L’ansia è una causa comune delle palpitazioni cardiache, che possono essere percepite come un battito nel petto.Credito immagine:m-gucci/iStock/GettyImages
In questo articolo
- Ansia
- Stimolanti
- Farmaci
- Disidratazione
- Febbre
- Ormoni
- Alcool
- Anemia
- Disturbi della tiroide
- Battito cardiaco irregolare
- Quando rivolgersi al medico
- DOMANDE FREQUENTI
Un battito cardiaco di breve durata non è in genere motivo di preoccupazione, soprattutto se non si hanno altri sintomi. Tuttavia, un battito cardiaco irregolare può essere preoccupante. Cosa sta succedendo?
“Il più delle volte le palpitazioni o i sintomi di sensazione del battito cardiaco sono benigni e associati a un aumento dell’adrenalina o dello stress”, afferma Shephal Doshi, MD, elettrofisiologo cardiaco presso il Pacific Heart Institute di Santa Monica, California.
È normale che le palpitazioni cardiache siano percepite come una sensazione di oscillazione, di battito o addirittura di fluttuazione nel petto, che a volte può scatenare lo stimolo a tossire.
“Quando il cuore ha la sensazione di battere in modo strano, le manovre che aumentano la pressione nel petto, come tossire o abbassarsi, possono ripristinare il battito cardiaco e far tornare il cuore normale”, spiega il Dr. Doshi.
Ecco le cause più comuni di una sensazione di farfallamento nel petto, o palpitazioni cardiache, e quando chiamare il medico.
- Ansia
Non è raro che lo stress o le preoccupazioni causino un battito cardiaco accelerato o irregolare. Secondo la Cleveland Clinic, i sentimenti di ansia possono innescare la risposta “combatti o fuggi” del corpo, che aumenta temporaneamente il flusso sanguigno e accelera il battito cardiaco.
Il battito del petto dovrebbe attenuarsi man mano che l’umore si stabilizza, e provare un’attività per ridurre lo stress, come la respirazione profonda, la scrittura di un diario o l’esercizio fisico, può essere d’aiuto.
Inoltre: Cercare di non farsi prendere dall’ansia per il cuore. Una sensazione di battito accelerato può essere una normale risposta all’ansia, e agitarsi per questo non farà altro che peggiorare il problema, dice il Dr. Doshi.
La presenza (o la mancanza) di altri sintomi permette di distinguere un cuore accelerato indotto dallo stress da un problema di ritmo cardiaco sottostante.
“A volte può essere difficile capire se ciò che si avverte è la consapevolezza di un battito cardiaco normale o di un problema di ritmo cardiaco”, afferma la cardiologa Harmony Reynolds, MD, direttrice del Sarah Ross Soter Center for Women’s Cardiovascular Research presso la NYU Langone Health ed esperta volontaria del movimento Go Red for Women dell’American Heart Association.
“Ci preoccupiamo di più dei flutter toracici quando le persone hanno vertigini o giramenti di testa allo stesso tempo, hanno dolori al petto o svengono”, afferma la dottoressa.
Rimediate
L’ansia è una causa comune delle palpitazioni cardiache, che possono essere percepite come un battito nel petto.Credito immagine:m-gucci/iStock/GettyImages
In questo articolo
Ansia
Stimolanti
Farmaci
Disidratazione
Febbre
Ormoni
Alcool
Anemia
Disturbi della tiroide
Battito cardiaco irregolare
Quando rivolgersi al medico
DOMANDE FREQUENTI
Un battito cardiaco di breve durata non è in genere motivo di preoccupazione, soprattutto se non si hanno altri sintomi. Tuttavia, un battito cardiaco irregolare può essere preoccupante. Cosa sta succedendo?
“Il più delle volte le palpitazioni o i sintomi di sensazione del battito cardiaco sono benigni e associati a un aumento dell’adrenalina o dello stress”, afferma Shephal Doshi, MD, elettrofisiologo cardiaco presso il Pacific Heart Institute di Santa Monica, California.
