Palmi sempre sudati? Ecco cosa sta cercando di dirti il ​​tuo corpo

I palmi sudati sono spesso causati dall’iperidrosi, anche se di solito non è un serio motivo di preoccupazione. Credito immagine: DekiArt/E+/GettyImages Abbiamo tutti ottenuti mani apprezzate ad un certo punto o nell’altro. Ma quando i tuoi Palmi sembrano essere sudati 24 ore su 24, il 24 ore su 24, il problema può passare dal fastidio imbarazzante con una grande preoccupazione. Video del giorno “Vedo spesso i pazienti per i palmi sudati”, afferma il dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Young McMahan, MD, degli Stati Uniti Dermatology Partners a Waco, in Texas. La sudorazione è solitamente causata da una condizione sottostante, ma raramente è grave e spesso può essere gestita con cambiamenti nello stile di vita o farmaci, osserva. Annuncio pubblicitario Continua a leggere per vedere cosa causa i palmi sudati e trova il trattamento per i palmi sudati giusto per te. Inoltre, scopri quando i palmi sudati potrebbero indicare una grave condizione di salute. 1. Sei sottolineato o ansioso Quando la tensione inizia a salire, è normale che il tuo cuore battesse più velocemente, la tua respirazione per accelerare e le palme per ottenere il clambletto. “L’ansia attiva la modalità di combattimento o flight del corpo, che ci dà i mezzi per proteggerci. Ciò può comportare risposte naturali, tra cui palme sudate”, spiega Morgan Levy, PhD, uno psicologo autorizzato con sede a Boca Raton, in Florida. Annuncio pubblicitario ​Risolvi:​ Uno dei migliori rimedi casalinghi per le mani sudate causate dallo stress — e un ottimo modo per calmare l’ansia nel suo insieme — è fare respiri profondi. “Riduce i livelli di eccitazione fisica”, spiega Levy. La pratica può essere semplice come inalazione ed espirare lentamente dallo stomaco mentre mette una mano sull’addome e l’altro sul petto, dice. Il metodo di respirazione 4-7-8 può essere un più efficace anche più calmo. 2. È l’iperidrosi Causato da ghiandole sudorizzanti, iperidrosi è una condizione contrassegnata da una sudorazione eccessiva non causata da calore, esercizio fisico o un’altra condizione medica sottostante. Spesso colpisce i palmi, ma può anche colpire le suole dei piedi o del viso, secondo la clinica Mayo. Annuncio pubblicitario La sudorazione di solito accade su entrambi i lati del corpo e può essere peggiorato dallo stress o dall’ansia, dalle note della Clinica Mayo. Le persone con iperidrosi possono anche sviluppare eruzioni secondarie dall’accumulo di sudore e lievito sulla pelle. “Può causare prurito, arrossamento e macerazione o rottura della pelle”, dice il Dr. McMahan. Fix It: Mantenere il sudore nel controllo di solito inizia con un antiparspirante per la forza di prescrizione (che può essere applicato alle palme), Dr. McMahan dice. “Se gli antitrerspiranti non aiutano, il medico può provare diversi farmaci o terapie orali, come ionoforesi o iniezioni con una neurotossina come Botox”, aggiunge. Annuncio pubblicitario Nei casi gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere o disattivare le ghiandole del sudore iperattive. 3. Hai un basso livello di zucchero nel sangue I palmi sudati sembrano colpire entro poche ore dal pasto? Se sono accompagnati da sensazioni di fame, debolezza, tremore o stordimento, potresti avere a che fare con un’ipoglicemia reattiva o un basso livello di zucchero nel sangue che si verifica dopo un pasto, osserva la Mayo Clinic. Il problema si verifica spesso nelle persone con diabete, secondo i risultati del numero di maggio 2017 di ​Practical Diabetes​, ma chiunque può potenzialmente esserne colpito. Fix It: Ipoglicemia reattiva con il diabete può essere un segno che potrebbe essere necessario regolare la vostra insulina o farmaci. Nelle persone senza diabete, risolvendo il basso problema di zucchero nel sangue può essere semplice come mangiare pasti più equilibrati che includono sia fibre che proteine, limitando i carboidrati raffinati e mangiando quantità minori di cibo più frequentemente, secondo la clinica Mayo. 4. È una tiroide iperattiva A volte i palmi sudati possono essere il risultato di ipertiroidismo, una condizione che si verifica quando la ghiandola tiroidea produce una quantità eccessiva dell’ormone tiroideo tiroxina, secondo il National Center for Biotechnology Information (NCBI). Ciò può accelerare le funzioni del corpo, facendo sì che una persona si senta inspiegabilmente calda o sudata, abbia un battito cardiaco rapido o irregolare, si senta ansiosa o irritabile, abbia difficoltà a dormire, si senta tremante o abbia movimenti intestinali più frequenti. Fix It: L’ipertiroidismo richiede un trattamento medico, quindi chiama il medico se stai vivendo segni o sintomi. I farmaci anti-tiroide e i beta bloccanti possono aiutare a riportare in equilibrio la produzione di tiroxina, prende atto dei nazionali istituti di salute (NIH). Evitare determinati cibi può anche aiutare. 