Cucina e cottura al forno
Calorie di una ciotola di riso
Esistono numerose varietà di riso; quale si utilizza è un fattore importante che influenza le calorie del riso.Crediti immagine:Suthicha Poonakaow / EyeEm/EyeEm/GettyImagesEsistono numerose varietà di riso; quale si utilizza è un fattore importante che...
Cucina e cottura al forno
Qual è l’indice glicemico del riso basmati?
Il riso basmati ha un indice glicemico compreso tra 50 e 58.Crediti immagine:Sanny11/iStock/GettyImagesL'indice glicemico può aiutare a determinare in che modo i diversi alimenti influiscono sui livelli di glucosio dell'organismo. Gli alimenti ricchi di...
Cucina e cottura al forno
Si può mangiare la quinoa cruda o non cotta?
Mangiare la quinoa cruda non è particolarmente appetitoso.Crediti:Yagi Studio/DigitalVision/GettyImagesAlternativa popolare al riso, alla pasta o al couscous, la quinoa è classificata dal Whole Grains Council come "pseudograno", in quanto tecnicamente è un seme e...
Cucina e cottura al forno
Il riso dello zio Ben è salutare?
Il riso può far parte di un pasto sano, soprattutto se mescolato con le verdure.Image Credit:AnastasiaGlazneva/iStock/Getty ImagesIl riso pronto Uncle Ben's è un tipo di riso istantaneo che deve solo essere cotto al microonde...
Cucina e cottura al forno
I fagioli edamame sono tipicamente consumati come verdura fresca cotta al vapore.Crediti immagine:Lisovskaya/iStock/GettyImagesL'edamame è un fagiolo di soia che viene raccolto quando è immaturo e ancora verde tenero. Mentre i fagioli edamame vengono tipicamente...
Cucina e cottura al forno
Le padelle in ghisa aggiungono davvero ferro al cibo e sono sicure?
Le pentole in ghisa rilasciano alcune particelle di ferro nei piatti, aiutandovi ad assumere una maggiore quantità di questo importante nutriente.Crediti:Magrig/iStock/GettyImagesQuando si tratta di acquistare pentole e padelle, è probabile che non si pensi...
Cucina e cottura al forno
Aggiunta di riso cotto o non cotto alla minestra
L'aggiunta di riso crudo alla zuppa permette al riso di assorbire i sapori della ricetta.Crediti immagine:Elena_Danileiko/iStock/GettyImagesL'aggiunta di riso alla minestra è un piatto sostanzioso. È possibile aggiungere il riso già cotto o non cotto...
Cucina e cottura al forno
Come cucinare i conchiglioni di pasta
Conchiglie di pasta ripiene pronte per un pasto.Crediti:thepiwko/iStock/Getty ImagesCucinare i conchiglioni di pasta è un ottimo inizio per un pasto semplice e nutriente. Le ricette con i conchiglioni di pasta includono l'uso di quelli...