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Condizioni dell'apparato digerente
Farina d’avena e bruciore di stomaco: Perché può scatenare i sintomi
La farina d'avena può causare bruciore di stomaco alle persone sensibili all'avena.Crediti immagine:Vladimir Mironov/iStock/GettyImagesMilioni di americani soffrono di bruciori di stomaco ricorrenti. I cibi piccanti sono un colpevole comune, ma anche la farina d'avena...
Allenamenti
È meglio allenarsi con gli addominali al mattino o alla sera?
Esercitare gli addominali nel pomeriggio può essere meglio per la colonna vertebrale rispetto all'allenamento mattutino.Crediti:Jasmine Lin/Moment/GettyImagesPer la maggior parte delle persone il momento migliore per allenarsi con gli addominali è "ieri". In realtà, però,...
Dolci e spuntini
Dolci a basso contenuto di grassi che si possono acquistare al supermercato
Una donna sceglie uno yogurt al supermercato.Image Credit:Minerva Studio/iStock/Getty ImagesI dessert del supermercato sono raramente una scelta sana. Spesso creati per sedurre deliberatamente gli acquirenti, possono tentare anche i mangiatori più sani e disciplinati....
Diete
Punti Weight Watchers per una dieta da 1.200 calorie
Anche se la frutta contiene calorie, non ha punti Weight Watchers.Crediti immagine:Hue/amanaimagesRF/amana images/Getty ImagesAnche quando si segue una dieta per perdere peso, per le donne è meglio mangiare almeno 1.200 calorie per evitare un...
Nozioni di base sulla nutrizione
Quante calorie contiene un panino al prosciutto?
Un panino al prosciutto può avere tra le 210 e le 820 calorie (o più) a seconda del tipo di pane utilizzato, della quantità di ripieno, del tipo di ripieno e dei condimenti.Image Credit:Sonja...
Nozioni di base sulla nutrizione
Nutrizione in Chow Mein
Il cibo cinese può essere un'opzione salutare se si sa cosa cercare nel menu.Image Credit:Ravsky/iStock/GettyImagesGli spaghetti Chow Mein preparati in olio leggero con molte verdure e proteine magre sono un'ottima opzione a basso contenuto...
Dolci e spuntini
Il burro di arachidi contiene ferro?
Barattolo di burro di arachidi e sacchetto di arachidiImmagine Credit:HandmadePictures/iStock/Getty ImagesIl corpo ha bisogno di quantità sufficienti di ferro nella dieta per produrre globuli rossi che trasportano ossigeno. Il burro di arachidi fornisce una...
Cucina e cottura al forno
Come cucinare un hot pocket in un forno tostapane
Gli Hot Pocket sono frittelle ripiene di formaggi, carni e verdure, adatte per la colazione, il pranzo o la cena. Questi gustosi bocconcini, disponibili in oltre 30 varianti, si trovano spesso nella sezione surgelati...