Quante calorie per colpo di gin?

Il gin contiene lo stesso numero di calorie degli altri distillati come rum, vodka e whisky. A differenza delle calorie dal cibo, le calorie dell’alcool non hanno alcun valore nutrizionale. Forniscono energia, tuttavia, e possono causare aumento di peso se si consuma un eccesso. Per una salute ottimale, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie raccomandano che le donne non consumino più di una porzione di gin o altre bevande alcoliche al giorno e che gli uomini non ne abbiano più di due.

Bicchiere pieno di zeppe di gin e lime. Credito: Serghei Platonov / iStock / Getty Images

Contenuto calorico di gin

Con solo 97 calorie per colpo, il gin puro è tra le bevande alcoliche a basso contenuto calorico che troverai. Una dose standard di gin è di 1,5 once e una porzione più grande, come in un martini, conterrà più calorie. Mescolare il gin con tonico o altri mixer dolci ti costerà anche calorie extra: ad esempio, 3 once di acqua tonica aggiungono circa 30 calorie alla tua bevanda. Anche le olive o altri contorni possono contribuire al totale.

Leggi anche  Calorie in fragole ricoperte di cioccolato

Come eseguire il ricciolo nordico inverso per la massima...

Il ricciolo nordico inverso prende di mira tutti i muscoli quad, impedisce lesioni e...

Malattia gengivale: tipi, cause, sintomi e trattamenti

La malattia gengivale può essere diagnosticata solo da un dentista. Credito di immagini: KOH...

Come fare la sfida di fitness “porta Sally” e...

Puoi fare la sfida "Bring Sally Up" come riscaldamento o come suo allenamento e...

6 insidie ​​estive che possono mettere a repentaglio la...

La tariffa del barbecue va bene con moderazione, ma bilanciarla con scelte alimentari sane...

Vuoi iniziare la terapia ormonale a base di estrogeni?...

Se sei interessato alla terapia di affermazione del genere basata su estrogeni, puoi facilmente...

Quanto è grave bere un vecchio caffè?

Se ti stai chiedendo se il tuo caffè andrà male o meno, dipende da...