Perdita di peso
La differenza tra Optislim e Optifast
Optifast è un programma dietetico di marca che incorpora vari prodotti sostitutivi del pasto.Crediti immagine:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImagesSe state pensando di provare una dieta rapida per la perdita di peso, potreste prendere in considerazione Optislim rispetto...
Condizioni dell'apparato digerente
5 potenziali motivi per cui l’ananas fa male allo stomaco
Un'intolleranza alimentare può essere la causa del mal di stomaco da ananas.Crediti immagine:pashapixel/iStock/GettyImagesIn questo articoloFibraIntolleranza alimentareAllergiaReflusso acidoSensibilità alla bromelinaL'ananas è delizioso e nutriente: non c'è da stupirsi che sia uno dei frutti preferiti da...
Perdita di peso
Mangiare fiocchi di crusca di grano per perdere peso
Cercate cereali di crusca di frumento senza zuccheri aggiunti.Crediti:Diana Taliun/iStock/GettyImagesSe siete alla ricerca di una strategia semplice per aiutarvi a perdere peso, sostituite i vostri cereali abituali con un tipo di cereali ad alto...
Diete
Dieta per il gruppo sanguigno B negativo
Un filetto di salmone su un tagliere.Crediti:AlexRaths/iStock/Getty ImagesChi segue la dieta del gruppo sanguigno, sviluppata dal naturopata Peter J. D'Adamo, ritiene che si possa perdere peso, diventare più energici e migliorare la propria salute...
Nozioni di base sulla nutrizione
Quante calorie ha una fetta di cheesecake?
Le calorie di una fetta di cheesecake dipendono dagli ingredienti.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImagesDolce ricco e goloso a più strati, la cheesecake rimane uno dei dolci più amati in tutto il mondo. Tuttavia, è necessario prestare attenzione...
Bevande
Gatorade contro Smartwater. Acqua intelligente
Primo piano di una bottiglia di Smartwater sul bancone del make-up.Credito d'immagine:Thos Robinson/Getty Images Entertainment/Getty ImagesPiù della metà del peso corporeo è costituito da acqua, il che rende l'idratazione importante per la salute. Quando...
Perdita di peso
Lo yogurt Activia è un buon antipasto per la perdita di peso?
Ricoprite lo yogurt con la frutta per uno spuntino nutriente a metà mattina.Crediti immagine:Tinatin1/iStock/Getty ImagesRicco di nutrienti e probiotici, che aiutano a regolare il tratto digestivo, lo yogurt Activia offre numerosi benefici per la...
Nozioni di base sulla nutrizione
Benefici ed effetti collaterali dei semi di papavero
Le fibre contenute nei semi di papavero possono aiutare a favorire la digestione.Crediti immagine:Elena Shchipkova/iStock/Getty ImagesIn questo articoloAlimentazioneBeneficiEffetti collateraliI semi di papavero sono un condimento delizioso e nutriente per bagel, pretzel e altri snack,...
Bevande
Guida ai carboidrati e alle calorie della vodka
Il grado di alcolicità della vodka determina il suo numero di calorie.Crediti immagine:SarapulSar38/iStock/GettyImagesIn questo articoloGrey GooseKetel OneSvedkaCirocPinnacleBurnett'sTaakaTre OliveErba di JeremiahAggiunta di miscelatoriChe sia prodotta con patate, mais o segale, il contenuto calorico della vodka...
Nozioni di base sulla nutrizione
Le patatine di piantaggine sono salutari?
Le chips di piantaggine sono un alimento fritto e trasformato e vanno consumate con moderazione.Crediti immagine:Premyuda Yospim/iStock/GettyImagesLe chips di piantaggine sono molto simili alle patatine o alle patatine dolci. La maggior parte delle chips...
Cucina e cottura al forno
Linfa degli alberi: Cos’è e se va mangiata
La linfa è commestibile, soprattutto quando viene bollita e trasformata in sciroppo.Crediti:yanikap/iStock/GettyImagesLa linfa è quella sostanza appiccicosa che a volte si vede trasudare dai tronchi degli alberi. Ma la linfa degli alberi è commestibile?La...
Perdita di peso
Quale sport brucia più calorie all’ora?
Il nuoto è un ottimo modo per bruciare molte calorie.Crediti:moodboard/moodboard/Getty ImagesPer perdere peso e mantenersi in forma è importante bruciare più calorie di quelle che si consumano. La corsa e il ciclismo sono in...
Perdita di peso
Il piano dietetico del trituratore di grassi P90X per ottenere una forma fisica più robusta
Il piano alimentare P90X Fat ShredderImmagine Credit:Jacob Ammentorp Lund/iStock/GettyImagesIl piano alimentare P90X è progettato per accompagnare il programma di allenamento P90X, che promette di regalare un corpo forte, magro e sano in 90 giorni....
Allenamenti
21 varianti di Sit-Up che non odierete mai del tutto
Gli addominali non devono essere la rovina della vostra routine di allenamento.Crediti:AntonioGuillem/iStock/GettyImagesI crunch e gli addominali possono essere monotoni e probabilmente vi ricordano la lezione di ginnastica delle elementari. Ma non devono essere per...
Heart Health
I bastoncini di sesamo sono salutari?
Una ciotola di bastoncini di sesamo fatti in casa.Crediti:bhofack2/iStock/Getty ImagesGli spuntini tra un pasto e l'altro possono svolgere un ruolo cruciale nel vostro piano alimentare se sentite fame e avete bisogno di una carica...
Nozioni di base sulla nutrizione
6 Effetti collaterali negativi del cioccolato sulla salute
Sebbene il cioccolato abbia alcuni benefici per la salute, questi presunti vantaggi possono avere un prezzo.Crediti immagine:jenifoto/iStock/GettyImagesConosciuto per il suo gusto delizioso, il cioccolato è amato da molti. Nel 2015, le vendite mondiali di...
Perdita di peso
La zuppa può aiutare a perdere peso – a meno che non si commettano questi 5 errori
Quando si tratta di mangiare una zuppa per perdere peso, aggiungere consistenza al pasto può aiutare a sentirsi più soddisfatti.Crediti immagine:AnnaPustynnikova/iStock/GettyImagesSì, è vero: la dieta del minestrone funziona davvero. O perlomeno il concetto di...
Condizioni della pelle
I 9 migliori rimedi casalinghi per le eruzioni cutanee sotto le pieghe grasse
Credito immagine:morefit.eu CreativoIn questo articoloDetergente delicatoCrema barrieraTamponi o garzeCrema antimicoticaPolvere antimicoticaVicks VapoRubCrema all'idrocortisoneTonicoOlio di Aloe o di ArganQuando rivolgersi al medicoUn'eruzione cutanea o un'irritazione della pelle possono svilupparsi ovunque ci siano pieghe cutanee sul...
Formazione
Quali sono i benefici di camminare 40 minuti al giorno?
Camminare è un'attività a basso impatto che potete facilmente incorporare nella vostra giornata.Crediti:nd3000/iStock/GettyImagesPrendere il controllo della propria salute potrebbe essere semplice come camminare 40 minuti al giorno. Questo tipo di esercizio aerobico, svolto con...
Appetizers, Soups and Salads
Informazioni nutrizionali per l’insalata di uova
L'insalata di uova è ricca di grassi, ma con moderazione può far parte di una dieta sana.Crediti:HandmadePictures/iStock/GettyImagesSia che si tratti di un panino per il pranzo a scuola, di un picnic elegante o di...