Se il cuoio capelluto o i capelli odorano rapidamente dopo una doccia, potresti essere troppo lavato.
In questo articolo
- Cause
- Rimedi a casa
- Prevenzione
- Trattamenti medici
- Quando vedere un dottore
È un mistero: hai appena lavato i capelli, eppure il tuo cuoio capelluto ha ancora un odore acido o marcio, come zolfo o formaggio puzzolente.
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Un cuoio capelluto sano non dovrebbe davvero avere un odore, quindi cosa sta succedendo?
Cosa causa un cuoio capelluto puzzolente
Ci sono molte possibili ragioni alla base della “sindrome dei capelli puzzolenti”, tra cui:
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1. Non lavarti abbastanza i capelli
“Se non ti lavi regolarmente, potresti provare un accumulo di olio, sebo e sudore che può lasciare un odore”, dice Julie K. Karen, MD, dermatologa al completo MD Skin MD.
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Ciò è particolarmente vero se usi un sacco di prodotto per capelli, esercizi molto, sono soggetti a sudorazione eccessiva o stai attraversando cambiamenti ormonali (pensa: pubertà, menopausa) che influiscono sulla produzione di sudore.
2. Over-washing
Un altro errore comune è lavarti i capelli troppo spesso. Mehmet Göker, MD, uno specialista della dermatologia presso la Clinica Vera, afferma che il lavaggio dei capelli può “danneggiare il microbioma del cuoio capelluto”, che “fornisce un accesso più facile a batteri e funghi cattivi, che possono causare infiammazione e prurito”.
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Mancia
È meglio lavarti i capelli tra una e quattro volte alla settimana, ma il numero esatto dipende dal tipo di capelli, dai prodotti che usi, dalla frequenza con cui ti alleni e alla tua età.
3. La tua dieta
Kemunto Mokaya, MD, un dermatologo certificato a bordo a Houston, afferma che la tua dieta potrebbe essere il colpevole, in particolare “se mangi cibi eccessivamente pungenti come l’aglio e la cipolla, o se hai una dieta pesante a base di animali”.
4. Inquinamento atmosferico
Un cuoio capelluto puzzolente può anche essere causato da fattori ambientali come l’inquinamento atmosferico. Se vivi in un’area in cui l’aria è altamente inquinata, le particelle puzzolenti possono aggrapparsi ai capelli e al cuoio capelluto.
5. Dermatite seborroica
La dermatite seborroica è una condizione di pelle comune marcata da prurito, macchie rosse o scaglie in polvere sul cuoio capelluto (forfora), secondo la Mayo Clinic, e può causare l’odore del cuoio capelluto.
6. Psoriasi del cuoio capelluto
La psoriasi del cuoio capelluto può causare patch rossastri, scale bianche argentee e svantaggi simili alla forfora sulla tua testa, secondo l’American Academy of Dermatology. Il cuoio capelluto può anche bruciare o prurito e potresti avere una perdita di capelli temporanea. Se non è curata correttamente, la psoriasi può causare l’odore del cuoio capelluto.
7. Infezione
Le infezioni della pelle – di solito infezioni fungine sul cuoio capelluto – possono portare a odori spiacevoli.
Una possibilità è Tinea Capitis, o tigna del cuoio capelluto, secondo il Monte Sinai. La tigna è generalmente pruriginosa e contrassegnata da aree rotonde di pelle squamosa che sono rosse e gonfie; Locche piene di pus; e patch calvi. È più probabile che si verifichi se non si lavi spesso i capelli e hai la pelle bagnata per molto tempo (come la sudorazione).
Un altro colpevole è un’infezione da lievito del cuoio capelluto, che può causare un’eruzione pruriginosa sulla pelle, secondo la National Library of Medicine degli Stati Uniti.
Rimedi a casa per un cuoio capelluto puzzolente
Per sbarazzarsi di quel cattivo odore tra i capelli, prova questi rimedi approvati dal medico:
1. shampoo da bacchette
Se il cuoio capelluto puzzolente è causato dalla dermatite seborroica, il Dr. Mokaya raccomanda di trattarlo con shampoo di forfora TOTC, che contengono ingredienti come piritione di zinco, ketoconazolo, acido salicilico, solfuro di selenio o catrame di carbone.
Il Dr. Karen raccomanda lo shampoo di bilanciamento di Jupiter ($ 24, hellojupiter.com), perché è un “detergente meraviglioso che arriva anche alla radice di sfaldamento – lasciando i capelli e il cuoio capelluto rinfrescato e odorato alla grande”.
Raccomanda anche il siero di ripristino di Jupiter ($ 26, hellojupiter.com) per chiunque si lava i capelli meno frequentemente, in quanto è un prodotto di congedo che “aiuta a controllare la produzione di olio tra i lavaggi, che lascia il cuoio capelluto e può evitare gli odori. ”
Un cuoio capelluto puzzolente può anche essere trattato con alcuni oggetti che probabilmente hai già a casa. I dermatologi intervistati raccomandano quanto segue:
2. BEACHE SODA
Basta strofinarlo nel cuoio capelluto sotto la doccia e sciacquare dopo pochi minuti.