5. Stai attraversando la menopausa La transizione per non avere più un periodo mensile viene attivato da un calo della produzione dell’estrogeno ormonale, che può causare una serie di effetti sgraditi. Uno dei più comuni è flash a caldo, dove il corpo diventa improvvisamente caldo o arrossito e sudato, secondo la clinica Mayo. Il sudore colpisce comunemente attorno al petto, al collo e al viso, ma lampeggiante calde pongono il potenziale per causare anche palme sudati. Fix It: Modifiche allo stile di vita e i rimedi naturali sono la difesa di prima linea: indossare strati traspiranti, dormendo in una camera da letto fresca, evitando i trigger come gli alimenti piccanti e il trasporto di un fan portatile può aiutare a mantenere il sudore Controlla quando inizi a scaricare. La terapia ormonale su prescrizione e l’antidepressivo paroxetina sono opzioni che possono prevenire le vampate di calore in primo luogo, secondo il National Institute on Aging. 6. È il tuo farmaco Se i tuoi palmi sembrano aver iniziato a sudare dopo aver iniziato un nuovo farmaco, il farmaco potrebbe essere il colpevole, osserva il dott. Mcmahan. Secondo la società internazionale dell’iperidrosi, alcuni farmaci utilizzati per trattare la depressione, la demenza, la malattia di Parkinson e il dolore cronico possono causare iperidrosi secondaria. Fix It: Lascia che il medico sappia se un nuovo farmaco sta rendendo le palme (o altre parti del tuo corpo) insolitamente sudata. Potresti essere in grado di fermare il problema del sudore avendo il dosaggio regolato o provato un farmaco diverso. 7. Hai un’infezione In rari casi, la sudorazione eccessiva può essere un segno di un’infezione batterica grave come tubercolosi o sepsi. Tubercolosi, un’infezione polmonare, può anche causare sintomi come tosse a lungo termine, tossendo sangue o muco, dolore al petto e affaticamento, per i centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Sepsi può essere contrassegnata da sudorazione o mammosità e rapida frequenza cardiaca, mancanza di respiro, dolore estremo, febbre o confusione, secondo il NIH. ​Risolvi:​ la tubercolosi può causare gravi complicazioni per la salute e la sepsi può essere pericolosa per la vita, quindi entrambi richiedono un trattamento medico immediato. Consulta il tuo medico il prima possibile per i segni di tubercolosi e cerca assistenza medica di emergenza per la sepsi. 8. È una condizione rara I palmi sudati hanno spesso una causa semplice e facile da affrontare. Ma in alcune cause, il pesante sudore palmare potrebbe essere il risultato di un grave problema sottostante come la malaria, alcune condizioni neurologiche o alcuni tumori, secondo la clinica Mayo. Fix It: Se le tue mani sudate non sono spiegate da nessuna delle ragioni sopra riportate, consultare il medico e farli sapere su qualsiasi altro sintomo che stai avendo in modo che possano eseguire i test corretti e fare una diagnosi. Quando vedere un medico per palme suday Spesso è possibile risolvere un problema di palma sudato da solo con i cambiamenti dello stile di vita. Ma il Dr. McMahan dice che dovresti vedere un dermatologo certificato da bordo se: La sudorazione eccessiva non va via La sudorazione è cambiata in gravità o frequenza Le mani sudate influiscono sulla tua routine quotidiana o causano disagio sociale o emotivo Consultare un medico di emergenza se la sudorazione è accompagnata da dolore toracico, nausea o stordimento. “Vedo spesso i pazienti per la sudorazione eccessiva e attraverso un funzionamento approfondito posso aiutare a determinare se l’iperidrosi è primaria o secondaria”, afferma il Dr. McMahan. “Spesso, ottimizzare la gestione di una condizione o farmaco sottostante può migliorare la sudorazione eccessiva.” Annuncio pubblicitario