Le nuove marche di vino rendono il consumo di vino un po’ più amichevole per il vostro girovita.Crediti:morefit.eu Creative
Una pizza al formaggio unta e una bottiglia di vino possono sembrare la perfetta conclusione di una settimana lavorativa frenetica. Ma questa combinazione del venerdì può a volte fare più male che bene se diventa un’abitudine: Le bevande alcoliche (come il vino) non solo contengono calorie e zuccheri, ma possono anche allontanarci dalle nostre aspirazioni di perdita di peso, spiega Hailey Gorski, RD.
“Un bicchiere da 5 once di Pinot grigio con un ABV del 12,5% contiene 120 calorie e 3 grammi di carboidrati”, spiega Gorski.
“L’alcol abbassa le inibizioni, il che significa che siamo più propensi a fare scelte alimentari sbagliate”, afferma Gorski. “Se scegliamo un vino a bassa gradazione alcolica (ABV), abbiamo maggiori probabilità di rispettare i nostri obiettivi di salute e di prendere una decisione più ragionevole a tavola”.
Per tenere sotto controllo l’apporto di carboidrati e calorie, Gorski consiglia di esaminare la bottiglia di vino e di scegliere miscele con un ABV pari o inferiore al 12,5%. “I vini che contengono troppi ABV, ad esempio, tendono ad avere un maggior contenuto di carboidrati e zuccheri”, dice.
Ma non è necessario cercare in alto e in basso per trovare dei sorsi migliori, perché ci sono molte marche di vino a basso contenuto calorico disponibili a prezzi ragionevoli. Per aiutarvi a portare questi vini sul tavolo della vostra cucina, Gorski e altri dietologi ci consigliano i vini a basso contenuto calorico per un consumo più leggero.
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Cosa succede davvero al vostro corpo quando bevete un bicchiere di vino ogni sera
- Cupcake LightHearted Rosé
Visita la paginahttps://go.skimresources.comIf non vi piace il rosé, potete optare per i vini rossi e bianchi di Cupcake.Credito immagine:morefit.eu Creativo
- 80 calorie per un bicchiere da 5 once.
Se state cercando un rosé leggero e rinfrescante da gustare con un buon libro il sabato sera, Lisa DeFazio, RD, consiglia di riempire un bicchiere di Cupcake LightHearted rosé, poiché contiene solo 80 calorie e l’8% di ABV per un bicchiere da 5 once.
“Le uve utilizzate per questo vino sono raccolte all’inizio della stagione per ridurre al minimo la quantità di zucchero che si trova naturalmente nell’uva”, spiega DeFazio. “Ciò contribuisce a creare un prodotto meno zuccherino e meno alcolico dopo l’assemblaggio”.
Acquistalo: Drizly.com; Prezzo: $10,52 per una bottiglia
- Yellowtail Pure Bright Pinot Grigio
Visita la paginahttps://go.skimresources.comYellowtail conveniente vino a basso contenuto calorico ha lo stesso sapore delle linee tradizionali.Credito d’immagine:morefit.eu Creative
- 80 calorie per un bicchiere da 5 once.
Le nuove marche di vino rendono il consumo di vino un po’ più amichevole per il vostro girovita.Crediti:morefit.eu Creative
Una pizza al formaggio unta e una bottiglia di vino possono sembrare la perfetta conclusione di una settimana lavorativa frenetica. Ma questa combinazione del venerdì può a volte fare più male che bene se diventa un’abitudine: Le bevande alcoliche (come il vino) non solo contengono calorie e zuccheri, ma possono anche allontanarci dalle nostre aspirazioni di perdita di peso, spiega Hailey Gorski, RD.
“Un bicchiere da 5 once di Pinot grigio con un ABV del 12,5% contiene 120 calorie e 3 grammi di carboidrati”, spiega Gorski.
