Immagine di credito: morefit.eu creativo 
Quanto è male? Imposta il record dritto su tutte le abitudini e i comportamenti che hai sentito potrebbe essere malsano.
In questo articolo
- La scienza
- Condividere in sicurezza
- Alternative
- Linea di fondo
Stare con un amico e whoops , hai dimenticato di portare un bar di sapone per la doccia. Oppure, forse tu e il tuo partner condividere la colomba giornaliera. Mai fermato a pensare se stai scambiando più delle buone rupie?
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Se questo suona come te, puoi respirare un sospiro di sollievo. Non è così brutto, Kelly Reynolds, PhD, professore nella sanità pubblica e scienze ambientali presso l’Università dell’Arizona, racconta a Morefit.eu. Detto questo, non pensare di poter ancora fare una vacanza pulita: i dettagli sono qui, quindi ci sono cose che devi sapere prima di afferrare il sapone di qualcun altro.
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La scienza dietro la condivisione di sapone
“Credi o no, ci sono stati alcuni studi pubblicati peer-reviewed, pubblicati su questo argomento esatto”, afferma Reynolds.
Sebbene suoni logici, il sapone stesso non è necessariamente autopulente. E alcune ricerche hanno scoperto che i batteri si attaccano dopo il lavaggio con sapone. Ad esempio, uno studio di aprile-giugno 2006 nel Indian Journal of Dental Research ha scoperto che il sapone del bar ospitava da due a cinque diversi tipi di germi.
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Più recentemente, uno studio di luglio 2015 nella Journal di American Journal of Infection Control è stato fatto in un ambiente ospedaliero e ha scoperto che circa il 62% dei saponi da bar erano contaminati, mentre solo il 3% dei saponi liquidi erano.
Il bummer a riguardo? Bene, i batteri in agguato sul sapone potrebbero potenzialmente diffondersi da persona a persona se dovessi scegliere di condividere.
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Alcuni dei germi in questione seduti sul sapone potrebbero includere i batteri di E. Coli, Salmonella e Shigella, oltre a virus come Norovirus e Rotavirus e Stampe, sottolinea Reynolds. Alcuni possono diffondersi entrò in ferite o graffi sulla pelle, mentre altri sono distribuiti da feci (Ahem, you sono lavaggio del culo, giusto?).
Ecco perché certamente non vedrai il sapone del bar in un bagno pubblico per il lavaggio delle mani (EW, puoi immaginare?). Invece, i distributori di sapone liquido con un sapone mutevole sono l’opzione più sicura, dice Reynolds. “Non troviamo mai i batteri in questi”, aggiunge.
Ma quando sei a casa, è una storia diversa. Presumibilmente potresti condividere sapone con persone che conosci – non estranei. E alla fine, tutto si riduce al comportamento umano, dice Reynolds – l’abitudine potrebbe non essere male senza prendersi precauzioni prima.
Come condividere il sapone in sicurezza
Se hai bisogno (o vuoi!) Condividi, le abitudini di seguito ridurranno il rischio di diffondere qualsiasi cosa cattiva per te o il tuo partner o amico della condivisione di sapone. Questo vale se si tratta di un sapone regolare o antibatterico o stai sfregando con acqua fredda o calda.
1. Pulire via
Ho appena finito strofinando? Risciacquare la barra del sapone. (Semplicemente mettere: stai pulendo il sapone qui.) Allo stesso modo, per essere al sicuro, sciacquare la barra prima di usarlo sul corpo o sul viso.
2. schiuma up
Ottenere il Sudsy è sano. “I batteri amano attenersi alle bolle di sapone,” dice Reynolds. La sporcizia sarà quindi lavata giù dallo scarico. Suggerisce un tempo di schiuma da 20 a 30 secondi.
3. Aria fuori
I batteri prosperano in ambienti umidi. Quindi, una barra umida di sapone fornirà un’opportunità per i germi di crescere. Assicurarsi che la barra sia in grado di aria, preferibilmente con un piatto di sapone drenante. “Quando il sapone si asciuga, i conteggi dei batteri scendono, che abbassa il rischio di trasferire qualsiasi batterio”, afferma Reynolds.
Alternative per condividere sapone
Non mi piace il fattore IC? A disagio non sapendo esattamente come l’altra persona ha usato il sapone? Avere figli in casa che, siamo reali, stanno ancora perfezionando le loro pratiche igieniche?
Se hai una scelta, quindi vai per un sapone a mano liquido monouso o il lavaggio del corpo liquido, consiglia Reynolds.
A volte, potresti avere un’emergenza – come se tu stia viaggiando insieme e hai un bar accessibile al momento – nel qual caso potresti decidere che la condivisione vale la pena di essere in grado di lavarsi. Va bene, basta attenersi alle linee guida sopra.
Se sono le tue mani che stai lavando, ricorda che il lavaggio a mano è una delle migliori difese quando si tratta di trasmissione di malattie, in base ai centri per il controllo e la prevenzione della malattia (CDC). “La cosa più importante qui sta lavando le mani, non preoccuparti troppo del sapone,” dice Reynolds. Lavare bene: schiuma per 20 secondi e strofinare tutte le parti delle mani, quindi risciacquare e asciugare, per il CDC.
Quindi, quanto è brutto per condividere un bar di sapone?
Non è male, purché pressi alcune precauzioni per ridurre il rischio di diffondere germi, incluso il risciacquo del sapone prima e dopo l’uso, scacciando per 20-30 secondi e consentendo la barra di asciugarsi tra gli usi.
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