Condizioni articolari, legamentose e tendinee
12 errori da evitare se vuoi articolazioni sane quando invecchi
Per mantenere le articolazioni sane, metti un berretto sulla caffeina. Credito immagine: DragonImages/iStock/GettyImages Prendersi cura delle proprie articolazioni può avere un effetto importante sulla mobilità e sulla qualità della vita con l'avanzare dell'età....
Condizioni articolari, legamentose e tendinee
Le 7 migliori scarpe per i piedi piatti, secondo un podologo
Le migliori scarpe per piedi piatti sono resistenti e forniscono un comodo supporto per l'arco plantare. Credito immagine: morefit.eu Creative Anche se hai i piedi piatti, è probabile che tu non abbia pensato...
Condizioni articolari, legamentose e tendinee
Quanto fa davvero male scrocchiarti la schiena ogni giorno?
Scrocchiarti la schiena può farti sentire bene, ma ti fa male?Image Credit: morefit.eu Creative Quanto è grave davvero? mette le cose in chiaro su tutte le abitudini e i comportamenti che hai sentito...
Condizioni articolari, legamentose e tendinee
Ecco perché i tuoi piedi sono così sudati e cosa fare al riguardo
Indossare scarpe soffocanti senza calzini è una ricetta per i piedi sudati. Credito di immagine: Westend61/Westend61/GettyImages L'estate significa tempo per i piedi sudati. È solo una di quelle cose che arrivano con la...
Condizioni articolari, legamentose e tendinee
Gli 8 migliori inserti per scarpe da provare nel 2021, secondo i podologi
I migliori inserti per scarpe per camminare aiutano ad assorbire l'impatto e mantengono i piedi stabili mentre cammini. Image Credit: jongjet303 / iStock / GettyImages Gli inserti per scarpe offrono sollievo per una...
Condizioni articolari, legamentose e tendinee
100 statistiche sull’artrite che dovresti sapere
La forma più comune di artrite è l'artrosi, che colpisce più di mezzo miliardo di persone in tutto il mondo. Image Credit: Anut21ng / iStock / GettyImages Quando molte persone pensano all'artrite, pensano...
Condizioni articolari, legamentose e tendinee
5 Suggerimenti per l’allenamento della forza per le persone con artrite
Il sollevamento pesi con l'artrite non è solo possibile, ma è anche un buon modo per rafforzare le articolazioni e gestire il dolore. Image Credit: Stígur Már Karlsson / Heimsmyndir / E + /...
Condizioni articolari, legamentose e tendinee
5 esercizi per aiutare a gestire il dolore dell’osteoartrite dell’anca
Gli squat rafforzano i quadricipiti in modo che possano supportare meglio i fianchi. Image Credit: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages L'esercizio fisico è uno dei migliori strumenti in circolazione per gestire il dolore...