“L’alcol abbassa le inibizioni, il che significa che siamo più propensi a fare scelte alimentari sbagliate”, afferma Gorski. “Se scegliamo un vino a bassa gradazione alcolica (ABV), abbiamo maggiori probabilità di rispettare i nostri obiettivi di salute e di prendere una decisione più ragionevole a tavola”.
Per tenere sotto controllo l’apporto di carboidrati e calorie, Gorski consiglia di esaminare la bottiglia di vino e di scegliere miscele con un ABV pari o inferiore al 12,5%. “I vini che contengono troppi ABV, ad esempio, tendono ad avere un maggior contenuto di carboidrati e zuccheri”, dice.
- Ma non è necessario cercare in alto e in basso per trovare dei sorsi migliori, perché ci sono molte marche di vino a basso contenuto calorico disponibili a prezzi ragionevoli. Per aiutarvi a portare questi vini sul tavolo della vostra cucina, Gorski e altri dietologi ci consigliano i vini a basso contenuto calorico per un consumo più leggero.
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- Cupcake LightHearted Rosé
Visita la paginahttps://go.skimresources.comIf non vi piace il rosé, potete optare per i vini rossi e bianchi di Cupcake.Credito immagine:morefit.eu Creativo
80 calorie per un bicchiere da 5 once.
Se state cercando un rosé leggero e rinfrescante da gustare con un buon libro il sabato sera, Lisa DeFazio, RD, consiglia di riempire un bicchiere di Cupcake LightHearted rosé, poiché contiene solo 80 calorie e l’8% di ABV per un bicchiere da 5 once.
- “Le uve utilizzate per questo vino sono raccolte all’inizio della stagione per ridurre al minimo la quantità di zucchero che si trova naturalmente nell’uva”, spiega DeFazio. “Ciò contribuisce a creare un prodotto meno zuccherino e meno alcolico dopo l’assemblaggio”.
Acquistalo: Drizly.com; Prezzo: $10,52 per una bottiglia
- Yellowtail Pure Bright Pinot Grigio
Visita la paginahttps://go.skimresources.comYellowtail conveniente vino a basso contenuto calorico ha lo stesso sapore delle linee tradizionali.Credito d’immagine:morefit.eu Creative
80 calorie per un bicchiere da 5 once.
Questa nota marca di vino australiana ha sviluppato un vino leggero che aggiunge un tocco fruttato e rinfrescante a qualsiasi happy hour o pasto, afferma la dietista Staci Gulbin, RD.
- A parte il gusto, Gulbin spiega che questo vino è perfetto per il fine settimana, in quanto non è troppo calorico e non ha un elevato contenuto di ABV. “Questo chardonnay ha 80 calorie per una porzione da 5 once (il tradizionale pinto grigio di Yellow Tail ha 107 calorie per porzione) e ha un tenore di ABV dell’8,5%”, aggiunge.
Acquistalo: Drizly.com; Prezzo: 6,69 dollari per una bottiglia
- Vino Moscato SkinnyGirl
Visita la paginahttps://go.skimresources.comSkinnyGirl è economico e generalmente disponibile, il che lo rende una scelta accessibile per i bevitori di vino attenti alle calorie.Credito d’immagine:morefit.eu Creative
100 calorie per un bicchiere da 5 once.
Il moscato può essere abbinato a gustosi dessert fatti in casa dopo un pasto delizioso, ma i vini più dolci come questi non sono i più nutrienti.
- Ma questo non significa che dobbiate escludere del tutto il Moscato: Erin Palinski-Wade, RD, spiega che la versione di SkinnyGirl di questo popolare vino tiene sotto controllo i livelli di ABV e le calorie**.
“Tutti i vini di SkinnyGirl hanno circa 100 calorie per una porzione da 5 once e solo il 9% di ABV”, spiega Palinski-Wade.
