Una spazzolatura o una messa in piega troppo brusca può portare a ciocche secche e fragili.Crediti immagine:Boyloso/iStock/GettyImages
In questo articolo
- Cura dei capelli
- Età
- Stress
- Dieta
- Ormoni
- Condizioni mediche
- Farmaci
Quando i vostri capelli sembrano di paglia e cadono, potreste trarre conclusioni sulla vostra salute. Ma niente panico: Diverse cose possono causare capelli secchi e fragili che cadono facilmente, e alcune sono abbastanza semplici da risolvere.
I capelli secchi cronici possono sfibrarsi e spezzarsi più facilmente, contribuendo alla caduta dei capelli, afferma Mary Stevenson, medico, dermatologa presso il NYU Langone Medical Center. (Tenete presente che è anche possibile avere capelli secchi che non cadono o capelli che cadono ma non sono secchi). Ecco cosa potrebbe accadere:
- Cattiva cura dei capelli
Il modo in cui si acconciano e si curano i capelli può causare secchezza o assottigliamento delle ciocche. Secondo l’Accademia Americana di Dermatologia (AAD), i fattori che possono danneggiare le ciocche e portare alla fragilità dei capelli sono i seguenti:
- Shampoo aggressivi
- Trattamenti con oli caldi
- Trattamenti di colorazione, stiratura chimica, permanente e rilassamento a domicilio
- Uso eccessivo di piastre, arricciacapelli, phon o pettini caldi
- Acconciature strette
- Pettinatura frettolosa
Rimedio
Siate delicati. “Troppa trazione e trazione sui capelli possono causare un assottigliamento permanente”, afferma la dott.ssa Stevenson.
Secondo l’AAD e la dott.ssa Stevenson, le buone pratiche di cura dei capelli che aiutano a mantenerli sani includono:
- Evitare prodotti di styling aggressivi e limitare lo styling a caldo con rulli, arricciacapelli, ecc.
- Limitare l’esposizione al sole (indossare un cappello nelle giornate di sole).
- Usare il balsamo dopo ogni shampoo e, in generale, fare meno shampoo – questo è un consiglio particolarmente utile se i capelli cadono quando li si lava
- Evitare code di cavallo strette, trecce o altre acconciature (portare i capelli sciolti quando possibile).
- Limitare le permanenti e il colore dei capelli
- Evitare pettinature o spazzolature violente, soprattutto quando i capelli sono bagnati (usare un pettine a denti larghi per districarli).
- L’età avanzata
L’età avanzata, combinata con la genetica, può causare la secchezza dei capelli e la loro caduta che potrebbe non essere evitabile.
I capelli e la pelle possono diventare più secchi con l’avanzare dell’età perché il corpo produce meno sebo, l’olio che mantiene idratati i capelli e la pelle.
La calvizie, o alopecia, colpisce in genere più persone di sesso maschile alla nascita (AMAB) che di sesso femminile. Secondo la U.S. National Library of Medicine (NLM), la calvizie colpisce un quarto delle persone AMAB entro i 30 anni e circa due terzi entro i 60 anni.
Rimedio
Una spazzolatura o una messa in piega troppo brusca può portare a ciocche secche e fragili.Crediti immagine:Boyloso/iStock/GettyImages
In questo articolo
Cura dei capelli
Età
Stress
- Dieta
- Ormoni
- Condizioni mediche
- Farmaci
Quando i vostri capelli sembrano di paglia e cadono, potreste trarre conclusioni sulla vostra salute. Ma niente panico: Diverse cose possono causare capelli secchi e fragili che cadono facilmente, e alcune sono abbastanza semplici da risolvere.
I capelli secchi cronici possono sfibrarsi e spezzarsi più facilmente, contribuendo alla caduta dei capelli, afferma Mary Stevenson, medico, dermatologa presso il NYU Langone Medical Center. (Tenete presente che è anche possibile avere capelli secchi che non cadono o capelli che cadono ma non sono secchi). Ecco cosa potrebbe accadere:
- Cattiva cura dei capelli
Il modo in cui si acconciano e si curano i capelli può causare secchezza o assottigliamento delle ciocche. Secondo l’Accademia Americana di Dermatologia (AAD), i fattori che possono danneggiare le ciocche e portare alla fragilità dei capelli sono i seguenti:
Shampoo aggressivi
Trattamenti con oli caldi
Trattamenti di colorazione, stiratura chimica, permanente e rilassamento a domicilio
Uso eccessivo di piastre, arricciacapelli, phon o pettini caldi
Acconciature strette
Pettinatura frettolosa
Rimedio
Siate delicati. “Troppa trazione e trazione sui capelli possono causare un assottigliamento permanente”, afferma la dott.ssa Stevenson.
Secondo l’AAD e la dott.ssa Stevenson, le buone pratiche di cura dei capelli che aiutano a mantenerli sani includono:
Evitare prodotti di styling aggressivi e limitare lo styling a caldo con rulli, arricciacapelli, ecc.
- Limitare l’esposizione al sole (indossare un cappello nelle giornate di sole).
- Usare il balsamo dopo ogni shampoo e, in generale, fare meno shampoo – questo è un consiglio particolarmente utile se i capelli cadono quando li si lava
- Evitare code di cavallo strette, trecce o altre acconciature (portare i capelli sciolti quando possibile).
- Limitare le permanenti e il colore dei capelli
- Evitare pettinature o spazzolature violente, soprattutto quando i capelli sono bagnati (usare un pettine a denti larghi per districarli).
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- L’età avanzata
L’età avanzata, combinata con la genetica, può causare la secchezza dei capelli e la loro caduta che potrebbe non essere evitabile.
I capelli e la pelle possono diventare più secchi con l’avanzare dell’età perché il corpo produce meno sebo, l’olio che mantiene idratati i capelli e la pelle.
La calvizie, o alopecia, colpisce in genere più persone di sesso maschile alla nascita (AMAB) che di sesso femminile. Secondo la U.S. National Library of Medicine (NLM), la calvizie colpisce un quarto delle persone AMAB entro i 30 anni e circa due terzi entro i 60 anni.
Rimedio
- I farmaci da banco e da prescrizione possono essere d’aiuto. “I farmaci topici e orali e gli antiandrogeni possono essere utilizzati per trattare le variazioni del modello sia femminile che maschile”, afferma la dott.ssa Stevenson.
- Parrucche, extension e trapianti chirurgici di capelli sono anch’essi possibili quando i capelli sono secchi e cadenti, per aiutare a ridurre l’aspetto della calvizie.
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- Lo stress
- Secondo la NLM, lo stress emotivo o fisico può causare la caduta del 50-75% dei capelli (anche se in genere non li secca). La perdita di capelli dovuta allo stress comporta la comparsa di ciuffi o di grosse ciocche quando si spazzolano, si lavano o si passano le dita tra i capelli.
- Alcuni eventi stressanti che possono portare alla caduta dei capelli sono (ma non solo):
- Un decesso in famiglia
Una grave malattia
Perdita del lavoro