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Quanto è grave? Stabilisce il record su tutte le abitudini e i comportamenti che hai sentito potrebbe essere malsano.
In questo articolo
- Effetti
- Benefici
- Mangiare boogers
- Come smettere
- Linea di fondo
La raccolta del naso probabilmente non è qualcosa che faresti in pubblico. Ma quando sei da solo e senti qualcosa lassù, l’impulso di scavare a volte può essere piuttosto forte. Il che potrebbe portarti a chiederti: il naso è davvero che è cattivo?
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La verità è che Snot Surfing non ti ucciderà. Ma … non è una grande abitudine da avere. “La raccolta del naso è simile ad altre abitudini ripetitive come il popping o il morso delle unghie”, afferma Cristen Cusumano, MD, un medico per adulti e pediatrici, naso e gola presso ENT e Allergy Associates a Oradell, New Jersey. “Sebbene questi comportamenti non siano necessariamente raccomandati dal punto di vista medico, il rischio di causare una grave complicazione è piuttosto basso.”
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Questo non vuol dire che la raccolta del naso ottiene una luce verde, però. Ecco perché, insieme ad alcuni semplici consigli per rompere l’abitudine.
1. Potresti ammalarsi
Esatto: scegliere il naso potrebbe farti ammalare. Cercare di catturare la crosta rappresenta sicuramente il potenziale per la diffusione di germi. Stiamo parlando di malattie virali come il raffreddore o l’influenza, certo. (Perché pensi che gli esperti consigliano costantemente di lavarti le mani?)
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Ma scegliere il naso può anche trasferire alcuni bug davvero cattivi, compresi quelli che possono causare polmonite, hanno trovato uno studio di gennaio 2018 sul European Respiratory Journal . È inoltre più probabilità di trasportare stafilococco aureus al naso, il che può causare infezioni da stafilochino, secondo uno studio di giugno 2016 in Controllo delle infezioni e epidemiologia ospedaliera .
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“I boogers e il muco nel naso hanno lo scopo importante di intrappolare i germi prima di poterlo approfondire nei passaggi e nelle vie aeree nasali e condurre a infezione”, spiega il dott. Cusumano. “La raccolta del naso può causare il trasferimento di queste particelle infettive sulle dita”, che può quindi trovare la strada verso la bocca e nel tuo corpo.
E se i germi che causano la malattia sono sulle dita prima di scegliere, potresti finire per mandarli nel naso e infettarti.
2. Potresti danneggiare il naso
Il tessuto all’interno del tuo naso è abbastanza delicato e graffiati eccessivamente aggressivi (booger profondo testardo, chiunque?) Pone il potenziale per lesioni, soprattutto se sta accadendo regolarmente. “La raccolta frequente del naso può portare a un trauma alla mucosa relativamente fragile o al rivestimento interno del naso, che può portare a nascite o al punto di partenza per un’infezione”, afferma il dott. Cusumano.
Scazzonti o traumi ripetuti potrebbero, nel tempo, persino iniziare a influenzare la forma del naso. “Può portare a formazione di tessuto cicatriziale o addirittura ostruzione delle vie aeree nasali”, spiega il dott. Cusumano. In rari casi, è persino possibile che la raccolta cronica provochi una perforazione del setto nasale, altrimenti noto come un buco nella tua narice , notato un caso clinico di agosto 2018 in Cureus.
Ci sono vantaggi nel scegliere il naso?
A parte l’intensa sensazione di soddisfazione che può provenire dal tiro fuori dal naso un fastidioso pezzo di gunk, no. Ricorda, esistono muco e boogers per intrappolare germi e particelle e proteggere il rivestimento del tuo passaggio nasale.
“La presenza di muco nel naso è normale ed è meglio lasciata sola”, afferma il dott. Cusumano.
Va bene mangiare i tuoi boogers?
Scegliere il naso e mangiarlo è generalmente riconosciuto per essere piuttosto disgustoso. Ma se è effettivamente dannoso è in discussione. I boogers sono semplicemente pezzi di muco nasale secco, che il tuo corpo produce 24/7 per proteggere il rivestimento dei tuoi passaggi nasali e intrappolare germi e irritanti, secondo Nemours.
E in effetti, inghiottiamo la maggior parte del muco che facciamo senza nemmeno renderlo conto. Non è così diverso dal tirar fuori un booger dal naso e farti scoppiare in bocca, dicono esperti dell’Ohio State University Wexner Medical Center.
Tuttavia, perché correre il rischio? “In teoria, poiché il muco serve a intrappolare particelle infettive prima di entrare nel corpo, mangiare boogers può reintrodurre queste particelle nel sistema e dovrebbe essere evitato”, afferma il dott. Cusumano.
Inoltre, se ci sono già altri germi o gunk sulle dita, rischi di introdurre quelli nel tuo sistema insieme allo spuntino Snot.
Come smettere di scegliere il naso (e cosa fare invece)
- soffia il naso: L’uso di un tessuto è una scommessa più sicura che raccogliere, dice il Dr. Cusumano.
- Risciacqualo: Un risciacquo salino nasale o spray può anche essere utile per boogers testardi e croccanti. “Questi funzionano idratando e assottigliando qualsiasi muco che persiste intorno al naso e li aiutano a cancellare naturalmente”, aggiunge.
- Identifica i tuoi trigger: Certo, molti di noi scelgono senza nemmeno renderlo conto, quindi può essere un’abitudine difficile rompere. Identificare i trigger che ti fanno scegliere – vale a dire lo stress, la noia o l’ansia – può aiutare, osserva l’American Academy of Dermatology (AAD). Una volta che sai cosa sta guidando quell’impulso, puoi prendere provvedimenti per evitare situazioni che potrebbero metterti in grado di scegliere.
- Tieni le mani occupate: Se vieni ancora colpito dalla necessità di scegliere il naso, dai le mani qualcos’altro da fare. Stringi una palla da stress, ad esempio, o prendi un pezzo di sciocco stucco con cui giocare, consiglia l’AAD.
Infine, non fa mai male regalarti un’assicurazione extra mentre lavori per fermare il snot. Per ridurre il rischio di graffiare o diffondere i germi, tieni le unghie tagliate a corto e lavati le mani frequentemente, consiglia l’ospedale pediatrico di Los Angeles.
Quindi, quanto è davvero grave scegliere il tuo naso?
Scegliere il naso non è pericoloso per la vita. Ma anche la sessione di scavo occasionale può diffondere i germi che causano infezione e causano graffiare o sanguinare l’interno dei passaggi nasali, osserva il dott. Cusumano. E se sei un raccoglitore intenso, corri il rischio di danneggiare potenzialmente il rivestimento della narice.
Quindi, se ti sorprendi a raccogliere lo snot, lavati le mani e fai un punto per provare a rompere l’abitudine.
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