Il sudore maleodorante di solito non è motivo di preoccupazione, ma è meglio che lo faccia presente al suo medico.Crediti:PeopleImages/E+/GettyImages
Le ascelle sudate possono puzzare, certo, ma cosa succede se l’odore è cattivo come una stanza?
Potrebbe sorprenderla sapere che il sudore in sé è generalmente inodore, afferma Pauline J. Jose, MD, specialista in medicina di famiglia e membro del team sanitario di pH Labs, una società no-profit di informazione sulla salute. È la scomposizione batterica degli acidi grassi e degli aminoacidi nel sudore che gli conferisce il suo odore caratteristico, afferma.
Se le cose sono diventate piuttosto puzzolenti negli ultimi tempi, non si limiti a mettere un deodorante extra per coprire l’odore delle ascelle e sperare per il meglio; presti attenzione a questa sudorazione putrida.
“I cambiamenti nell’equilibrio ormonale, i disturbi metabolici, le infezioni batteriche della pelle e il cibo consumato possono avere un impatto sulla quantità e sul tipo di sudore che produciamo”, afferma il Dr. Jose.
Il sudore maleodorante ha un nome ufficiale: bromidrosi, e si manifesta soprattutto nell’area genitale, nelle ascelle e nei piedi, dice il Dr. Jose. Il suo sudore può dirle molto sulla sua salute. Ma se si sta chiedendo: perché il mio sudore ha un odore così cattivo, ecco alcune cose da considerare.
L’odore: ammoniaca o urina
Il colpevole: una dieta ricca di proteine
Le diete a basso contenuto di carboidrati, ad alto contenuto di proteine o le diete keto sono molto popolari, ma uno strano effetto collaterale è che potrebbe notare che il suo sudore ha un odore di ammoniaca. (Anche l’urina può avere un forte odore di ammoniaca. Significato: potrebbe invece pensare che il suo sudore odori di urina).
“L’ammoniaca è un prodotto della scomposizione delle proteine”, afferma il Dr. Jose. “Può essere utile ridurre l’assunzione di proteine per alleviare il sudore che puzza di ammoniaca”, aggiunge.
L’odore: cipolle
Il colpevole: la cena di ieri sera
Di recente si è seduto davanti a un piatto di pasta all’aglio? O ha mangiato un soffritto con molte cipolle? Questi alimenti possono influenzare l’odore del sudore, dice il Dr. Jose.
Quindi, se pensa che il suo sudore abbia un odore di aglio o cipolla, il piatto di curry che ha ordinato ieri sera potrebbe essere la risposta.
Alcune persone hanno anche dei batteri nelle ascelle che potrebbero far odorare il loro sudore di cipolla fresca, secondo una ricerca del gennaio 2015 in Microbiome. Gli odori tendono a peggiorare se ci sono più batteri sulla pelle o se si suda di più.
L’odore: aspro o puzzolente
Il colpevole: i batteri della pelle
“Tutti noi abbiamo il nostro microbioma, ovvero i batteri che risiedono sulla nostra pelle, in particolare in aree come le ascelle e l’inguine”, afferma il Dr. Jose. “Questi batteri determinano l’odore che il sudore produce dopo la rottura dei precursori del sudore”.
Se si chiede perché il suo sudore ha un odore acre o simile all’aceto, potrebbe avere una maggiore quantità di un batterio specifico, il Corynebacterium, nelle ascelle, che produce acidi grassi putridi, spiega la dottoressa.
Le ascelle tendono ad avere più composti sgradevoli, tra cui i tioli, che hanno un odore di puzzola, dice Joe Schwarcz, PhD, direttore dell’Ufficio per la Scienza e la Società della McGill University. (Per la cronaca, molte persone associano la puzzola alla marijuana, quindi se pensa che il suo sudore odori di erba, c’è un indizio).
L’odore: di pesce o di marcio
Il colpevole: una malattia metabolica
Gli odori corporei maleodoranti possono anche essere indicativi di una malattia metabolica. Queste sono rare, ma un esempio è la trimetilaminuria – detta anche “sindrome dell’odore di pesce” – in cui il corpo non è in grado di scomporre la trimetilammina, un composto presente in alcuni alimenti. Se soffre di questo disturbo, il suo sudore avrà l’odore di un pesce marcio, secondo il National Institutes of Health.
Suggerimento
Se nota che il suo sgradevole odore corporeo non scompare, ne parli con il suo medico, raccomanda il Dr. Jose.
Qualcun altro le sta dicendo che puzza?
Il problema potrebbe essere il loro naso.
In un vecchio studio, pubblicato su Nature nel 2007, gli scienziati hanno stabilito che la scomposizione dell’adrostenone, uno steroide derivato dal testosterone, viene riconosciuta in modo diverso a seconda della percezione dell’odore. E a quanto pare, il fatto che qualcuno pensi che il suo sudore odori di urina o che il suo sudore abbia un odore dolce come la vaniglia è tutto nei suoi geni.
Soluzioni fresche per l’odore del corpo
La Fondazione Internazionale per l’Iperidrosi raccomanda quanto segue quando il suo BO è davvero puzzolente:
- Utilizzare un antitraspirante e un deodorante efficace (chieda al suo medico di consigliargliene uno se non ha trovato quello che fa per lei).
- Si cambi immediatamente con gli indumenti sudati.
- Lavi la zona maleodorante con un sapone antibatterico.
- Rimuova i peli del corpo (in punti come le ascelle) per controllare l’odore.