Perdita di peso
Quante calorie devo bruciare ogni giorno per perdere 10 libbre. in 1 mese
Bruciare più calorie più velocemente con l'esercizio cardiovascolare.Credito immagine:Maskot/Maskot/GettyImages Perdere 3 chili in un mese è un obiettivo impegnativo ma raggiungibile. La maggior parte dei piani di dieta e di esercizio...
Perdita di peso
Come perdere peso idrico durante la notte
Rimanga idratato per evitare la ritenzione idrica.Credito immagine:C0rey/iStock/Getty Images Il peso dell'acqua può gonfiare artificialmente il peso della bilancia. Dopo tutto, la bilancia misura tutte le parti del suo corpo: muscoli,...
Perdita di peso
Come calcolare una giusta gara di perdita di peso
Donna in piedi sulla bilancia in bagno.Credito immagine:Rostislav_Sedlacek/iStock/Getty Images Organizzare e partecipare ad una sfida di perdita di peso può aiutarla a mantenere la motivazione a lungo termine, ma deve assicurarsi...
Perdita di peso
Quanto peso può perdere in 7 settimane?
Un obiettivo sano di perdita di peso in sette settimane è di 7-14 chili.Credito immagine:StockPlanets/E+/GettyImages La quantità di peso che può perdere in sette settimane dipende da ogni individuo. La genetica,...
Perdita di peso
Un assortimento di succhi di verdura su un piano d'appoggio.Credito d'immagine:karandaev/iStock/Getty Images Le tossine ambientali sono inevitabili. La U.S. Environmental Protection Agency stabilisce i livelli accettabili di decine di composti e...
Perdita di peso
Idee per la colazione per la Fase 1 della Dieta South Beach
Le uova strapazzate sono un'ottima idea per la fase 1 della Dieta South Beach.Credito immagine:Tatiana Volgutova/iStock/GettyImages Durante la parte più restrittiva della Dieta South Beach, la fase uno, la colazione non...
Perdita di peso
Come eliminare il grasso dalla parte posteriore della gamba
Si concentri su allenamenti intensi per aiutare a bruciare i grassi.Credito immagine:MoMo Productions/Stone/GettyImages È stanca di fare innumerevoli esercizi per le gambe per eliminare il grasso della parte posteriore della coscia?...
Perdita di peso
Cup-a-Soup presenta alcuni vantaggi rispetto ad altri spuntini pomeridiani.Credito immagine:Elenathewise/iStock/Getty Images Lipton offre un modo per sconfiggere il crollo di mezzogiorno con i suoi prodotti istantanei Cup-a-Soup. L'azienda afferma che è...