Puoi usare le creme per bruciare il grasso della pancia?

La perdita di grasso non è facile. Richiede una dieta e un piano di esercizi dedicati e cambiamenti permanenti delle abitudini. Poiché la maggior parte delle persone è abituata alla gratificazione istantanea, l’idea di prendersi il tempo di bruciare il grasso della pancia testardo non è interessante. I produttori di presunti integratori per la perdita di grasso lo riconoscono e si rivolgono ai loro mercati con affermazioni non comprovate di perdita di peso per i loro prodotti. Le creme dimagranti e altri “bruciagrassi” topici sono tra i peggiori.

Una donna che applica lozione. Credito: Nobilior / iStock / Getty Images

Semplicemente non funziona

Il motivo per cui le creme per la perdita di grasso topico non bruciano il grasso della pancia è semplice: la perdita di grasso si verifica all’interno del corpo a causa di un deficit calorico. Il tuo corpo deve bruciare più calorie di quelle che consuma per creare un deficit che si traduce in perdita di peso e ogni deficit di 3.500 calorie comporterà una perdita di 1 chilo di grasso. Non c’è niente che puoi applicare alla tua pelle che causerà al tuo corpo di creare questo deficit calorico. Inoltre, non esiste alcun modo per ridurre e individuare il grasso addominale. Non puoi controllare le aree dalle quali il tuo corpo perde grasso prima.

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