Donna che si tiene la panciaImmagine Credit:lolostock/iStock/Getty Images
La bevanda NOS Energy è una bevanda ad alto contenuto di caffeina destinata a fornire maggiore prontezza ed energia fisica. Sebbene la bevanda NOS Energy possa fornire alcuni effetti benefici, diversi ingredienti contenuti nel prodotto possono favorire effetti negativi. A causa del potenziale di effetti collaterali pericolosi, è necessario esaminare attentamente gli ingredienti di NOS Energy e considerare se NOS Energy può interferire con i farmaci che si assumono.
Diarrea
Ritardo nel recupero muscolare
Se consumate NOS Energy per aiutarvi a superare gli allenamenti, la bevanda potrebbe in realtà sabotare i vostri obiettivi. NOS Energy contiene antiossidanti come la vitamina C e il beta-carotene, che secondo una ricerca pubblicata nell’edizione di settembre 2009 di “Medicine & Science in Sports & Exercise” potrebbero ritardare il recupero muscolare. Inoltre, NOS Energy contiene solo 1 g di proteine; il numero di dicembre 2010 di “International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism” indica che per un recupero muscolare ottimale sono necessari 20 g di proteine.
Danni ai nervi
La bevanda NOS Energy è ricca di vitamina B-6, che aiuta il corpo a metabolizzare il cibo. Tuttavia, la vitamina B-6 può essere dannosa in dosi elevate. Un’eccessiva quantità di vitamina B-6 può causare danni ai nervi che si traducono in intorpidimento o dolore alle estremità e in una ridotta capacità di camminare.
Aumento del rischio di diabete
La bevanda NOS Energy è ricca di zuccheri, con 27 g in ogni lattina da 8 once. Questo può essere dannoso, poiché la Harvard Medical School suggerisce che il consumo regolare di bevande ad alto contenuto di zucchero può favorire un aumento del rischio di diabete. La ricerca citata nel numero di maggio 2008 di “The American Journal of Clinical Nutrition” indica anche che la combinazione di caffeina e carboidrati può favorire la resistenza all’insulina.
Ansia
La bevanda NOS Energy contiene alti livelli di caffeina, che può favorire un aumento delle sensazioni di ansia e nervosismo. Inoltre, può inibire la capacità di dormire.