Effettuare determinati cambiamenti di dieta possono aiutare quando si ha un’infezione del lievito. Credito dell’immagine: EVA-Katalin / IStock / GettyImages
In questo articolo
- Yogurt
- Probiotici
- Vaselina
- Olio di cocco
- Acqua
- Aceto di sidro di mele
- Risciacquo d’acqua salata.
- Altri “rimedi” popolari
- Timeline di infezione del lievito
Quando sei nei throes di un’infezione vaginale del lievito, proverai quasi qualsiasi cosa per alleviare il prurito e la combustione, chiarire la scarica bianca incurva e lenire la tua dolorante e gonfiore della zona V. Ma qual è l’accordo con i rimedi naturali come lo yogurt o l’olio di cocco per i tuoi guai sotto la cintura? Lavorano?
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Prima cosa: “Una volta che si verificano i sintomi di un’infezione da lieviti, è meglio contattare il proprio fornitore di sanità per una valutazione e un trattamento con conferma con un farmaco antifungino”, afferma Ob-Gyn Kecia Galet, MD, direttore dei servizi perinatali a NYC Health + Ospedali / Lincoln e professore associato di ostetricia clinica e ginecologia a Weill Cornell Medicine.
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Sì, questo vale anche per la gente che ha avuto un’infezione in passato e sentirsi certi che sanno cosa stanno lavorando.
Come mai? Molte persone credono falsamente di avere un’infezione da lievito quando un STI, un’irritazione della pelle, la vaginosi batterica o le emorroidi stanno effettivamente causando i sintomi. E se hai un panino nel forno, è ancora più importante discutere dei trattamenti con il tuo DOC, poiché alcuni possono danneggiare il feto.
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Per quanto riguarda i rimedi casalinghi? Saremo in anticipo con te. La maggior parte di loro ha poco alcun effetto positivo, e alcuni potrebbero persino danneggiare il tuo tesoro. Continua a leggere per lo scoop completo, incluso ciò che potrebbe valere la pena provare.
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1. Mangia un po ‘di yogurt
Spuntino sullo yogurt per ottenere batteri buoni che possono aiutare a contrastare un infezione da lievito. Credito dell’immagine: Nensuria / iStock / GettyImmages
Le infezioni da lievito sono causate da una crescita eccessiva di funghi nella vagina. In particolare: “Candida albicans è responsabile della maggior parte delle infezioni del lievito vaginale”, dice il dottor Gather.
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Sembra yucky – ma secondo i centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, Candida è in realtà un fungo innocuo e normalmente accaduto che vive in bocca, intestino, gola e vagina. “La vagina contiene una comunità di microbi al suo interno, comprensivi di batteri e lieviti”, dice il dottor Gather.
Durante un’infezione da lievito, però, l’ambiente nella tua vagina cambia in un modo che lascia che Candida funzioni selvagge.
“Un particolare batterio noto come Lactobacillus lavora per mantenere un equilibrio di questi microbi”, dice il dottor Gather. “Ma il saldo può essere interrotto da una serie di fattori, come sesso, douching, utilizzo antibiotico o un sistema immunitario compromesso”.
Alcuni di questi – come douching o prendendo antibiotici – possono uccidere buoni batteri come lactobacillus e un altro, L. acidofilo, che mantengono candida in controllo. Nel frattempo, tutto ciò che incasinare con i livelli di ormoni (gravidanza, controllo delle nascite ormonali, persino stress) può anche portare a infezioni da lievito.
Ok … quindi cosa ha a che fare tutto questo con lo yogurt? Non c’è molta buona ricerca intorno al cibo e alle infezioni da lievito in generale, ma secondo la Columbia University, i batteri L. Acidophilus e lactobacillus trovati nella tua tazza di Danon ha proprietà antifune che possono inibire la crescita della Candida.
Un piccolo studio di novembre 2015 in Global Journal of Health Science Spalato Persone assegnata a femmina alla nascita (AFAB) con infezioni da lievito in due gruppi. La metà è stata data una crema vaginale fatta di yogurt e miele; L’altra metà è stata data una crema anti-fungina. Dopo aver applicato la crema per 14 giorni, l’infezione si è liberata nel 67 percento di coloro che utilizzano la miscela di yogurt-honey e l’80 percento di coloro che utilizzano l’anti-fungina. Uno studio di febbraio 2012 in Ginecologia generale ha trovato risultati simili tra persone in gravidanza.
Uno studio successivo, pubblicato giugno 2017 in Journal infermieristico egiziano , ha suggerito che mangiare yogurt può anche aiutare a ridurre i sintomi di un’infezione da lievito. Lo studio ha rivelato che, oltre a ricevere cure mediche, l’88% delle donne che ha mangiato una tazza di yogurt semplice al giorno sperimentato il rilievo di infezione da lievito dopo due settimane, rispetto al 72% di coloro che non si caricano su Stonyfield.
Senza prove cliniche, non possiamo dire per certo se Yogurt è la soluzione migliore. Ma se vuoi provarlo, non ci sono danni in esso – solo scegli uno che è sfavorito e non zuccherato, e cerca un’etichetta che dice che contiene “culture dal vivo” o “culture attive”. Il Dr. Gather rileva che il normale consumo di yogurt può anche essere preventivo contro le infezioni da lievito futuro o ricorrenti.
