Un naso che cola costante potrebbe essere la reazione del tuo corpo al cibo, all’esercizio fisico o persino all’invecchiamento. Credito di immagine: Mindful Media / iStock / GettyImages
Gocciola, gocciola, gocciola. Questo è il suono fastidioso del tuo rubinetto che perde, noto anche come naso che cola costante.
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Non è solo scomodo, ma un flusso consistente di muco può anche indicare un’irritazione o un’infiammazione (nota come rinite) dei tessuti nasali.
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Poiché tutta una serie di problemi relativi alla salute può irritare o infiammare le mucose, abbiamo parlato con Cecelia Damask, DO, otorinolaringoiatra certificata, per discutere le cause più comuni e aiutarti ad arrivare alla radice del tuo naso che cola.
Consiglio
Fatto divertente: spesso le stesse condizioni che causano il naso che cola creano anche congestione nasale. Ciò significa che potresti (o meno) avere un naso che perde e chiude allo stesso tempo.
1. Un’infezione nasale e sinusale
Il muco denso, giallo o verdastro che fuoriesce dal naso normalmente indica un’infezione nasale e sinusale (chiamata anche sinusite acuta).
Quando si ha un’infezione virale, i seni paranasali (gli spazi all’interno del naso) possono infiammarsi e gonfiarsi, il che ostacola il normale drenaggio nasale e provoca un accumulo di muco, secondo la Mayo Clinic.
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Oltre al naso che cola, potresti anche avvertire congestione nasale, dolore facciale pulsante o mal di testa.
Risolvilo: finché non si sviluppa un’infezione batterica, la maggior parte dei casi di sinusite acuta si risolve da sola entro una settimana o 10 giorni, secondo la Mayo Clinic.
Per alleviare i sintomi, puoi usare rimedi casalinghi per un’infezione sinusale, come spray nasali salini, decongestionanti e antidolorifici da banco.
Se i sintomi persistono per più di 10 giorni, tuttavia, dovresti consultare il medico, che potrebbe aver bisogno di prescrivere antibiotici.
2. Allergie
Un naso che cola costantemente (con muco chiaro e acquoso) accompagnato da starnuti e prurito agli occhi di solito segnala la presenza di fastidiose allergie.
Quando hai allergie, il tuo sistema immunitario scambia qualcosa che è tipicamente benigno (come il polline) per qualcosa di dannoso, innescando una risposta infiammatoria, secondo la Mayo Clinic.
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In questo caso, i tuoi seni reagiscono e producono una cascata.
“I sintomi della rinite allergica possono essere stagionali: i sintomi in primavera possono essere dovuti al polline degli alberi, in estate a causa dell’erba e in autunno a causa di erbacce e muffe”, afferma il dott. Damask. Ma alcune persone possono avere allergie perenni (tutto l’anno) a causa di cose come acari della polvere e peli di animali domestici, aggiunge.
Risolvilo: “I pazienti possono sottoporsi a esami della pelle o del sangue per valutare l’esatto allergene che scatena i loro sintomi”, afferma il dott. Damask. Una volta identificati i colpevoli, puoi provare i rimedi naturali per le allergie, la maggior parte dei quali include l’evitare o limitare l’esposizione agli allergeni (come stare in casa quando i conteggi dei pollini sono alti, ad esempio).
Puoi anche gestire i sintomi con farmaci allergici come spray nasali steroidei e antistaminici, oppure potresti voler impegnarti in immunoterapie a lungo termine come i colpi di allergia, dice.
3. Un raffreddore
Quando il naso trabocca di liquido per una settimana circa, il colpevole potrebbe essere un comune raffreddore.
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Un’infezione virale del naso può causare “il rigonfiamento dei vasi sanguigni e delle mucose del naso, con conseguente naso che cola e chiuso”, afferma il dott. Damask.
Mentre il tuo muco può sembrare inizialmente chiaro, in pochi giorni, il drenaggio nasale inizia in genere a diventare più denso e di colore verde o giallo mentre il freddo fa il suo corso, dice il dott. Damask.