È normale che le palpitazioni cardiache siano percepite come una sensazione di oscillazione, di battito o addirittura di fluttuazione nel petto, che a volte può scatenare lo stimolo a tossire.
“Quando il cuore ha la sensazione di battere in modo strano, le manovre che aumentano la pressione nel petto, come tossire o abbassarsi, possono ripristinare il battito cardiaco e far tornare il cuore normale”, spiega il Dr. Doshi.
- Ecco le cause più comuni di una sensazione di farfallamento nel petto, o palpitazioni cardiache, e quando chiamare il medico.
-
- Ansia
- Non è raro che lo stress o le preoccupazioni causino un battito cardiaco accelerato o irregolare. Secondo la Cleveland Clinic, i sentimenti di ansia possono innescare la risposta “combatti o fuggi” del corpo, che aumenta temporaneamente il flusso sanguigno e accelera il battito cardiaco.
- Il battito del petto dovrebbe attenuarsi man mano che l’umore si stabilizza, e provare un’attività per ridurre lo stress, come la respirazione profonda, la scrittura di un diario o l’esercizio fisico, può essere d’aiuto.
- Inoltre: Cercare di non farsi prendere dall’ansia per il cuore. Una sensazione di battito accelerato può essere una normale risposta all’ansia, e agitarsi per questo non farà altro che peggiorare il problema, dice il Dr. Doshi.
- La presenza (o la mancanza) di altri sintomi permette di distinguere un cuore accelerato indotto dallo stress da un problema di ritmo cardiaco sottostante.
- “A volte può essere difficile capire se ciò che si avverte è la consapevolezza di un battito cardiaco normale o di un problema di ritmo cardiaco”, afferma la cardiologa Harmony Reynolds, MD, direttrice del Sarah Ross Soter Center for Women’s Cardiovascular Research presso la NYU Langone Health ed esperta volontaria del movimento Go Red for Women dell’American Heart Association.
“Ci preoccupiamo di più dei flutter toracici quando le persone hanno vertigini o giramenti di testa allo stesso tempo, hanno dolori al petto o svengono”, afferma la dottoressa.
- Rimediate
- L’ansia può essere difficile da gestire da soli. Se vi sentite ansiosi, parlate dei vostri sintomi con il vostro medico. Può indirizzarvi a un terapeuta o a un altro professionista della salute mentale per ottenere supporto.
- Potete anche provare delle tecniche di riduzione dello stress a casa, come la respirazione profonda, la meditazione, lo yoga e l’esercizio fisico.
- 4 tecniche di meditazione che aiutano a ridurre lo stress
- diJaime Osnato
Questo esercizio di gratitudine di 5 minuti può aiutare ad alleviare lo stress (e a sostenere il sistema immunitario)
diKelly Glass
7 modi per fermare la corsa dei pensieri di notte e andare a dormire
diJaime Osnato
- Stimolanti
- Avete aggiunto una dose extra di espresso al vostro caffellatte mattutino? La caffeina è uno stimolante che segnala il rilascio di ormoni della lotta o della fuga come l’adrenalina, che a loro volta possono far battere il cuore o farlo battere, dice il Dr. Doshi.
- L’eccesso di caffeina potrebbe persino farvi sentire il cuore battere nel petto quando siete sdraiati.
- Se il battito indotto dalla caffeina vi fa tossire, è probabile che sia il modo in cui il corpo resetta il battito cardiaco, dice il Dr. Doshi.
Il caffè non è l’unico colpevole. Anche gli alimenti e le bevande contenenti caffeina, come il cioccolato, le bibite gassate e le bevande energetiche, possono far accelerare il battito cardiaco. Anche droghe come la nicotina, le anfetamine e la cocaina possono avere questo effetto, secondo la Mayo Clinic.
