Mantieni i piedi asciutti e caldi con un paio di scarpe da corsa impermeabili. Credito immagine: morefit.eu Creative
Considerando che stai leggendo questa pagina, probabilmente ti è capitato di correre con le scarpe bagnate prima o poi. I tuoi calzini si inzuppano, il tuo piede si prugna e senti quella scomoda sensazione di schiacciamento ad ogni passo che fai. Nel complesso, un’esperienza terribile.
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Inoltre, correre su strade bagnate o sentieri senza il giusto tipo di scarpe può comportare un ulteriore rischio di caduta. Per non parlare, i tuoi piedi diventano piuttosto instabili quando scivolano e scivolano nelle tue scarpe da ginnastica umide.
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Ma con un paio di scarpe da corsa impermeabili, puoi dire addio a questi guai. Abbiamo chiacchierato con allenatori di corsa, istruttori e fisioterapisti per raccogliere tutte le migliori scarpe da corsa impermeabili garantite per mantenere i piedi asciutti anche nelle condizioni più piovose.
I produttori in genere commercializzano le scarpe in base al genere, quindi abbiamo elencato di seguito le scelte da donna e da uomo. Tuttavia, la principale differenza tra la maggior parte delle scarpe da uomo e da donna risiede nella larghezza e nelle dimensioni della scarpa. In alcuni casi, le scarpe da uomo sono costruite per supportare pesi maggiori. Quindi le persone con corpi più grandi potrebbero voler optare per le versioni da uomo, mentre le persone con corpi più piccoli potrebbero preferire le versioni da donna.
1. Ideale da indossare tutto il giorno: su Running Cloud Waterproof
Visita PageImage Credit: On Running/morefit.eu
- Tessuto superiore: rete impermeabile
- Terreno: strada o sentiero pianeggiante
- Caratteristica: antivento
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Le sneakers On Running’s Cloud sono un’ottima scarpa per tutti i giorni, sia che tu stia andando a correre o facendo commissioni (gioco di parole), secondo Winnie Yu, DPT, CPT, un fisioterapista con sede a New York, personal trainer ed ex atleta di pista competitivo . La tomaia è impermeabile al 100% con lacci facili da infilare. E la linguetta è ammortizzata per un comfort extra.
On Running consiglia di prendere una taglia in più per le sue scarpe da corsa impermeabili, quindi tienilo a mente quando ordini il tuo paio.
Compralo: On-running.com (uomini); On-running.com (donne); Prezzo: $ 179,99
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2. Il meglio per la stabilità: scarpe da trail running Merrell Nova GORE-TEX
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- Tessuto superiore: materiale GORE-TEX
- Terreno: sentiero
- Caratteristica: tallone imbottito per una maggiore stabilità
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Per coloro che desiderano maggiore sicurezza e stabilità, Yu consiglia le scarpe Nova GORE-TEX di Merell.
Anche se queste sono scarpe da trail running impermeabili, puoi usarle anche su strade piovose, per aiutare a prevenire scivolamenti e cadute su pavimenti scivolosi, dice.
Compralo: REI.com (uomini); REI.com (donne); Prezzo: 104,73$
3. Miglior cuscino leggero: Asics GT-2000 10 G-TX
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- Tessuto superiore: materiale GORE-TEX
- Terreno: strada
- Caratteristica: buono per pioggia e neve
Le scarpe da corsa impermeabili di Asics offrono supporto senza l’ingombro e il peso di una scarpa da stabilità tradizionale, secondo Yu.
Questi hanno un cuscino leggero che ti dà un rimbalzo reattivo ad ogni passo. E il tessuto GORE-TEX non è solo impermeabile, ma anche traspirante.
Compralo: Asics.com (uomini); Asics.com (donne); Prezzo: $ 140
4. Miglior cuscino alto: Brooks Ghost 14 GTX
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- Tessuto superiore: materiale GORE-TEX
- Terreno: strada
- Caratteristica: buono per le lunghe percorrenze
Il Brooks Ghost è uno dei preferiti dai fan e ora puoi anche ottenere una versione impermeabile. Meglio conosciuto per i suoi comodi livelli di cuscino, dice Yu, il Ghost è perfetto per le lunghe corse su strada, con la pioggia o con il sole.
“Questi sono uno dei miei modelli di scarpe da corsa preferiti”, dice. “Funzionerebbero benissimo anche come trainer giornalieri!”
Compralo: Brooksrunning.com (uomini); Brooksrunning.com (donne); Prezzo: $ 160
5. Miglior riciclato: scarpe Adidas SolarGlide 4 GORE-TEX
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- Tessuto superiore: materiale GORE-TEX
- Terreno: tutte le superfici piane
- Caratteristica: buono sotto la pioggia battente
Le scarpe impermeabili SolarGlide di Adidas sono realizzate completamente con materiali riciclati, il che è un grande vantaggio per gli amanti dell’ecologia, afferma Yu. Le suole sono inoltre dotate di gomma ad alta trazione che aderisce anche alle superfici più scivolose, ideale per la sicurezza su una corsa piena di pozzanghere.
Yu li adora anche per la corsa su strada e le commissioni quotidiane, grazie alla popolare ammortizzazione Boost di Adidas.
Compralo: Adidas.com (uomini); Adidas.com (donne); Prezzo: $ 160
6. Migliore risposta: New Balance Fresh Foam 880v11 GTX
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- Tessuto superiore: materiale GORE-TEX
- Terreno: tutte le superfici piane
- Caratteristica: buono sotto la pioggia battente
Coloro che amano sentire il terreno sotto i piedi apprezzeranno sicuramente le scarpe impermeabili New Balance. Questi hanno una vestibilità flessibile, che ti dà una sensazione reattiva ogni volta che spingi da terra, secondo Yu. E le scarpe New Balance sono famose soprattutto per la loro ampia zona delle dita, che offre il massimo comfort.
