dalle tue dimensioni.
Ad esempio, se ti guardi allo specchio e pensi che le tue braccia siano grasse o ti siano arrabbiate per le maniglie dell’amore, prenditi del tempo per pensare al perché, dice McSpadden-Walker.
“Non funziona solo per cercare di allontanare quei sentimenti”, dicono. “Vuoi esplorare perché ti senti così critico: è perché temi invecchiare? Hai altre aree della vita in cui non ti senti potenziato?”
È un duro lavoro, ma è l’unico modo in cui puoi superare e alla fine conquistare la tua “fatfobia” o pregiudizio anti-grasso.
Come iniziare a confrontarsi con il tuo pregiudizio di peso
Il Dr. Stanford raccomanda a tutti di assumere il test dell’Associazione implicita di peso (W-iat), un test online che spesso rivela una preferenza automatica per le persone con corpi più sottili (richiede di essere in grado di distinguere tra i volti delle persone con obesità e persone che sono sottili).
“È molto importante perché molte persone pensano di non avere un pregiudizio di peso, ma quando fanno il test si rendono conto dei loro pensieri e credenze sulle persone che hanno obesità”, afferma. “La ricerca mostra che i bambini iniziano a mostrare pregiudizi [contro] persone con obesità già dai 3 anni. Devi lavorare su te stesso prima di poter iniziare a lavorare sugli altri. ”
3. Guarda la tua lingua
“Sono stato così male a cena ieri sera.”
“Devo andare in palestra per lavorare fuori dal fine settimana.”
“Sei così fantastico. Hai perso peso?”
Se hai detto una di quelle o frasi simili, hai inviato un messaggio chiaro a famiglia, amici e collaboratori con obesità: sto facendo del mio meglio per non essere come te.
“Può essere qualcosa di semplice come guardare la TV con gli altri e commentare che un individuo snello sembra meraviglioso in quel vestito”, afferma il dott. Stanford. “Se sei una persona con obesità, il messaggio non detto è che non sei apprezzato o desiderato.”
4. Modifica le tue abitudini dei media
Se hai mai usato un’app di editing per fotografie per dimagrire per una foto di Instagram o pubblicare immagini orgogliose degli addominali a sei pacchetti in bikini, allora stai promuovendo la distorsione del peso, dice McSpadden-Walker.
Invece, segui gli influencer grassi positivi (come Lizzo o Megan Jayne Crabbe) per aiutarti a sentirti più a tuo agio con la fisicità delle persone con obesità.
McSpadden-Walker raccomanda anche due libri per aiutarti a prendere consapevole e distorsione del peso: Fat-Talk Nation di Susan Greenhalgh e il corpo non è una scusa di Sonya Renee Taylor.
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