Rimediare
Il modo migliore per fermare le palpitazioni in questo caso è evitare un sovraccarico di caffeina. Secondo la Mayo Clinic, il limite massimo consigliato dagli esperti è di 400 milligrammi al giorno (pari a circa quattro tazze di caffè).
Tuttavia, alcune persone possono essere più sensibili alla caffeina di altre, quindi è bene tenere d’occhio la propria reazione e regolare l’assunzione di conseguenza.
- Farmaci o integratori
Secondo la Cleveland Clinic, alcuni farmaci comuni elencano le palpitazioni come possibile effetto collaterale. Tra questi vi sono:
Farmaci per le allergie, l’asma e il raffreddore
Antibiotici
Pillole dietetiche
Farmaci per le malattie cardiache
Farmaci per l’ipertensione
Insulina
Farmaci per la tiroide
Anche alcune vitamine e integratori a base di erbe possono influire sul cuore, secondo la Cleveland Clinic, come ad esempio:
Arancio amaro
Efedra
Ginseng
Biancospino
Valeriana
Rimediare
Comunicate al vostro medico se un farmaco o un integratore influisce sul vostro battito cardiaco: potrebbe essere in grado di modificare la dose, cambiare il farmaco o consigliarvi di interrompere del tutto l’assunzione di un determinato integratore.
-
- Disidratazione
- In alcuni casi, anche una lieve disidratazione può causare un battito cardiaco accelerato. Secondo la National Library of Medicine (NLM), una carenza di liquidi ed elettroliti può costringere il cuore a lavorare più intensamente, creando una sensazione di battito accelerato.
L’ansia è una causa comune delle palpitazioni cardiache, che possono essere percepite come un battito nel petto.Credito immagine:m-gucci/iStock/GettyImages
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- Stimolanti
- Farmaci
Disidratazione
Febbre
Ormoni
Alcool
Anemia
- Disturbi della tiroide
- Battito cardiaco irregolare
- Quando rivolgersi al medico
- DOMANDE FREQUENTI
- Un battito cardiaco di breve durata non è in genere motivo di preoccupazione, soprattutto se non si hanno altri sintomi. Tuttavia, un battito cardiaco irregolare può essere preoccupante. Cosa sta succedendo?
- “Il più delle volte le palpitazioni o i sintomi di sensazione del battito cardiaco sono benigni e associati a un aumento dell’adrenalina o dello stress”, afferma Shephal Doshi, MD, elettrofisiologo cardiaco presso il Pacific Heart Institute di Santa Monica, California.
- È normale che le palpitazioni cardiache siano percepite come una sensazione di oscillazione, di battito o addirittura di fluttuazione nel petto, che a volte può scatenare lo stimolo a tossire.
“Quando il cuore ha la sensazione di battere in modo strano, le manovre che aumentano la pressione nel petto, come tossire o abbassarsi, possono ripristinare il battito cardiaco e far tornare il cuore normale”, spiega il Dr. Doshi.
Ecco le cause più comuni di una sensazione di farfallamento nel petto, o palpitazioni cardiache, e quando chiamare il medico.
- Ansia
Non è raro che lo stress o le preoccupazioni causino un battito cardiaco accelerato o irregolare. Secondo la Cleveland Clinic, i sentimenti di ansia possono innescare la risposta “combatti o fuggi” del corpo, che aumenta temporaneamente il flusso sanguigno e accelera il battito cardiaco.
Il battito del petto dovrebbe attenuarsi man mano che l’umore si stabilizza, e provare un’attività per ridurre lo stress, come la respirazione profonda, la scrittura di un diario o l’esercizio fisico, può essere d’aiuto.
Inoltre: Cercare di non farsi prendere dall’ansia per il cuore. Una sensazione di battito accelerato può essere una normale risposta all’ansia, e agitarsi per questo non farà altro che peggiorare il problema, dice il Dr. Doshi.
La presenza (o la mancanza) di altri sintomi permette di distinguere un cuore accelerato indotto dallo stress da un problema di ritmo cardiaco sottostante.
