Yogurt gelato al cioccolatoCredito immagine:Jevtic/iStock/Getty Images
Il soft frozen yogurt Braum’s può essere acquistato in tutti i negozi Braum’s ed è disponibile nei gusti vaniglia o cioccolato o come twist, che combina i due gusti. Sebbene i due gusti abbiano sapori distinti, il sito web di Braum’s riporta le stesse informazioni nutrizionali per entrambi, il che significa che contengono più o meno gli stessi ingredienti, come latte intero, panna e sciroppo di mais.
Carboidrati, grassi e proteine
Una singola porzione di frozen yogurt morbido Braum’s, pari a 4 once o 87 grammi, contiene 140 calorie. I 20 grammi di carboidrati presenti in ogni porzione, di cui 16 grammi di zucchero, forniscono 80 di queste calorie. Ogni porzione contiene anche 5 grammi di grassi, tra cui 3,5 grammi di grassi saturi, che aggiungono 50 calorie. Le restanti calorie provengono dai 3 grammi di proteine.
Altri nutrienti
Ogni porzione di frozen yogurt Braum’s soft contiene anche 20 milligrammi di colesterolo e 90 milligrammi di sodio. Sebbene questo frozen yogurt non sia una fonte significativa di vitamina C o di ferro, i prodotti lattiero-caseari utilizzati per la produzione di questo frozen yogurt forniscono il 4 percento del valore giornaliero di vitamina A e il 15 percento del valore giornaliero di calcio in ogni porzione.