Il miglior abbigliamento protettivo solare ha una valutazione UPF 50+ ed è disponibile in colori scuri o vibranti. Credito di immagini: Boy_anupong/Moment/GettyImages
In questo articolo
- Cos’è
- Cosa cercare
- Costumi da bagno
- Attrezzatura da escursioni
- Tops a maniche lunghe
- Pantaloni
- Attrezzatura da corsa
Se conosci già l’importanza di applicare la protezione solare, sei sulla buona strada per proteggerti non solo da scottature solari e danni al sole, ma anche dal cancro della pelle, una malattia a 9.500 americani stimata viene diagnosticata ogni giorno, secondo l’American Academymy di dermatologia (AAD).
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Sfortunatamente, la protezione solare non è sempre efficace, specialmente quando non viene applicata correttamente (o riapplicata). È qui che gli abiti protettivi per il sole possono tornare utili, come un modo per proteggere la pelle dai dannosi raggi UV del sole.
Cos’è l’abbigliamento protettivo per sole?
L’abbigliamento protettivo solare comprende camicie, pantaloni e cappelli che hanno una protezione UV integrata nel materiale.
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“Questo materiale specializzato è progettato per bloccare le radiazioni ultraviolette dannose dal raggiungere la pelle utilizzando diversi tipi di tessitura e la densità delle fibre all’interno del tessuto”, spiega Nadir Qazi, Do, un medico certificato, un chirurgo cosmetico e il proprietario di Qazi cosmetico cosmetico Clinica a Irvine, California.
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Sfortunatamente, l’abbigliamento regolare non riesce a proteggerci da questi dannosi raggi UV, il che può portare a danni cronici UV che si accumulano nel DNA delle nostre cellule, spiega Erum Ilyas, MD, un dermatologo della Dermatologia di Schweiger in Re di Prussia, Pennsylvania.
“Se progettato con la copertura in mente, l’abbigliamento protettivo solare può ridurre la necessità di prodotti tradizionali per la protezione solare per il viso, le mani e le aree limitate del corpo, che ridurranno l’impatto complessivo dei prodotti per la protezione solare sulla nostra salute.”
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Cos’è UPF?
Ad ogni elemento di abbigliamento solare protagonista viene assegnata una valutazione del fattore di protezione ultravioletta (UPF), che misura quanto sia efficace nel proteggerti dai raggi UV.
“Una semplice maglietta fornisce una protezione solare minima (circa 7, che è insufficiente), ma la maggior parte dell’abbigliamento protettivo per il sole è classificato a 30 o più Dermatologo e chirurgo MOHS.
“Un semplice trucco da vedere se i tuoi vestiti offrono una protezione solare è di tenere il capo fino alla luce – se vedi buchi attraverso il tessuto e un sacco di sole o luce che attraversano, i raggi UV possono passare facilmente.”
Cosa cercare nell’abbigliamento protettivo solare
Ecco alcune caratteristiche che i professionisti della pelle raccomandano di cercare quando acquistano abiti protettivi da sole.
1. Livello UPF
Proprio come la protezione solare è disponibile in vari livelli di SPF, l’abbigliamento protettivo solare ha una varietà di valutazioni UPF.
“UPF 50+ è la categoria più alta di protezione che puoi ottenere e ha una valutazione di” eccellente “, mentre UPF 30 è la valutazione minima che può qualificarsi per il sigillo di approvazione della Skin Cancer Foundation”, afferma Emily de Golian, MD, dermatologo e MOHS Surgeon with Dermatology Consultants, P.C. ad Atlanta.
Per gli individui a rischio più alto-cioè quelli con pelle chiara, occhi chiari e capelli chiari, nonché quelli con una storia di cancro della pelle o talpe atipiche-raccomanda di cercare oggetti UPF 50+ per garantire la migliore protezione possibile.
2. Colore
Più scuro e più luminoso è il colore dell’abbigliamento protettivo solare, maggiore è la protezione che fornisce, secondo il Dr. Qazi.
“I colori scuri assorbono i raggi di luce, impedendo ai raggi UV dannosi di raggiungere la pelle”, afferma. “I colori più chiari tendono ad essere più favoriti perché ti mantengono tonalità più fresche, ma più scure e più vibranti offriranno una migliore protezione.”
3. Costruzione
È anche importante considerare in alto il conteggio dei fili e la tessitura stretta quando acquistano abiti protettivi solari, poiché entrambe le caratteristiche offrono maggiore protezione, osserva il Dr. Qazi.
“Materiali densamente tessuti come denim, tela, lana e alcune fibre sintetiche offrono più protezione dei materiali trasparenti, sottili e vagamente tessuti”, afferma. “Un modo rapido per verificare è tenere il capo fino alla luce: se riesci a vederlo, la radiazione UV può penetrarlo.”