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2. Pop un probiotico
Cerca “Lactobacillus” sull’etichetta del tuo probiotico.Immagine Credito: Fiskes / iStock / GettyImages
Oltre a sfogliare i livelli di batteri a combattimento candida da grittare yogurt, i probiotici potrebbero avere un effetto positivo su un’infezione da lievito. “Prendendo tablet giornalieri di acidophilus, che contengono lactobacillus, potrebbe aiutare ed è sicuro in gravidanza”, dice il dottor Gather.
Uno studio del 2020 gennaio in microrganismi ha scoperto che i probiotici del lattobacillus “rappresentano uno strumento molto promettente” per proteggere le persone AFAB dalle infezioni del lievito vaginale – ma i ricercatori hanno notato che un integratore di alta qualità è imperativo.
Uno da provare: Metagenics Ultraflora Women’s ($ 44,45 per un’offerta di 30 giorni, Amazon.com).
3. Applicare la vaselina alla tua vulva
Non grattare – Applicare un leggero unguento per facilitare il prurito.Immagine Credito: TowFiqu Barhuiya / Eyeem / Eyeem / GettyImages
Se la tua vulva è anche irritata, la Cleveland Clinic afferma di rivestimento dell’area con un grasso spesso unguento come una vaselina ($ 12,51 per un pacchetto di 3, Amazon.com) o Aquaphor ($ 9,58, Amazon.com) può ridurre il prurito e impedire l’infezione dalla diffusione .
Si noti che questo non è affatto una cura; Piuttosto, è un modo per gestire i sintomi mentre aspetti di vedere il tuo DOC.
Che dire dell’olio di cocco?
Uno studio di laboratorio di aprile 2019 in Microbiologia Research Journal International ha scoperto che l’olio di cocco vergine ha esibito l’attività antifune contro Candida albicans, il fungo primario in gioco in un’infezione da lievito.
Ma tieni presente che questo era un esperimento in vitro (provetta), e non ci sono dati clinici su come potrebbe funzionare (o meno) nella zona V umana.
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Che ne dici di bere molta acqua?
Ehi, siamo sempre pro-idratazione, ma contrariamente alla credenza popolare, alzando H2O non “sciacquare” un’infezione da lievito. (Lo stesso vale per il succo di mirtillo.)
Sebbene l’acqua potabile può aiutare a prevenire le infezioni periodiche del tratto urinario ricorrenti, secondo uno studio di febbraio 2019 in BMJ Apri Medicine , vi sono prove zero che suggeriscono che può bandire Candida.
Che dire dell’aceto di sidro di Apple?
Questo graffetto per la salute potrebbe aiutare a chiarire la candida? Alcune persone credono che l’applicazione dell’aceto di sidro di Apple a sud del confine possa inibire la crescita del fungo – e uno studio di gennaio 2018 in report scientifici ha scoperto che ACV ha avuto effetti antimicrobici sui buoni vecchi albicans.
Ma prima di destare le tue parti in ACV, ascolta questo: la Cleveland Clinic sottolinea che l’aceto, che è altamente acido, provoca bruciatura e irritazione in questa area sensibile. No grazie!
E sicuramente non è douche con aceto. “La vagina è un organo autopulente, delicato”, dice Dr. Galether.
Secondo l’HHS, douching con aceto (o qualsiasi cosa, per quella materia) può peggiorare infezioni da lievito e portare a gravi problemi di salute come la malattia infiammatoria pelvica. Se sei incinta, è ancora più importante evitare, poiché il douging è stato collegato al lavoro pretermine e alla gravidanza ectopica.
E un risciacquo di acqua salata?
Mentre la clinica di Cleveland suggerisce che il risciacquo con acqua salata può lenire un’infezione orale lievito (aka thrush) grazie alle sue proprietà antisettiche, non ci sono prove che aiuta con la versione vaginale.
Altri “rimedi” popolari da evitare
Possono essere comuni nel cerchio del tuo amico o sui social media, ma questi “rimedi” di queste infezioni del lievito dovrebbero essere evitati a tutti i costi, poiché non c’è motivo di credere che funzionino e potrebbero persino peggiorare le cose:
- Oli essenziali (come il petrolio dell’albero del tè o l’olio dell’origeno)
- Perossido di idrogeno
- Aglio
La normale timeline per un’infezione da lievito
Tipicamente, i primi segni di un’infezione da lievito includono quanto segue, secondo la genitorialità pianificata:
- Prurito nella tua vagina o sulla tua vulva
- Disagio durante il sesso (causato da attrito contro la tua pelle irritata)
- Arrossamento, bruciore e / o gonfiore nella zona
- Una scarica vaginale spessa, raggruppata, bianca che assomiglia a ricotta ma non ha un odore
Sebbene ci sia la possibilità che un’infezione lieve del lievito possa andare via da sola, l’infezione può anche progredire nel tempo, probabilmente causando prurito intensificare e dolore quando fai pipì, secondo la genitorialità pianificata. Se l’infezione diventa più grave o grattate nella zona, potresti sviluppare piaghe o abrasioni sulla tua vagina o la vulva che può diffondere l’infezione.
Una volta iniziato il trattamento con una crema o una pillola anti-fungine, i sintomi inizieranno a diminuire entro pochi giorni. Ma di nuovo, controlla con il medico prima di prendere medicine per un’infezione da lievito, specialmente se sei incinta. E vedere il tuo medico se l’infezione non inizia a chiarire dopo una settimana di trattamento.
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