Sì, hai letto bene. Credito immagine: MirageC/Moment/GettyImages
Estate significa che i tuoi cani suderanno. E per cani intendiamo i tuoi piedi, che sono caldi e ora leggermente gonfi e schiacciati nelle scarpe.
E quando li tiri fuori? Accidenti, potresti liberare la stanza perché hanno nascosto un brutto segreto: molto odore.
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Neanche tu sei solo. Un precedente sondaggio dell’Institute for Preventative Foot Health ha rilevato che circa 36 milioni di adulti negli Stati Uniti ammettono di avere un profumo putrido per i piedi.
Una soluzione? Ammollo normale del piede del tè nero. È un’opzione fai-da-te economica, facile e veloce per correggere i piedi che puzzano.
“L’acido tannico nel tè nero aiuta a trattare i piedi sudati, la causa dell’odore”, dice a morefit.eu Jackie Sutera, DPM, podologo e membro del Vionic Innovation Lab, con sede a New York. Un bagno di tè “restringe o chiude temporaneamente i dotti e i pori del sudore. Uccide anche i batteri di superficie, che fermentano e puzzano”, dice.
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Considera l’ammollo un rimedio casalingo per i piedi sudati che funziona per correggere l’odore del piede e mantenere i piedi privi di puzza.
“Questo è sicuramente qualcosa che le persone con i piedi sudati e maleodoranti dovrebbero provare come trattamento, specialmente durante i climi più caldi”, afferma il dott. Sutera.
Se sei incline a puzzare i piedi, non aspettare che girino l’angolo e diventino insopportabilmente puzzolenti prima di agire. “Inizia a farlo prima che si presenti il problema”, aggiunge.
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Come preparare un tè nero in ammollo per i tuoi piedi
Segui queste indicazioni del Dr. Sutera per il perfetto pediluvio post-sandalo:
- Prepara due bustine di tè nero in un litro d’acqua. Può essere di qualsiasi marca di tè nero, ma assicurati di utilizzare tè nero normale (piuttosto che, ad esempio, un sapore fruttato o chai) .
- Lascia raffreddare l’acqua. Assicurati di testare l’acqua prima di immergerti i piedi, per assicurarti che non sia troppo calda.
- Trasferisci in una bacinella abbastanza grande da poterci infilare i piedi.
- Immergi i piedi per 10 minuti. Chiama questo momento per la cura di te stesso. Leggi alcune pagine di un libro, scorri i social media o inizia un nuovo episodio di qualsiasi folle spettacolo ti piaccia in questi giorni.
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Scartare il tè ai piedi. Quindi, ripeti il processo ogni sera per una settimana.
“Se i sintomi ritornano, ripeti l’ammollo del tè per i piedi per altri pochi giorni”, afferma il dott. Sutera.
Per mantenere la freschezza del piede, pianifica di fare un pediluvio al tè nero una volta alla settimana, suggerisce.
Altre fonti di odore di piedi
Il sudore potrebbe essere un comune responsabile dell’odore durante l’estate, ma non è l’unico, afferma il dott. Sutera. Il tè in ammollo per giorni non sarà in grado di trattare le condizioni dei piedi o correggere l’igiene o le abitudini che rendono più probabile che i tuoi piedi possano puzzare.
Secondo il Dr. Sutera, altre fonti di odore del piede includono:
- Infezioni fungine: queste infezioni possono colpire le unghie dei piedi o la pelle del piede, come il piede d’atleta.
- Dimenticare di asciugarsi tra le dita dei piedi: non lasciare che le dita dei piedi rimangano bagnate dopo la doccia.
- Non lavare i piedi ogni giorno: strofinali durante ogni doccia. (Lasciare che lo shampoo scenda dalla testa ai piedi non conta, dice il dottor Sutera.)
- Indossare calzini sudati: cambiati spesso con un paio nuovo, soprattutto se hai spesso problemi di odore.
- Scarpe sportive maleodoranti: indossare le stesse scarpe tutto il giorno, tutti i giorni, indossare scarpe vecchie o condividere scarpe può creare odore. Se le tue scarpe sono il problema o hai avuto un’infezione fungina del piede o dell’unghia del piede, le tue coppie hanno bisogno di un trattamento aggiuntivo. Usa uno spray antimicotico per scarpe o inserti di luce UV per scarpe. “Questi uccidono gli organismi che possono infestare”, afferma il dott. Sutera.
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