4. Fit e copertura
Ricorda che i tuoi vestiti protettivi per il sole sono protettivi solo quanto la pelle che copre. Il Dr. De Golian raccomanda ai cappelli di avere almeno un bordo da 3 pollici e le camicie hanno maniche lunghe e fori per il pollice che coprono le mani in modo più efficace.
“Tratto spesso tumori della pelle, cheratosi actiniche precancerose e macchie solari sulle mani”, osserva. “Quindi considera anche i guanti di guida UPF, poiché le auto sono una delle principali fonti di esposizione ai raggi UV.”
5. Stile
Infine, è importante trovare abbigliamento protettivo per sole negli stili che ti piacciono, in quanto questo ti assicurerà di indossare effettivamente gli oggetti spesso.
“Se scegli solo abbigliamento protettivo solare che ha lo scopo di coprirti ma non è attraente o elegante, semplicemente non lo indosserai abitualmente”, afferma il Dr. Ilyas. “Lo stesso vale per i filtri solari: se sono bianchi e pastosi, li indosserai solo quando devi assolutamente, ma non come una questione di routine.”
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Costumi da bagno protettivi solari
I costumi da bagno sono in genere il tipo di abbigliamento che indossi quando sei più esposto al sole. Ecco perché i costumi da bagno-protettivi UPF possono tornare utili.
Le guardie eruttive sono un tipo di costume da bagno protettivo UPF che copre il petto, la schiena e le braccia quando nuoti o in spiaggia.
“Sono preferite le maniche lunghe, nonché una scollatura più alta per fornire un’ampia copertura”, afferma la dott.ssa Mina. “Se indossi un top più montato, cerca uno con una cerniera, che può rendere più facile salire e spendere quando è bagnato.”
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Visita PageHttps: //swimzip.comimmage Credit: SwimZip
Con maniche lunghe e un colore scuro, questa guardia erutta è il modo ideale per proteggerti dai raggi dannosi del sole. È dotato di una scollatura di capesante elegante e ha una cerniera di un quarto nella parte posteriore che rende facile da mettere e decollare.
È realizzato con un tessuto protettivo Sun 50+ UPF per bloccare il 98 percento dei raggi del sole.
Acquistalo: swimzip.com; Prezzo: $ 49,99
2. Mila a manica lunga un costume da bagno con un pezzo con UPF 50+
Visita PageHttps: //mott50.comimage Credit: Mott50
Questo elegante abito monopezzo presenta maniche lunghe con fori, per mantenere le braccia e le mani coperte, oltre a un collo dell’equipaggio e una cerniera piena nella parte anteriore.
Il materiale è UPF 50+ ed è disponibile in una serie di colori vivaci.
Acquistalo: mott50.com; prezzo: $ 138
3. Coolibar maschile maschile a maniche lunghe eruzione cutanea guardia UPF 50+
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Questa camicia da surf è fatta per l’acqua, con UPF 50+ resistenti all’acqua salata. Ha un collo finto e maniche lunghe per un’ottima copertura e presenta una vestibilità aderente ma stretta per tenerti a tuo agio durante le attività estive.
Acquistalo: coolibar.com; prezzo: $ 65
Attrezzatura da escursioni
Durante le escursioni, è importante essere consapevoli di coprire tutte le aree: il viso, le orecchie e il collo insieme alle braccia e alle gambe.
“Mentre il naso potrebbe ottenere una certa protezione dalla protezione solare, spesso dimentichiamo le parti meno visibili”, afferma il dott. Qazi. “Gli attrezzi da escursioni avranno spesso il suo livello UPF prontamente disponibile, quindi può essere più facile trovare attrezzature che ti offriranno i livelli di protezione di cui hai bisogno.”
1. con cappuccio per tonalità Sahara di rei cooperativa
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Realizzata con una miscela di poliestere-spandex, questa felpa con cappuccio offre una valutazione UPF 50, rendendola una grande camicia da trekking.
Il materiale è morbido al tatto e all’umidità, che può tornare utile durante i giorni caldi sul sentiero. Presenta anche un trattamento antimicrobico che impedisce la crescita dei batteri, che può causare odori spiacevoli.
Un altro vantaggio: questa felpa con cappuccio ha tre pannelli con un cofano interno per aiutare a proteggere ulteriormente l’area del collo dal sole.
Acquistalo: rei.com per la versione maschile; Rei.com per la versione femminile; prezzo: $ 49,95
2. Pantaloni convertibili REI Co-op Sahara
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Acquistalo: rei.com per la versione femminile; Rei.com per la versione maschile; Prezzo: $ 79,95
3. Domenica pomeriggio Ultra Adventure Hat
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È facile capire perché questo cappello è un elemento più votato sul sito Web di REI.
