Perdere 5 chili in due settimane non è salutare, ma si possono iniziare a vedere progressi salutari in questo lasso di tempo.Crediti immagine:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesSebbene sia possibile perdere 3 chili in due settimane,...

Chiedete a parenti e amici di sostenere il vostro percorso di dimagrimento.Crediti:Notorious91/iStock/Getty ImagesI piccoli obiettivi aiutano ad affrontare un traguardo significativo di perdita di peso, come quello di perdere 70 chili. Premiatevi per ogni...

Riso, verdure e olio fanno parte del piano alimentare della Dieta bahamiana.Crediti:Westend61/Westend61/GettyImagesQuando si cerca di trovare una dieta che si possa mantenere per la salute o la perdita di peso, ci si può imbattere...

Quattro chili in due settimane possono non sembrare molti, ma possono fare la differenza nel modo in cui vi sentite.Crediti:Westend61/Westend61/Getty ImagesMancano due settimane alle vacanze al mare e volete perdere peso prima di indossare...

I carboidrati sono il carburante principale per gli allenamenti.Crediti:Caiaimage/Paul Bradbury/Caiaimage/GettyImagesI carboidrati si trovano in tutti gli alimenti, tranne la carne, compresi i cereali, la frutta, la verdura e persino i latticini. Indipendentemente dalla fonte,...

Ogni bambino cresce e aumenta di peso a un ritmo diverso.Crediti immagine:Maya23K/iStock/GettyImagesSecondo i Centers for Disease Control, negli Stati Uniti quasi il 17% dei bambini di età compresa tra i 2 e i 19...

Optifast è un programma dietetico di marca che incorpora vari prodotti sostitutivi del pasto.Crediti immagine:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImagesSe state pensando di provare una dieta rapida per la perdita di peso, potreste prendere in considerazione Optislim rispetto...

Cercate cereali di crusca di frumento senza zuccheri aggiunti.Crediti:Diana Taliun/iStock/GettyImagesSe siete alla ricerca di una strategia semplice per aiutarvi a perdere peso, sostituite i vostri cereali abituali con un tipo di cereali ad alto...