3. Olio di cocco
Strofina da tre a cinque cucchiaini di olio di cocco sul cuoio capelluto e lascia per un’ora prima del risciacquo.
4. Aloe Vera
Applicare una piccola quantità al cuoio capelluto e risciacquare dopo 15-20 minuti.
5. Aceto di sidro di mele
Mescola una mezza tazza di aceto di sidro di mele con due tazze d’acqua, lava con esso i capelli, quindi risciacqua.
6. succo di limone
Mescola due cucchiaini di succo di limone con una tazza di acqua, lavati i capelli, quindi risciacqua. Il dottor Mokaya dice di “fare attenzione al succo di limone”, in quanto “può irritare la pelle e renderla più sensibile alla luce solare”.
Mentre questi rimedi possono spesso essere efficaci, il Dr. Karen in genere mette in guardia contro i trattamenti domestici fai -da -te, in quanto è difficile ottenere la miscela e il dosaggio giusto.
“Ho visto troppi trattamenti per il cuoio capelluto fai -da -te andare storto, lasciando il cuoio capelluto irritato e spesso odorando peggio di quando è iniziato”, dice.
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Come prevenire un cuoio capelluto puzzolente
1. Tieni le mani fuori
“Per evitare un cuoio capelluto puzzolente, ti consiglio di non graffiare o toccare il cuoio capelluto, poiché innescherà solo una maggiore produzione di petrolio”, afferma il dott. Göker.
2. Utilizzare regolarmente shampoo anti-caffata
Il Dr. Göker raccomanda anche di utilizzare uno shampoo anti-caffa per prevenire l’irritazione se il cuoio capelluto è sensibile e lavare i capelli ogni due o tre giorni.
Il dott. Mokaya afferma che è importante lavare il cuoio capelluto con prodotti adatti alla consistenza e al tipo di pelle e che la frequenza del lavaggio dipende dall’etnia.
“In generale, i bianchi e gli asiatici possono lavarsi i capelli ogni giorno o a giorni alterni”, afferma. “Le persone di origine africana dovrebbero shampoo una volta alla settimana (a meno che i loro capelli non siano corti e non possano gestire un lavaggio più frequente senza asciugare troppo).”
3. Evita determinati prodotti
Il Dr. Mokaya raccomanda di evitare prodotti con ingredienti irritanti come Parfum, lauril solfato di sodio (SLS) e para-fenilendiamina (PPD).
4. Utilizzare un pennello per cuoio capelluto
Il dott. Karen ritiene che il “modo migliore per prevenire un cuoio capelluto puzzolente sia trovare una normale routine di cura del cuoio capelluto e attenersi ad esso”. Suggerisce di usare un pennello per il cuoio capelluto un paio di volte a settimana per esfoliare prima della pulizia in quanto “questo aiuta a rompere e cancellare le cellule morte della pelle e accumularlo, se lasciato sul cuoio capelluto”.
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5. Lavati i capelli dopo gli allenamenti
“L’accumulo di sudore può essere un terreno fertile per i batteri, il che è un fattore nel cuoio capelluto e l’odore dei capelli”, afferma il dott. Karen.
6. Presta attenzione alla tua dieta
“Proprio come alcuni alimenti possono farci scoppiare sulla nostra pelle, il nostro cuoio capelluto spesso reagisce in modo simile. Un cuoio capelluto oleoso può significare anche un cuoio capelluto puzzolente”, afferma il dott. Karen.
Prova a mantenere un diario alimentare per determinare se l’odore del cuoio capelluto peggiora quando mangi determinati alimenti.
Trattamenti medici per un cuoio capelluto puzzolente
I trattamenti disponibili dipenderanno dalla causa del cuoio capelluto puzzolente.
“Se si tratta di dermatite seborroica, può essere prescritto un farmaco antifungino prescritto oltre agli steroidi topici e/o ad altri agenti antinfiammatori”, afferma Mokaya.
Condizioni come la psoriasi possono essere trattate con corticosteroidi topici o antinfiammatori come Tacrolimus, topici a base di vitamina D come calcipotriene o retinoidi topici come il tazarotene, dice. Nei casi gravi, potrebbero essere necessari farmaci sistemici come i biologici e i medicinali per la prescrizione orale. A volte può essere raccomandata anche la fototerapia.
Le infezioni fungine come la tigna o l’infezione da lievito possono essere trattate con trattamenti antifungini e/o antibiotici orali, afferma il dott. Mokaya.
Quando vedere un dottore
“Se noti che stai seguendo i rimedi a casa e i prodotti utilizzati non sono efficaci, ti consiglio di cercare consigli medici”, afferma il dott. Göker. “A seconda della causa, potrebbero essere in grado di raccomandare un trattamento medico o altri prodotti da utilizzare.”
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