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Cucina e cottura al forno
Si può mangiare troppo prezzemolo?
Prezzemolo fresco su un tagliere.Crediti:5second/iStock/Getty ImagesNel mondo culinario, lo status del prezzemolo è in bilico tra erba e verdura. Sebbene sia apprezzato per la sua capacità di aggiungere colore e consistenza ai cibi, il...
Diete
Dieta per il sangue A-negativo
Un panino fatto con pane integrale.Crediti:AlexPro9500/iStock/Getty ImagesLe persone con sangue di tipo A - sia A-negativo che A-positivo - discendono da antichi agricoltori vegetariani asiatici ed europei, sostiene Peter D'Adamo, creatore della dieta del...
Allenamenti
Elenco degli allenamenti P90X per le gambe e la schiena
Elenco degli allenamenti per gambe e schiena della P90XCredito immagine:bernardbodo/iStock/GettyImagesL'allenamento per gambe e schiena è una delle sessioni più dure del programma P90X. La parte inferiore del corpo e la schiena contengono i muscoli...
Perdita di peso
Mangiare sedano con burro di arachidi aiuta a perdere peso?
Il sedano e il burro di arachidi possono aiutare a perdere peso.Crediti:photo_chaz/iStock/GettyImagesQuando si parla di perdita di peso, il sedano e il burro di arachidi si trovano spesso ai due estremi opposti dello spettro....
Fitness generale
Le persone più alte corrono più velocemente?
Le persone alte non si divertono necessariamente più velocemente di quelle basse.Crediti:lzf/iStock/GettyImagesNella battaglia tra corridori alti e corridori bassi, a parità di condizioni - massa corporea, flessibilità, proporzionalità e velocità del passo - le...
Nozioni di base sulla nutrizione
Elenco degli alimenti privi di ferro
Lo yogurt è povero di ferro.Crediti:Westend61/Westend61/GettyImagesMentre alcune persone hanno una carenza di ferro, altre ne hanno un accumulo eccessivo, che non fa bene all'organismo. Per bilanciare i livelli di ferro, se sono troppo alti,...
Perdita di peso
Perdere peso idrico fa sembrare più magri?
È importante concentrarsi sul mangiare sano e sull'esercizio fisico per aiutare a perdere peso.Crediti immagine:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesTutti hanno giorni in cui si sentono gonfi o gonfie. Se avete sentito dire che la ritenzione...
aumento di peso
Ingrassare bevendo acqua e mangiando fibre
Bere acqua non causa un aumento di peso permanente.Credito d'immagine:Fonte immagine RF/Zero Creatives/Fonte immagine/Getty ImagesSe notate che il vostro peso è aumentato subito dopo aver bevuto un bicchiere d'acqua o uno snack ricco di...