Oltre a un naso che cola o chiuso, altri classici sintomi del raffreddore includono quanto segue, secondo la Mayo Clinic:
- starnuti
- tosse
- Gola infiammata
- Dolori corporei
- Male alla testa
- Febbre bassa
Risolvilo: normalmente il naso che cola e il raffreddore si risolvono da soli. Ancora una volta, puoi rivolgerti a antidolorifici da banco, spray nasali e decongestionanti salini per alleviare i sintomi.
Ma se i sintomi non migliorano o peggiorano dopo una settimana circa, consultare il medico.
4. Un setto deviato
Un setto deviato potrebbe essere la fonte del tuo naso gocciolante distraente.
Questo accade quando il setto nasale – la parete sottile che separa i passaggi nasali – viene spostato su un lato, il che può causare gonfiore dei tessuti che rivestono il naso, secondo la Mayo Clinic.
“Se un setto è significativamente deviato, può interferire con la normale funzione nasale”, afferma il dott. Damask.
Altri sintomi possono includere:
- epistassi frequenti
- Respirazione difficoltosa
Risolvilo: i trattamenti possono includere farmaci per ridurre il gonfiore (come spray nasali steroidei e decongestionanti) e, nei casi più gravi, interventi chirurgici correttivi.
5. Alcuni farmaci
Che tu ci creda o no, le tue medicine potrebbero essere la causa del tuo naso che cola.
Alcuni farmaci, compresi quelli usati per trattare l’ipertensione, la disfunzione erettile, la depressione, le convulsioni e altre condizioni, possono creare un naso gocciolante, secondo la Mayo Clinic.
Risolvilo: se sospetti che il tuo farmaco interferisca con la tua funzione nasale, non smettere di prenderlo. Invece, parla con il tuo medico delle tue opzioni per passare a un farmaco diverso con meno effetti collaterali.
6. Rinite professionale
Se noti che il tuo naso cola solo mentre sei al lavoro, potresti avere qualcosa chiamato rinite professionale. Questi sintomi nasali sono dovuti all’esposizione ad allergeni o irritanti sul posto di lavoro, afferma il dott. Damask.
Un altro segno rivelatore della condizione: i sintomi (che possono includere anche congestione nasale, prurito e/o starnuti) peggiorano durante la settimana lavorativa e migliorano durante i fine settimana e le vacanze, afferma il dott. Damask.
Risolvilo: La strategia migliore è eliminare (o almeno ridurre) l’esposizione all’allergene o all’irritante, secondo un documento di dicembre 2014 in Opzioni terapeutiche attuali nell’allergia . Ad esempio, se i forti odori o fumi ti irritano il naso, indossare una mascherina al lavoro può essere d’aiuto.
Nel caso di veri allergeni, puoi anche contrastare i sintomi della rinite professionale assumendo farmaci come gli antistaminici.
7. Polipi nasali
Quando hai un drenaggio cronico dal naso, è possibile che tu abbia polipi nasali (escrescenze non cancerose sul rivestimento dei passaggi nasali o dei seni).
I polipi nasali sono collegati all’infiammazione nei passaggi nasali e nei seni nasali che dura più di 12 settimane, afferma il dott. Damask. Altri segni di polipi includono:
- Congestione nasale
- Dolore facciale o pressione
- Una diminuzione dell’olfatto
Per una diagnosi definitiva, è necessario essere esaminati da un otorinolaringoiatra (uno specialista dell’orecchio, del naso e della gola) che può eseguire un’endoscopia nasale o una TAC, afferma il dott. Damask.
Risolvilo: A seconda della gravità, i polipi nasali possono essere trattati con spray nasale o steroidi orali, irrigazione salina o anticorpi monoclonali (che prendono di mira l’infiammazione), dice Damask.
A volte, “i pazienti hanno bisogno di un intervento chirurgico per rimuovere il tessuto infiammato”, aggiunge.
