Gli irritanti come gli auricolari o i puntali Q possono essere la causa del tuo eccessivo cerume. Credito di immagine: Charday Penn/E+/GettyImages
Mai prurito all’orecchio solo per trovare un glob giallo appiccicoso alla fine del dito? Non è una bella vista, ma ehi, succede.
Il cerume è una parte del tutto normale del tuo corpo. È una miscela di cellule morte della pelle dal condotto uditivo e secrezioni dalle ghiandole sudoripare dell’orecchio e dalle ghiandole sebacee (o lubrificanti), Ksenia Aaron, MD, specialista in orecchio, naso e gola (ORL) presso la Cleveland Clinic, dice a morefit.eu
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Ed è lì per un motivo: il cerume difende dagli invasori che entrano nel tuo corpo attraverso l’orecchio. “C’è una proprietà leggermente acida, quindi è in realtà protettivo contro batteri e altri microbi che potrebbero entrare nel condotto uditivo”, afferma il dott. Aaron.
Il cerume è anche idrofobo, il che significa che respinge l’acqua indesiderata nel condotto uditivo per prevenire problemi come infezioni, prurito e udito attutito, secondo la Mayo Clinic.
Detto questo, è possibile avere troppe cose buone, afferma Zan Mra, MD, specialista ORL presso il Mount Sinai Hospital di New York City. L’accumulo di cerume può causare mal d’orecchi e disagio, problemi di udito, vertigini e persino tosse, secondo la Mayo Clinic.
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Ecco perché il tuo corpo ha il suo meccanismo per liberarsene: quando mastichi o parli, la tua mascella si muove e aiuta a rimuovere il cerume, dice il dottor Mra.
Ma se noti che all’improvviso hai molto più cerume del solito, affrontare la fonte del sovraccarico può aiutare a prevenire ulteriori accumuli. Per aiutarti, ecco sei motivi per cui potresti avere così tanto cerume:
1. Infezione dell’orecchio
Il tuo problema di cerume potrebbe non essere affatto cera – potrebbe effettivamente essere un’infezione all’orecchio, dice a morefit.eu Yin Ren, MD, PhD, uno specialista ORL presso l’Ohio State University Wexner Medical Center.
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Può essere facile confondere i due perché possono entrambi causare difficoltà di udito e la sensazione di qualcosa bloccato nell’orecchio, dice il dott. Ren.
Come si fa a dire la differenza? Bene, “il cerume è quasi sempre indolore, mentre un’infezione all’orecchio fa male e produce un drenaggio maleodorante”, dice. Le infezioni tendono anche a manifestarsi improvvisamente a causa di batteri o virus.
Risolvi il problema: Consulta il tuo medico, il tuo medico di base o un ORL, per farti controllare le orecchie. Il dottor Ren afferma che le infezioni sono in genere facili da diagnosticare e trattare con antibiotici per via orale o per le orecchie.
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2. Irritazione da auricolari o apparecchi acustici
Se ami usare i tuoi auricolari mentre corri o parli al telefono, potrebbero contribuire al tuo eccesso di cerume. “[Indossare gli auricolari] provoca una rottura delle cellule della pelle nell’orecchio, che può portare a un accumulo di cerume”, afferma il dott. Ren.
Possono anche respingere la cera nel condotto uditivo, causando blocchi e problemi di udito, afferma il dott. Ren.
Indossare gli auricolari spesso o per lunghi periodi di tempo può aggravare il problema. “Se tieni gli auricolari nelle orecchie per ore, bloccano il cerume dal drenaggio naturale”, afferma il dott. Mra.
Ancora peggio, quel cerume in più può intrappolare sporco e batteri sugli auricolari nell’orecchio, che a volte possono portare a infezioni.
Gli apparecchi acustici possono presentare molti degli stessi problemi. “Quando lo stampo non è ben inserito, si muove nell’orecchio, causando irritazione”, afferma il dott. Ren.