- “A volte può essere difficile capire se ciò che si avverte è la consapevolezza di un battito cardiaco normale o di un problema di ritmo cardiaco”, afferma la cardiologa Harmony Reynolds, MD, direttrice del Sarah Ross Soter Center for Women’s Cardiovascular Research presso la NYU Langone Health ed esperta volontaria del movimento Go Red for Women dell’American Heart Association.
- “Ci preoccupiamo di più dei flutter toracici quando le persone hanno vertigini o giramenti di testa allo stesso tempo, hanno dolori al petto o svengono”, afferma la dottoressa.
- Rimediate
- L’ansia può essere difficile da gestire da soli. Se vi sentite ansiosi, parlate dei vostri sintomi con il vostro medico. Può indirizzarvi a un terapeuta o a un altro professionista della salute mentale per ottenere supporto.
Potete anche provare delle tecniche di riduzione dello stress a casa, come la respirazione profonda, la meditazione, lo yoga e l’esercizio fisico.
4 tecniche di meditazione che aiutano a ridurre lo stress
diJaime Osnato
Questo esercizio di gratitudine di 5 minuti può aiutare ad alleviare lo stress (e a sostenere il sistema immunitario)
diKelly Glass
7 modi per fermare la corsa dei pensieri di notte e andare a dormire
diJaime Osnato
- Stimolanti
Avete aggiunto una dose extra di espresso al vostro caffellatte mattutino? La caffeina è uno stimolante che segnala il rilascio di ormoni della lotta o della fuga come l’adrenalina, che a loro volta possono far battere il cuore o farlo battere, dice il Dr. Doshi.
L’eccesso di caffeina potrebbe persino farvi sentire il cuore battere nel petto quando siete sdraiati.
Se il battito indotto dalla caffeina vi fa tossire, è probabile che sia il modo in cui il corpo resetta il battito cardiaco, dice il Dr. Doshi.
Il caffè non è l’unico colpevole. Anche gli alimenti e le bevande contenenti caffeina, come il cioccolato, le bibite gassate e le bevande energetiche, possono far accelerare il battito cardiaco. Anche droghe come la nicotina, le anfetamine e la cocaina possono avere questo effetto, secondo la Mayo Clinic.
Rimediare
Il modo migliore per fermare le palpitazioni in questo caso è evitare un sovraccarico di caffeina. Secondo la Mayo Clinic, il limite massimo consigliato dagli esperti è di 400 milligrammi al giorno (pari a circa quattro tazze di caffè).
Tuttavia, alcune persone possono essere più sensibili alla caffeina di altre, quindi è bene tenere d’occhio la propria reazione e regolare l’assunzione di conseguenza.
- Farmaci o integratori
Secondo la Cleveland Clinic, alcuni farmaci comuni elencano le palpitazioni come possibile effetto collaterale. Tra questi vi sono:
Farmaci per le allergie, l’asma e il raffreddore
Antibiotici
Pillole dietetiche
Farmaci per le malattie cardiache
Farmaci per l’ipertensione
Insulina
Farmaci per la tiroide
Anche alcune vitamine e integratori a base di erbe possono influire sul cuore, secondo la Cleveland Clinic, come ad esempio:
Arancio amaro
Efedra
Ginseng
Biancospino
Valeriana
Rimediare
Comunicate al vostro medico se un farmaco o un integratore influisce sul vostro battito cardiaco: potrebbe essere in grado di modificare la dose, cambiare il farmaco o consigliarvi di interrompere del tutto l’assunzione di un determinato integratore.
- Disidratazione
In alcuni casi, anche una lieve disidratazione può causare un battito cardiaco accelerato. Secondo la National Library of Medicine (NLM), una carenza di liquidi ed elettroliti può costringere il cuore a lavorare più intensamente, creando una sensazione di battito accelerato.
Altri segni di disidratazione grave sono