Come usare le scale dopo un taglio cesareo

Un taglio cesareo è un importante intervento chirurgico addominale. Se di recente hai avuto un taglio cesareo, il tuo corpo avrà bisogno di diverse settimane per guarire. Il medico può dirle di non usare le scale per una settimana o più seguendo la procedura. Seguire sempre i consigli del medico per accelerare la guarigione e prevenire lesioni. Una volta che sei in grado di riprendere a usare le scale, segui alcuni passaggi per aiutarti a salire e scendere senza ferirti ulteriormente e ritardare la guarigione.

Passo 1

Evita di usare le scale quando è possibile per diverse settimane dopo il taglio cesareo mentre il tuo corpo sta ancora guarendo. Se la tua camera da letto o la camera del tuo nuovo bambino è al piano superiore della tua casa, trasferisci temporaneamente te e il tuo bambino al piano principale della casa in modo da non dover salire e scendere le scale più volte al giorno.

Passo 2

Muoviti lentamente e con attenzione mentre sali e scendi le scale. Chiedi a un amico o un familiare di aiutarti, dandoti il ​​sostegno di cui hai bisogno. Fai una pausa se senti dolore o sei stanco mentre usi le scale.

Passaggio 3

Limita i tuoi viaggi su per le scale a una volta al giorno, se puoi. Se la tua camera da letto è al piano di sopra, porta tutto ciò di cui hai bisogno con te nella zona principale della tua casa al mattino in modo da non dover salire le scale durante il giorno fino a quando non sei pronto per tornare a letto. Oppure sposta il tuo bambino e le sue cose nella tua camera da letto in modo da poter trascorrere le giornate a recuperare a letto con tutto ciò di cui hai bisogno nelle vicinanze.

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Passaggio 4

Non trasportare oggetti pesanti quando si sale e scende le scale dopo il taglio cesareo. Non trasportare il marsupio del bambino quando si usano le scale per entrare e uscire da negozi o attività commerciali. Quando esci, porta con te qualcuno che può trasportare il marsupio per te.

Suggerimenti

Non esitare a chiedere aiuto ai tuoi amici e familiari mentre ti stai riprendendo da un taglio cesareo. Se non hai una famiglia nelle vicinanze, prendi in considerazione l’assunzione di una doula postpartum, che può aiutarti nelle attività quotidiane mentre stai guarendo.

avvertimento

Non esagerare. L’uso delle scale o il sollevamento di oggetti pesanti troppo presto dopo un taglio cesareo può causare gravi lesioni o compromettere la capacità del corpo di guarire se stesso.

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