Risolvilo: la soluzione migliore è utilizzare le cuffie over-ear invece di quelle in-ear, afferma il dott. Mra. Se non riesci a sopportare di separarti dalle tue cime, consiglia di limitarne l’uso a solo un’ora o due al giorno. Suggerisce anche di pulire gli auricolari o gli apparecchi acustici con perossido prima e dopo ogni utilizzo.
Se noti ancora l’accumulo nonostante queste precauzioni, una goccia di rimozione del cerume da banco come Debrox ($ 5,60 da Amazon.com) può aiutare ad ammorbidire e allentare il cerume in modo che si scarichi più facilmente, afferma il dott. Mra.
Se indossi apparecchi acustici, consulta il tuo audiologo per far controllare l’adattamento.
3. Consigli Q
Sebbene i cotton fioc possano essere il metodo preferito per la pulizia dell’orecchio, in realtà sono un’altra causa di cerume eccessivo. “Irritano il condotto uditivo, che a sua volta stimola le ghiandole nelle orecchie a produrre più secrezioni”, afferma il dott. Aaron.
I cotton fioc possono anche spingere il cerume più in profondità nel condotto uditivo. Questo può rendere più difficile l’ascolto e quindi creare l’illusione di troppo cerume, dice.
Risolvilo: lancia i cotton fioc.
Se sono diventati parte della tua routine di igiene, il dottor Aaron consiglia invece di mettere alcune gocce di olio minerale o per bambini nell’orecchio prima di andare a letto. (Puoi usare un batuffolo di cotone per evitare che penetri sul cuscino mentre dormi.) “L’olio aiuterà ad ammorbidire il cerume secco e contribuendo all’accumulo”, dice.
4. Capelli dell’orecchio
I peli delle orecchie possono essere un altro motivo per cui hai così tanto cerume perché possono intralciare il drenaggio. “Gli uomini sono più inclini al cerume perché spesso hanno i peli nelle orecchie, che ne bloccano l’escrezione naturale”, afferma il dott. Aaron.
Risolvilo: “Il cerume è del tutto normale, quindi se non ti dà fastidio, non c’è bisogno di fare nulla”, dice.
Ma se lo fa, puoi sempre rimuovere i peli delle orecchie con un rifinitore da banco, come il rifinitore per orecchie e naso da uomo di Panasonic ($ 19,99 da Amazon.com). Non depilare o radersi mai i peli delle orecchie, avverte il dott. Aaron, poiché non si desidera bruciare o intaccare il condotto uditivo sensibile.
5. Accumulo di acqua clorata
Ricordi come il cerume respinge l’acqua? Funziona così bene.
“Nuotare in una piscina con cloro può irritare il condotto uditivo, che stimola la produzione di più cerume per proteggerlo”, afferma il dott. Aaron.
Risolvilo: potresti essere tentato di inserire i tappi per le orecchie quando entri in piscina, ma non farlo: anche quelli sono irritanti, dice il dott. Aaron.
Invece, consiglia di asciugarsi le orecchie dopo aver nuotato. Imposta l’asciugacapelli su un livello basso e tienilo a circa sei pollici dalle orecchie per alcuni minuti per ridurre l’umidità dall’acqua clorata, dice.
6. Residui di prodotti da bagno
Se noti che il tuo condotto uditivo è pruriginoso e irritato oltre che ceroso, allora il tuo shampoo o sapone potrebbe essere il colpevole, specialmente se lo hai cambiato di recente, dice il dottor Ren.
Risolvilo: torna ai tuoi prodotti da bagno originali (a condizione che non fossero irritanti) o prova uno shampoo delicato senza profumo aggiunto, come Neutrogena Gentle & Soft Healthy Scalp Shampoo ($ 11,99 da Amazon. com). Dovresti anche fare molta attenzione a sciacquarti le orecchie quando fai il bagno in modo che non ci siano residui di sapone, dice.
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