“Swamp Crotch”, “Vagina sudata”, “Sweat inglesi” – Qualunque cosa tu lo chiami, ci sono modi per tenerlo a bada.
VERA TALK: In una giornata estiva zuppa, le tue ascelle non sono l’unica parte del corpo che può sudare una tempesta. Sì, a volte può diventare seriamente paludoso a sud.
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Che si tratti di un calore soffocante o di un problema legato alla pelle (ne parlere più avanti), un cavallo eccessivamente sudato può essere scomodo (ed estremamente imbarazzante).
Qui, abbiamo parlato con Jessica Labadie, MD, una dermatologa certificata e chirurgia estetica e compagno laser presso i medici di cura della pelle del Massachusetts, per arrivare al fondo del sudore dell’inguine (incluso il motivo per cui accade e come mantenere asciugati le scale).
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Le vagine sudate?
No! La vagina è un organo interno che non ha ghiandole sudore, quindi non puoi tecnicamente avere una vagina sudata. Ciò che alcune persone pensano come il sudore della vagina è in realtà il sudore dall’area genitale esterna, tra cui la vulva e l’inguine.
Innanzitutto, cosa causa il sudore del cavallo?
“La sudorazione eccessiva focalizzata solo nell’inguine è un tipo di iperidrosi focale e potrebbe essere dovuta a una serie di diverse condizioni o cause”, afferma il dott. Labadie.
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Ecco alcuni dei colpevoli più comuni del sudore cronico del cavallo:
1. Fattori ambientali
“Temperature più elevate fanno sudare di più gli individui”, afferma il dott. Labadie.
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2. Esercizio
“L’esercizio fisico vigoroso fa aumentare la temperatura corporea di un individuo e quindi produrre sudore”, afferma il dott. Labadie.
3. Stress
“Gli stimoli emotivi possono portare ad un aumento della produzione di sudore”, afferma il dott. Labadie, e questo include il sudore all’inguine.
4. Occlusione
“L’attrito nell’area inguinale può portare a una maggiore sudorazione”, afferma il dott. Labadie. Le fonti di attrito spesso includono:
- Peli pubici eccessivi
- Biancheria intima o vestiti stretti
- Pelle eccessiva e grasso
- Prodotti o materiali femminili idioti che non respirano
5. Alcune condizioni della pelle
I problemi dermatologici possono anche indurre sudore inguinale. Ecco le condizioni più comuni che possono creare il sudore nelle parti private, secondo il Dr. Labadie:
- intertrigo , o infiammazione innescata attrito byskin-to-skin, che in genere appare in aree calde e umide del corpo, come l’inguine
- Psoriasi inversa , un tipo di psoriasi che si verifica nelle regioni in cui la pelle si sfrega contro se stessi
- tinea cruris (aka jock prurito), un’infezione fungina che provoca un’eruzione rossa e pruriginosa in aree calde e umide del corpo
- eritrasma , un’infezione della pelle batterica localizzata che si verifica nelle pieghe della pelle, incluso l’inguine
- acantosi nigricans , una condizione della pelle che produce, chiazze più scure, generalmente nelle pieghe e nelle pieghe della pelle, come l’inguine
- dermatite seborroica , una forma cronica di eczema che causa toppe squamose e pelle rossa
Avvertimento
Se noti un’eruzione cutanea, prurito o dolore che accompagna il tuo sudore inguinale, vedi immediatamente un dermatologo, poiché questo potrebbe essere un segno di un problema di salute più grave, afferma il dott. Labadie.
6 consigli per fermare il sudore del cavallo
Indipendentemente dalla causa dell’inguine sudato, le seguenti strategie possono aiutare a ridurre l’umidità al di sotto della cintura.
1. Prova un antitraspirante topico
Proprio come applichi un antitraspirante per prevenire il sudore del pozzo, puoi fare la stessa cosa per la tua zona di cavallo.