Acquistalo: Drizly.com; Prezzo: 10,99 dollari per una bottiglia
- Cense Wines Sauvignon Blanc
Visita la paginahttps://www.censewines.comCense vini (cabernet, spumanti, rosé) mantengono un livello ragionevole di calorie e ABV.Credito d’immagine:morefit.eu Creativo
85 calorie per un bicchiere da 5 once.
- “Mentre la maggior parte degli altri vini bianchi contiene circa 120 calorie, Cense offre miscele con un minor contenuto di calorie (85 calorie per un bicchiere da 5 once) e di alcol in volume (9,5%)”, afferma Jacyln London, RD.
“E se siete membri WW (ex Weight Watchers), questo significa ottenere tre SmartPoint per bicchiere, invece dei soliti quattro”.
Acquistalo: Censewines.com; Prezzo: 18 dollari a bottiglia
- Bev Sauvignon Blanc
Visita la paginahttps://go.skimresources.comBev vino bianco si abbina bene ai tacos di pesce e fornisce una bella esplosione di sapore agrumato.Credito d’immagine:morefit.eu Creative
- 160 calorie per una lattina da 8,4 once.
A parte il gusto delizioso, ogni lattina di vino bianco di Bev elimina l’elevato ABV e le calorie associate ad alcuni vini bianchi, afferma Emily Danckers, RD.
Le nuove marche di vino rendono il consumo di vino un po’ più amichevole per il vostro girovita.Crediti:morefit.eu Creative
Una pizza al formaggio unta e una bottiglia di vino possono sembrare la perfetta conclusione di una settimana lavorativa frenetica. Ma questa combinazione del venerdì può a volte fare più male che bene se diventa un’abitudine: Le bevande alcoliche (come il vino) non solo contengono calorie e zuccheri, ma possono anche allontanarci dalle nostre aspirazioni di perdita di peso, spiega Hailey Gorski, RD.
“Un bicchiere da 5 once di Pinot grigio con un ABV del 12,5% contiene 120 calorie e 3 grammi di carboidrati”, spiega Gorski.
- “L’alcol abbassa le inibizioni, il che significa che siamo più propensi a fare scelte alimentari sbagliate”, afferma Gorski. “Se scegliamo un vino a bassa gradazione alcolica (ABV), abbiamo maggiori probabilità di rispettare i nostri obiettivi di salute e di prendere una decisione più ragionevole a tavola”.
Per tenere sotto controllo l’apporto di carboidrati e calorie, Gorski consiglia di esaminare la bottiglia di vino e di scegliere miscele con un ABV pari o inferiore al 12,5%. “I vini che contengono troppi ABV, ad esempio, tendono ad avere un maggior contenuto di carboidrati e zuccheri”, dice.
Ma non è necessario cercare in alto e in basso per trovare dei sorsi migliori, perché ci sono molte marche di vino a basso contenuto calorico disponibili a prezzi ragionevoli. Per aiutarvi a portare questi vini sul tavolo della vostra cucina, Gorski e altri dietologi ci consigliano i vini a basso contenuto calorico per un consumo più leggero.
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Cosa succede davvero al vostro corpo quando bevete un bicchiere di vino ogni sera
- Cupcake LightHearted Rosé
- Visita la paginahttps://go.skimresources.comIf non vi piace il rosé, potete optare per i vini rossi e bianchi di Cupcake.Credito immagine:morefit.eu Creativo
80 calorie per un bicchiere da 5 once.
Se state cercando un rosé leggero e rinfrescante da gustare con un buon libro il sabato sera, Lisa DeFazio, RD, consiglia di riempire un bicchiere di Cupcake LightHearted rosé, poiché contiene solo 80 calorie e l’8% di ABV per un bicchiere da 5 once.
“Le uve utilizzate per questo vino sono raccolte all’inizio della stagione per ridurre al minimo la quantità di zucchero che si trova naturalmente nell’uva”, spiega DeFazio. “Ciò contribuisce a creare un prodotto meno zuccherino e meno alcolico dopo l’assemblaggio”.