Elimina questi errori di risciacquo della bocca per un sorriso più sano. Credito immagine: towfiqu ahamed/iStock/GettyImages
Il collutorio merita sicuramente un posto adeguato nella tua routine di igiene orale. Può aiutare a prevenire la carie, eliminare i batteri e alleviare i sintomi della secchezza delle fauci. Ma solo se lo usi correttamente.
Qui, abbiamo parlato con il dentista Jeffrey Sulitzer, DMD, direttore clinico di SmileDirectClub, di cinque errori comuni del collutorio che potrebbero compromettere la salute dentale, oltre a ciò che puoi fare invece per ottimizzare la tua igiene orale.
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Errore 1: usi il collutorio subito dopo lo spazzolino
Se ti risciacqui con il collutorio pochi secondi dopo aver lavato i denti, stai rendendo i tuoi denti un disservizio. Questo perché rischi di eliminare il fluoro dal dentifricio.
Il fluoro si assorbe nello smalto dei denti per rafforzare i denti, renderli più resistenti alla placca e aiutare a prevenire la demineralizzazione, afferma il dott. Sulitzer.
“Tuttavia, affinché l’ingrediente sia efficace, ha bisogno di tempo per ricoprire i denti e attivarsi”, aggiunge.
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Risolvilo: dopo aver lavato i denti, aspetta dai tre ai cinque minuti per lasciare che il fluoro faccia i suoi miracoli prima di usare il collutorio. (Che ne dici del filo interdentale, chiedi? Fallo prima di spazzolarti.)
Errore 2: scegli il collutorio sbagliato
Non tutti i collutori sono fatti allo stesso modo, letteralmente. I collutori possono contenere diversi principi attivi e alcuni di questi elementi potrebbero non essere adatti a determinate persone.
Ad esempio, i risciacqui con alcol o altri ingredienti antibatterici disidratano la bocca, afferma il dott. Sulitzer. Quindi, se hai una condizione come secchezza delle fauci o mucosite, il risciacquo con un collutorio a base di alcol non farà altro che peggiorare il problema, dice.
Inoltre, alcune persone possono anche essere sensibili o allergiche a un ingrediente presente nella formula di un collutorio, aggiunge il dott. Sulitzer.
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Risolvi: “È essenziale parlare con il tuo dentista, che potrebbe consigliarti collutori o risciacqui specifici in base al tuo problema di fondo”, afferma il dott. Sulitzer.
Errore 3: usi il collutorio invece di spazzolare
Quando sei troppo impegnato per lavarti i denti, potresti pensare che sia sufficiente una rapida sorsata di collutorio. Ma leggi le nostre labbra: il collutorio non sostituisce lo spazzolino e il filo interdentale quotidiani.
Il collutorio elimina solo una parte placca. Ciò significa che “hai ancora bisogno delle forze meccaniche che si creano durante lo spazzolino e il filo interdentale” per rimuovere efficacemente la placca, afferma il dott. Sulitzer.
Risolvilo: non pensare al collutorio come un sostituto di altre abitudini di igiene orale. Piuttosto, usalo come strumento aggiuntivo nella tua routine quotidiana di cure dentistiche, che dovrebbe includere anche lo spazzolino da denti due volte al giorno e il filo interdentale almeno una volta al giorno.
Errore 4: usi il collutorio per curare l’alitosi cronica
Ci siamo tutti appoggiati al collutorio per mascherare l’alitosi dopo un panino al tonno o un pane all’aglio. Anche se va bene usarlo per una soluzione rapida e temporanea di tanto in tanto, non dovresti fare affidamento sui collutori per curare l’alitosi cronica.
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Ecco perché: “L’alitosi cronica [nota anche come alitosi] indica spesso un problema orale più significativo come le malattie gengivali”, afferma il dott. Sulitzer. In alcuni casi, l’alitosi può anche essere un segno di reflusso gastrico, diabete, malattie epatiche o renali, secondo l’American Dental Association.
I collutori non risolveranno queste condizioni sottostanti; semplicemente mascherano i sintomi, dice il dottor Sulitzer. Ma se non vengono controllati, questi problemi dentali e medici possono diventare pericolosi.
Risolvilo: se soffri di alitosi persistente, consulta il tuo dentista, che può aiutarti ad arrivare alla radice del problema effettuando una diagnosi corretta o indirizzandoti a un altro operatore sanitario appropriato.
Errore 5: usi il collutorio più di due volte al giorno
Sai cosa dicono di una cosa troppo buona? Bene, questo detto vale anche per il collutorio.
“L’uso di un collutorio che contiene ingredienti antibatterici troppo frequentemente potrebbe uccidere i batteri buoni in bocca e creare spazio per la crescita e la prosperità di batteri meno sani”, afferma il dott. Sulitzer.
Inoltre, se il tuo collutorio contiene alcol, usarlo più spesso di quanto raccomandato può interrompere la produzione di saliva e causare secchezza delle fauci, aggiunge. E questo potrebbe creare un’altra serie di problemi. Una bocca secca attira più batteri, che possono produrre alitosi e carie, afferma il dott. Sulitzer.
In poche parole: risciacquare troppo contrasta i tuoi sforzi per l’igiene orale.
Risolvilo: attenersi a due vortici e vortici al giorno: una al mattino e una alla sera.
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