“In generale, è OK usare un antitraspirante topico nella regione inguinale” fintanto che si evita qualsiasi applicazione diretta ai genitali, afferma il dott. Labadie. “Tuttavia, ricorda che questa area del corpo è più sensibile di altre aree e, di conseguenza, può essere più inclini all’irritazione.”
La dott.ssa Labadie raccomanda di utilizzare un antitraspirante senza fragranza, come anti-permanente e deodorante per la pelle sensibile almay ($ 20,94 per un pacchetto da 6 pacchetti, Amazon.com) o un deodorante anti-Perspirante Vanicream ($ 9,99, Amazon.com). Entrambi sono molto delicati e progettati per la pelle sensibile, dice.
2. Applicare una polvere antifungina
Una spruzzata di polvere antifungina può aiutare a prevenire il sudore abbondante nei pantaloni.
Ecco perché: a volte una sovrapproduzione del lievito sta contribuendo al problema dell’inguine sudato, afferma il dott. Labadie. “Scegliendo una polvere antifungina, puoi aiutare entrambi i problemi contemporaneamente: sbarazzarti dell’umidità e affrontare la sovrapproduzione del lievito nell’area”, spiega.
Le sue polveri antifungine preferite sono Zeasorb Prevention Treatment Powder ($ 7,03, Walmart.com) e Zeasorb AF Jock Itch Powder ($ 10,20, Walmart.com).
3. Scegli biancheria intima traspirante
Per rimanere asciutto, le tue regioni inferiori hanno bisogno di un po ‘di aria laggiù. E il modo migliore per mantenerli ben ventilati è indossare mutande traspirabili.
I tessuti di cotone sono fantastici per rimanere asciutti e ariosi, così come indumenti intimi aderenti (leggi: i pugili sono in genere migliori dei slip per quanto riguarda la traspirabilità), afferma il dott. Labadie.
“Tuttavia, se sono necessari abiti più stretti per un evento specifico – come pantaloncini imbottiti stretti durante il ciclismo – consiglierei di colpire le docce immediatamente dopo l’allenamento”, afferma il dott. Labadie. “Pulisci e asciuga accuratamente l’area e cambia in abiti a base di cotone più liberi non appena l’allenamento è finito.”
4. Salta i pantallinini e i cuscinetti
Alcuni prodotti femminili – come pantliner e cuscinetti – possono produrre sudore nelle mutandine.
Questo perché “Pantyliners e cuscinetti contengono materiali che possono portare ad una maggiore occlusione, umidità e irritazione in un’area già sensibile”, afferma il dott. Labadie.
Quindi, se puoi, prova a limitare l’uso di questi prodotti che inducono il sudore, specialmente durante gli allenamenti-o cambiarli frequentemente, dice. Potresti scegliere di usare tamponi o un disco mestruale o una tazza.
5. Taglia i capelli pubici
Sia che ti guardi o meno i capelli pubici è totalmente la tua prerogativa. Ma se stai cercando di sbarazzarti del sudore all’inguine, potrebbe essere meglio mantenere i tuoi corti e curvi, beh, sul lato più corto.
Ecco perché “i peli pubici eccessivi possono portare all’occlusione e alla conservazione dell’umidità”, afferma il dott. Labadie.
In altre parole, il taglio dei peli pubici può aiutare a ridurre al minimo l’umidità e la sudorazione della taglio.
6. Vedi il tuo dermatologo
Se i rimedi domestici di cui sopra non forniscono alcun sollievo, consulta il tuo dermatologo che può valutare e diagnosticare adeguatamente.
A seconda del problema sottostante, “Ci sono alcuni interventi a livello di prescrizione che possono essere utili”, afferma il dott. Labadie.
Ad esempio, il medico può prescrivere un antitraspirante a base di cloruro in alluminio più forte o un farmaco orale per aiutare a ridurre la sudorazione, afferma.
“Nei casi gravi, i dermatologi possono sperimentare le iniezioni intradermiche di Botox per inibire temporaneamente la secrezione della ghiandola sudorile”, aggiunge il dott. Labadie.
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