Il suo bordo e Cape in stile conchiglia offrono un’ampia copertura per il viso e il collo, e una cinghia sotto-bassa lo mantiene saldamente in atto durante le escursioni più difficili. La ventilazione in cima e un materiale che fa il sudore ti mantengono fresco e comodo nei giorni caldi. E, naturalmente, ha una valutazione del sole UPF 50+.
Acquistalo: rei.com; prezzo: $ 42
Tops a maniche lunghe
Le camicie a maniche lunghe offrono una copertura ottimale mentre all’aperto.
“I nostri cervelli pensano che stiamo meglio con indumenti a maniche corte o senza maniche al sole, specialmente in estate o durante i periodi di attività rigorosa, ma questi espongono più pelle al sole”, afferma il dott. Qazi.
Raccomanda un tessuto con proprietà che bernano l’umidità e una buona ventilazione per mantenere la temperatura corporea.
T-shirt a maniche lunghe Morada UPF 50+
Visita PageHttps: //www.coolibar.comimage Credit: coolibar
La dermatologa cosmetica con sede a New York City, Elaine Kung, MD, è una grande fan di Coobibar, che secondo lei è uno dei marchi originali per l’abbigliamento protettivo UV.
“È stata la prima compagnia di abbigliamento che ha ricevuto il sigillo di raccomandazione della Skin Cancer Foundation e crea camicie a maniche lunghe che sono protettive per il sudore, traspiranti e UPF perché gli atleti trascorrono molto tempo all’aperto.”
Questa camicia fornisce una protezione UPF 50+ ed è realizzata con tessuto ZnO di Coobilebar, che incorpora milioni di particelle di ossido di zinco, lo stesso ingrediente usato nei filtri solari minerali.
Acquistalo: coolibar.com per la versione femminile ($ 39); Coolibar.com per la versione maschile ($ 45)
Pantaloni
Uno dei luoghi più comuni che si sviluppano il melanoma è sui vitelli, secondo il Dr. Ilyas, poiché questa parte delle facce delle gambe dietro di te, dove potresti avere meno probabilità di applicare la protezione solare.
I pantaloni giusti possono fare la differenza: “I pantaloni lunghi, idealmente alla caviglia e pantaloni a gamba larga o pantaloni tagliati a stivale possono offrire una copertura aggiuntiva per le cime dei piedi”, afferma il dott. Ilyas.
1. Lululemon Back-Zip RADDLE RAGGI SUGGERIMENTO 28 ”
Visita PageHttps: //go.skimresources.com Credit: Lululemon
Questi leggings grattacieli offrono una protezione UPF 40+, che è valutata “molto buona”, secondo il dott. De Golian.
“Il melanoma è più comune sulle gambe nelle donne, quindi quest’area dovrebbe essere sempre protetta quando esposta il sole con vestiti UPF o filtri solari SPF”, afferma.
Per mantenere l’integrità di questo tessuto, è meglio appendere a secco invece di usare l’asciugatrice.
Acquistalo: lululemon.com; prezzo: $ 128
2. Pantaloni convertibili MILLER MILLER COODIBAR
Visita PageHttps: //www.coolibar.comimage Credit: coolibar
Realizzati in un tessuto resistente, questi pantaloni tecnologici elastici sono progettati pensando allo stoccaggio degli strumenti, quindi saranno il tuo punto di riferimento per la pesca o qualsiasi numero di progetti domestici. Inoltre, si sfidano appena sopra il ginocchio per diventare pantaloncini per giorni più caldi. E hanno una protezione UPF 50+.
Acquistalo: coolibar.com; prezzo: $ 99
Attrezzatura da corsa
Proprio come i costumi da bagno, gli attrezzi da corsa hanno fatto molta strada con la protezione solare e ci sono molte opzioni fantastiche e traspiranti, secondo la dott.ssa Mina.
“L’attrezzatura da corsa tende ad essere più aderente per una facile mobilità e il tessuto realizzato per i corridori tende ad essere eccellente nel schiudicare il sudore e mantenerti fresco quando ti alleni all’aperto”, dice.
Più copertura puoi ottenere quando si tratta di fare marcia, meglio è, quindi consiglia di optare per un top a maniche lunghe e pantaloni di tipo legging.
Manica a braccio flessibile a compressione 2xu
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Le maniche del sole come queste sono un ottimo modo per proteggere le braccia mentre corrono e mantenere il corpo un po ‘più fresco durante la corsa, secondo il dottor Qazi.
“Le maniche più leggere riflettono le radiazioni dannose e i tessuti sono spesso trattati appositamente per aumentare i fattori di assorbimento”, afferma.
La trama del tessuto utilizzato in questa manica a braccio non solo aumenta la protezione UV, ma aggiunge anche proprietà che bloccano l’umidità e il raffreddamento al materiale per tenerti a tuo agio nella tua corsa.
Acquistalo: Amazon; prezzo: da $ 21,21
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