Essere coperti da pruriti rossi non è un’idea di un buon momento, ma anche con l’avvento del vaccino contro la varicella, i casi continuano a insorgere. Sebbene sia più comune nei bambini di età inferiore ai 12 anni, questo virus può colpire anche gli adulti, a volte con risultati gravi.
È meglio evitare cibi salati come patatine. Credito: GCapture / iStock / GettyImages
Non esiste una dieta specifica per la varicella, quindi una volta che ti è stata diagnosticata, tutto ciò che puoi fare è trattare i pruriti per via topica ed eliminarli. Tuttavia, ci sono alcuni alimenti che potresti voler evitare e alcuni alimenti di conforto che potrebbero aiutarti a superarlo.
Fatti di base sulla varicella
La varicella è causata dal virus varicella-zoster, o VZV, spiegano gli esperti di salute della Mayo Clinic. Prima dello sviluppo di un vaccino, era raro che una persona raggiungesse l’età adulta senza aver contratto la varicella. Il primo segno visibile della varicella sono i grappoli di piccole vesciche rosse che si manifestano su busto, braccia, gambe e viso. Mentre di solito compaiono nei bambini di 15 anni e più giovani, anche gli adulti possono prenderli.
La varicella di solito inizia con mal di testa, mal di stomaco e / o mal di gola, che possono essere accompagnati da una febbre bassa nell’intervallo 101-102 gradi F o 38,3-38,8 gradi C, secondo il Brenner Children’s Hospital. Questi sintomi possono presentarsi uno alla volta o tutti in una volta e possono durare diversi giorni. L’eruzione di vesciche può apparire in qualsiasi momento, con o senza altri sintomi.
Le vesciche piene di liquido sono spesso pruriginose e poiché possono apparire all’interno della bocca, mettere insieme una dieta a base di varicella, specialmente per un bambino piccolo, può essere una sfida.
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Alimenti da evitare con la varicella
La preoccupazione principale per quanto riguarda il cibo da mangiare durante la varicella sono le vesciche che possono formarsi all’interno della bocca. Questi possono essere molto sensibili, quindi è meglio evitare cibi salati; quelli che sono croccanti e asciutti, come salatini e patatine; cibi molto piccanti; e cibi acidi, come ananas o succhi di agrumi.
Secondo i caregiver di ACC Adult Home Care, può anche essere utile evitare cibi ricchi di L-arginina, un aminoacido che i virus amano nutrirsi. Sebbene non ci siano prove concrete che la L-arginina prolunghi la varicella o ne peggiori gli effetti, evitare cibi che ne contengono livelli elevati non ti farà male.
Gli alimenti ricchi di L-arginina includono la maggior parte dei tipi di molluschi, insieme a noci, semi e spinaci – la maggior parte dei quali probabilmente non piacerà a un bambino che non si sente bene e quindi sarà abbastanza facile da evitare.
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I migliori alimenti durante la varicella
I migliori alimenti per la varicella sono cibi insipidi e confortanti. Le purè di patate sono facili da mangiare e forniscono carboidrati per l’energia. La minestra di pasta di pollo è lenitiva e facile da masticare se triti la carne di pollo o la lasci fuori del tutto. Lo yogurt si sta raffreddando fino a prudere, così come il gelato.
È anche importante bere molti liquidi, consigliare gli esperti di WebMD. I succhi, il brodo e l’acqua sono migliori delle bevande zuccherate o delle bibite dietetiche. Tè e tisane alle erbe sono buoni per gli adulti, ed è bene includere il latte nei programmi dei pasti di varicella per adulti e bambini.
Se tuo figlio ha mal di stomaco, puoi mantenerlo nella dieta BRAT per un giorno o due. Si tratta di banane, riso, salsa di mele e toast, tutti contenenti un tipo di fibra legante particolarmente delicata per il sistema digestivo.
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