Mani fredde o dita di punta Nonostante il tempo potrebbe essere un segno di una circolazione o un problema nervoso. Credito dell’immagine: Maryviolet / iStock / GettyImages È normale che le tue mani si sentano fredde quando sei fuori in inverno o in una stanza dove l’AC viene abbassata. Ma quando quella sensazione di frigidi sembra, bene, non stop, qualcos’altro potrebbe essere in gioco. Video del giorno Le mani o le dita costantemente fredde possono significare che il sangue non fluisce alle mani e dovrebbe, il che potrebbe essere il segno di un problema di salute sottostante, secondo la clinica Mayo. Annuncio pubblicitario “Avere un blocco nelle arterie che impedisce che il sangue di raggiungere un certo punto del tuo corpo può causare freddezza nella mano. Essere esposto al freddo può anche causare vasospasmo o restringimento dei vasi sanguigni, infine diminuendo il flusso del sangue alle mani “Spiega Alain Tanbe, MD, un chirurgo vascolare al Mercy Medical Center a Baltimora, MD. A volte, la sensazione del freddo può iniziare a causare dolore nelle tue mani o addirittura farli diventare intorpiditi. Potrebbe essere necessario prestare attenzione ai tuoi altri sintomi per individuare il problema. Qui ci sono cinque delle mani fredde più comuni cause, quando vale la pena chiamare il medico e cosa puoi fare per combattere il freddo. Annuncio pubblicitario Lettura correlata 9 motivi per cui i tuoi piedi sono sempre freddi 1. È la sindrome di Raynaud Le mani che diventano dolorosamente fredde, pallide o insensibili in risposta alle temperature fredde potrebbero essere un segno della malattia di Raynaud. “È la causa più comune delle mani fredde che vedo in genere,” dice Dr. Tanbe. La condizione causa i vasi sanguigni nelle mani e le dita per la costruzione quando una persona si raffredda o sottolineata, portando a ridotto flusso sanguigno, secondo l’Istituto nazionale di artrite e malattie muscoloscheletriche e della pelle (NIAMSD). Annuncio pubblicitario Gli attacchi di Raynaud spesso colpiscono quando una persona sperimenta un rapido spostamento della temperatura, come entrare in un edificio eccessivamente climatizzato oa camminare nella sezione refrigerata del supermercato, afferma Orrin Trousm, MD, un reumatologo del centro sanitario di Providence Saint John a Santa Monica, in California . Spesso, la sensazione di freddo o disagio inizia in un dito e si diffonde verso l’esterno ad altre dita in entrambe le mani. Una persona può far sì che Raynaud è tutto da solo, ma può anche essere una condizione secondaria causata da altre condizioni di salute, compresa l’artrite reumatoide, lupus, scleroderma, aterosclerosi o ipertensione polmonare. L’esposizione a prodotti chimici sul posto di lavoro come il cloruro di vinile o spesso impegnati in movimenti di mano ripetitivi come la digitazione, la riproduzione di uno strumento musicale, oppure l’utilizzo di uno strumento vibrante può causare anche i raynaud secondari, secondo la Cleveland Clinic. Annuncio pubblicitario Fix It: Trattare il trattamento Primary Raynaud spesso implica Evitare i trigger che causano il freddo e il disagio e le mani riprendono quando fanno troppo freddo, per il Niamsd. Secondo il Dr. Iumi, il riavvolgimento può iniziare a facilitare i sintomi entro 15-20 minuti. Per sintomi gravi che causano dolore, farmaci orali o creme, compresi i bloccanti del canale di calcio e i vasodilatori possono aiutare, Dr. Tanbe dice. 2. Hai il diabete Fino al 70% degli adulti U. Adulti con diabete sono influenzati dalla neuropatia o dalla danno nervoso che può portare a sensazioni scomode nelle mani e nei piedi, secondo la Cleveland Clinic. Le persone con neuropatia descrivono spesso la sensazione come un intorpidimento, formicolio o una bruciatura dolorosa nelle loro mani. A volte la condizione può causare anche una sensazione di pugnalata o palpitante. Fix It: Una persona con il diabete è più propenso a sviluppare la neuropatia se il loro zucchero nel sangue non è ben controllato. Gestire il diabete e attaccare con abitudini di stile di vita sano come raggiungere un peso sano e una pressione sanguigna, esercitarsi regolarmente e prendere i farmaci per il diabete come prescritto può aiutare a rallentare o interrompere la progressione della neuropatia, nota i centri per il controllo e la prevenzione della malattia (CDC) . Il danno nervoso che è già avvenuto non può essere invertito. Ma il dolore della neuropatia può essere gestito con una combinazione di farmaci e terapia fisica e occupazionale per aiutare a migliorare la forza e la funzione della mano, secondo la Cleveland Clinic. 