8. Rinite gustativa
Lo scenario: il tuo naso è secco come un deserto finché non inizi a mangiare. Se il tuo naso che cola inizia poco dopo aver cenato, probabilmente stai osservando la rinite gustativa.
Questo tipo di naso che cola rappresenta una risposta nasale al consumo di determinati cibi (soprattutto piatti piccanti) o al consumo di determinati liquidi come l’alcol, secondo la Mayo Clinic. Le bevande alcoliche possono anche far gonfiare le membrane all’interno del naso, causando anche la congestione nasale.
Risolvilo: è semplice: se riesci a identificare quali alimenti peggiorano il tuo naso che lacrima, cerca di evitarli.
9. Rinite senile
Un naso che cola costante potrebbe essere un effetto collaterale dell’invecchiamento. Potrebbe sembrare strano, ma la rinite senile è una cosa e può succedere quando si invecchia. Secondo un articolo dell’agosto 2018 su American Family Physician, la condizione è aggravata da determinati fattori scatenanti, inclusi alimenti specifici, odori o irritanti ambientali.
Inoltre, molte persone anziane hanno malattie croniche e assumono più farmaci, che, come sappiamo, possono contribuire al naso che cola.
Risolvilo: Ancora una volta, evitare i fattori scatenanti può aiutare a ridurre il naso che cola. E se prendi farmaci, discuti degli effetti collaterali con il tuo medico.
10. Rinite ormonale
Il tuo muco eccessivo può anche essere un sottoprodotto dei cambiamenti ormonali, dice il dottor Damask. L’esempio più comune è la gravidanza.
Secondo la Mayo Clinic, anche altri cambiamenti ormonali legati alle mestruazioni, all’uso di contraccettivi orali o condizioni come l’ipotiroidismo possono causare rinite ormonale.
Risolvilo: fortunatamente, molti cambiamenti ormonali, come quelli che si verificano durante la gravidanza o le mestruazioni, sono solo temporanei, quindi il naso che cola si risolverà naturalmente.
Per altre condizioni ormonali che potrebbero causare il naso che cola cronico, consultare il medico.
11. Rinite indotta da aria fredda
Il naso gocciola quando la temperatura scende? Alcune persone ottengono un drenaggio acquoso (oltre a congestione nasale e bruciore) se esposte all’aria fredda, afferma il dott. Damask.
Un tipo di rinite non allergica (che significa che non esiste una vera reazione allergica da manuale), questa condizione è innescata da temperatura, umidità o cambiamenti barometrici che possono causare il rigonfiamento delle membrane all’interno del naso, con conseguente naso che cola o chiuso, secondo la Mayo Clinic .
Risolvilo: mentre sei all’aperto, puoi provare a indossare una maschera per il viso o una ghetta per proteggere il tuo schnoz dalle temperature fredde. Fortunatamente, questi sintomi sono generalmente fugaci. Una volta che ti sei riparato dall’aria fredda, i tuoi sintomi dovrebbero stabilizzarsi, dice il dottor Damask.
12. Rinite indotta dall’esercizio
Se il tuo naso si bagna normalmente durante gli allenamenti, potresti soffrire di rinite indotta dall’esercizio, una condizione che si stima colpisca tra il 27 e il 74% degli atleti, secondo una recensione di settembre 2019 European Medical Journal .
Sebbene la causa principale di questa condizione non sia ancora chiara, gli autori sottolineano che gli atleti che si allenano spesso all’aperto sono spesso esposti ad allergeni, aria fredda e sostanze inquinanti, che, come sappiamo, possono influenzare la funzione nasale.
Risolvilo: Identificare il fastidio nasale è il primo passo. Tieni un registro giornaliero e annota quando hai sintomi. Questo diario può offrire informazioni utili per il tuo allergologo, che potrebbe consigliare il test.
Una volta individuato il problema, limitare l’esposizione ad allergeni e irritanti è l’ideale. Ad esempio, scegli di allenarti al chiuso quando fa freddo o il numero di pollini è alto. Inoltre, potresti usare medicinali come spray nasali e antistaminici per gestire i sintomi.
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