“Sono una buona scelta per le passeggiate quotidiane, gli allenamenti e le corse più brevi”, afferma.
Compralo: REI.com (uomini); Zappos.com (donne); Prezzo: $ 149,95
7. Il meglio per la traspirabilità: Reebok Floatride Energy 3 Adventure
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- Tessuto superiore: rete resistente all’acqua e agli strappi
- Terreno: strade e sentieri
- Caratteristica: realizzata con materiali riciclati
La scarpa Floatride di Reebok ha una tomaia resistente all’acqua, quindi sono ideali per una corsa dopo la pioggia (mentre GORE-TEX è migliore per un acquazzone). Inoltre, hanno una tecnologia di drenaggio traspirante che spinge l’acqua fuori prima che raggiunga il tuo calzino nel caso in cui ti schianti in una pozzanghera.
Per quanto tu voglia che la tua scarpa tenga fuori la pioggia, vuoi che lasci entrare l’aria, dice Melissa Garcia, DPT, CSCS, una fisioterapista con sede a Washington che non è estranea alle corse sotto la pioggia.
Compralo: Reebok.com (uomini); Reebok.com (donne); Prezzo: $ 110
8. Il meglio per i sentieri: le scarpe da trail running Saucony Peregrine 11 GTX
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- Tessuto superiore: materiale GORE-TEX
- Terreno: sentieri
- Caratteristica: suola in gomma resistente ai danni
Una delle migliori scarpe da trail running impermeabili del 2021, la Saucony Peregrine può funzionare bene in condizioni di pioggia su qualsiasi terreno, afferma Yu. Il fondo è costruito con nervature in gomma (dette anche alette), che forniscono un’ampia trazione quando colpisci parti fangose o scivolose della tua corsa.
Alcuni tessuti resistenti all’acqua possono sembrare rigidi o plasticosi, ma la tomaia impermeabile di questa sneaker Saucony è flessibile e leggera.
Compralo: Zappos.com (uomini); REI.com (donne); Prezzo: $ 150
9. Il meglio per le lunghe distanze: Asics GEL-CUMULUS 23 G-TX
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- Tessuto superiore: GORE-TEX e combinazione di mesh
- Terreno: strada
- Caratteristica: ammortizzazione morbida
“Attualmente mi alleno con questi”, afferma Yu, un grande fan del design leggero e di supporto del Gel-Cumulus. Sono più ammortizzate delle altre scarpe Asics, quindi sono le compagne perfette per le lunghe distanze (ne parleremo più avanti).
E a differenza del Gel-Cumulus standard, questa versione respinge l’acqua, garantendo calze asciutte indipendentemente da quante pozzanghere puoi attraversare, dice.
Compralo: Asics.com (uomini); Asics.com (donne); Prezzo: $ 130
10. Miglior Rocker: HOKA ONE ONE Challenger ATR 6 GORE-TEX
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- Tessuto superiore: materiale GORE-TEX
- Terreno: tutto
- Caratteristica: ottimo per superfici irregolari
Le scarpe Hoka sono famose per il loro ampio cuscino e il design rocker, che ti aiuta a spingerti in avanti ad ogni passo. E il Challenger impermeabile non fa eccezione. Le alette sul fondo della scarpa sono adatte a tutti i tipi di superfici, inclusi sentieri fangosi, sentieri di ghiaia rocciosa o strade sterrate, secondo Yu.
Le dita sono anche stratificate con gomma per una lunga durata.
Compralo: Hoka.com (uomini); Hoka.com (donne); Prezzo: $ 140
2 fattori da considerare quando si acquistano scarpe da corsa impermeabili
1. Il tessuto superiore
Prima di acquistare qualsiasi scarpa da corsa commercializzata come impermeabile, leggi i dettagli del prodotto per assicurarti che sia effettivamente realizzata con una tomaia impermeabile o resistente all’acqua. Entrambi respingono l’acqua dalla scarpa, ma mentre l’impermeabilità significa che l’acqua non può entrare, le scarpe resistenti all’acqua hanno una ventilazione che può consentire una caduta qua o là.
Uno dei migliori materiali che puoi acquistare? GORE TEX. Questo materiale respinge l’umidità e lascia respirare anche il piede, afferma Janet Hamilton, CSCS, fisiologo dell’esercizio clinico registrato e proprietario di Running Strong ad Atlanta.
2. Il tuo terreno di corsa
Considera il tipo di superficie su cui corri, secondo Yu. Tutte le scarpe impermeabili respingono l’acqua, mantenendo i piedi asciutti. Ma coloro che tendono a correre su sentieri fangosi hanno bisogno di un paio di scarpe da ginnastica impermeabili molto diverse da quelle che corrono sui marciapiedi di cemento della città.
Strada: Per coloro che corrono principalmente su strade asfaltate o marciapiedi, un normale paio di scarpe da corsa impermeabili o resistenti all’acqua può fare al caso tuo. Assicurati solo che non abbiano alette larghe sulla suola: sono specifiche per il trail e possono sembrare scomode su superfici piane.
Trail: se la maggior parte delle tue corse si svolge su sentieri o sentieri sterrati, cerca un paio di scarpe da trail impermeabili, consiglia lei. Queste scarpe hanno alette sul fondo, che forniscono una trazione extra su superfici scivolose, aiutando a prevenire scivolamenti e cadute.
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