Una donna in possesso di una tazza di caffè di carta. Credito immagine: olegkalina / iStock / Getty Images
Il Dunkin ‘Donuts Latte Lite è disponibile in diversi gusti tra cui caramello, vaniglia e moka. Tutti i sapori contengono la stessa quantità di calorie, grassi e valore nutrizionale. Il latte lite è contrassegnato come “DD Smart” nel menu. Questo perché è considerato più sano rispetto ad altre scelte. Per le persone che guardano i loro pesi o coloro che cercano di controllare l’assunzione di grassi, il Dunkin ‘Donuts Caramel Latte Lite è una buona scelta.
ingredienti
Il Dunkin ‘Donuts Caramel Latte Lite è fatto con latte scremato. Il latte non fornisce quantità significative di vitamine o minerali alla dieta.
Valutazione complessiva
Sia la versione calda che quella ghiaccio del Dunkin ‘Donuts Caramel Latte Lite non contengono grassi, colesterolo e fibre. Sebbene la bevanda sia povera di carboidrati, la maggior parte di questi carboidrati proviene da zuccheri. Ad esempio, il Dunkin ‘Donuts Caramel Latte Lite di piccole dimensioni contiene 13 g di carboidrati. Di questi, 10 g sono zuccheri.
calorie
Il Dunkin ‘Donuts Caramel Latte Lite è disponibile in tre dimensioni: piccola, media e grande. Tutte e tre le dimensioni sono inferiori di almeno il 25 percento in calorie e grassi rispetto alle versioni non lite comparabili. Le piccole dimensioni hanno 80 calorie, mentre quelle medie hanno 120 calorie e le grandi dimensioni 160 calorie.
Altri valori nutrizionali
Un Latte Lite contiene una quantità ridotta di zucchero. Ad esempio, il Latte ghiacciato con Sugar Small, un latte non lite, contiene 27 g di carboidrati, mentre la versione lite contiene 13 g di carboidrati. Entrambe le versioni lite e non lite contengono la stessa quantità di proteine: 7 g.