3. Hai anemia Se le tue mani fredde oi piedi sono accoppiati con estrema affaticamento o debolezza, pelle pallida, mancanza di respiro, vertigini o vertigini o vertigini, potresti avere anemia. Una condizione che si verifica quando il sangue ha una carenza di globuli rossi sani, l’anemia è più spesso causata da una mancanza di ferro dietetico, secondo la clinica Mayo. Fix It: Trattare il problema e i sintomi sottostanti sono semplici come ottenere un’adeguata fornitura di ferro. Mangiare altri cibi ricchi di ferro può aiutare, ma a volte, i supplementi di ferro o la terapia in ferro endovenosa possono essere necessari per ricostituire i negozi di ferro di una persona e garantire che abbiano abbastanza del minerale per mantenere l’anemia dal venire indietro, osserva il cuore nazionale, il polmone, e istituto sanguigno (NHLBI). 4. È una tiroide secondaria Ipotiroidismo, o una ghiandola tiroide sottovaricata, è un’altra causa comune di mani fredde. La condizione si verifica quando la tiroide non produce abbastanza ormoni tiroidei, che possono rallentare il ritmo delle funzioni metaboliche del corpo. Ciò può rendere una persona più sensibile alle temperature fredde e causare altri sintomi come il guadagno di peso, l’affaticamento, il dolore alle articolazione o il muscolo, la pelle secca, i capelli di assottigliamento e persino i cambiamenti dell’umore, osserva il National Institutes of Health (NIH). Fix It: Mentre il problema può iniziare a provocare il caos sul corpo quando non è trattato, ipotiroidismo è facile da affrontare. Nella maggior parte dei casi, semplicemente prendendo l’ormone sintetico tiroideo sotto forma di una pillola quotidiana può invertire i sintomi di una persona e aiutarli a sentirsi più simili a se stessi, per la clinica Mayo. 5. Prendi determinati farmaci Se le tue mani fredde sembrano arrivare dopo aver iniziato un nuovo farmaco, il farmaco potrebbe essere da incolpare. Pillole di controllo delle nascite, medicinali a freddo e allergici OTC, Beata Blocker, farmaci per l’emicrania, farmaci per l’emicrania e alcuni farmaci per la chemioterapia hanno tutti i potenziali per innescare la sindrome di Raynaud secondaria, secondo la Cleveland Clinic. Fix It: In alcuni casi potrebbe essere possibile cambiare i farmaci o regolare il dosaggio, che potrebbe alleviare il problema. Ma se questa non è un’opzione, evitando i trigger e riaccendere le mani quando il raffreddore può aiutare a gestire il disagio. I migliori trattamenti delle mani fredde Le mani costantemente fredde sono solitamente causate da un problema di salute sottostante e il trattamento del problema è spesso il primo passo verso l’aiuto per aiutare le mani a sentirsi meglio. Ma puoi anche prendere provvedimenti per minimizzare il tuo disagio e gestire il freddo quando colpisce. Alcuni suggerimenti per come fissare le mani fredde includono: 1. Proteggi le tue mani dal freddo Indossare guanti o guanti prima di uscire in condizioni di freddo o toccando oggetti freddi, come il cibo dal freezer o un volante freddo. Quando è davvero frigida, prova gli scaldamendi, il Dr. Tanbe consiglia. 2. Guidare i trigger Alcune persone con la sindrome di Raynaud trovano che le loro mani fredde si allargano in risposta allo stress. Ma semplici tecniche di gestione dello stress come praticare yoga, meditando o addirittura ascoltare la musica possono aiutare, secondo la Cleveland Clinic. 3. Riscaldare rapidamente Quando le tue mani si raffreddi e scomodono, fai ciò che puoi per scaldarli. Ottenere in casa se sei fuori e immergi le mani in acqua calda se possibile; Se l’acqua calda non è disponibile, posiziona le mani sotto le tue ascelle per il calore. Fai circoli con le braccia o si muovono le dita per incoraggiare il sangue a circolare, raccomanda il NHLBI. Quando vedere un medico per le mani fredde È normale per le mani diventare freddi quando sei fuori al freddo. Ma se l’esposizione a temperature fredde rende costantemente le mani molto scomode o le mani sentite freddo anche quando è caldo, mettiti in contatto con il tuo medico. Possono esaminare le mani oltre a considerare qualsiasi altro sintomo che potresti dover capire il colpevole. Annuncio pubblicitario
