Gestione del colesterolo
Alimenti ricchi di idrogeno solforato
L'acido solfidrico è una sostanza tossica prodotta principalmente durante i processi industriali. L'inalazione di gas idrogeno solforato può causare respiro corto o persino la morte. Piccole quantità di idrogeno solforato sono anche prodotte dai...
Gestione del colesterolo
Presentata come trattamento per la demenza e il morbo di Alzheimer, la lecitina viene spesso assunta sotto forma di integratore. Ma se stai cercando di aumentare l'assunzione di grassi non essenziali senza l'uso di...
Gestione del colesterolo
I peptidi sono un componente proteico composto da due o più aminoacidi legati in una catena e crittografati nella molecola proteica. La maggior parte dei peptidi dietetici rimane inattiva mentre è contenuta in sequenza...
Piatti principali
Come mantenere un pollo umido durante la tostatura
La torrefazione del pollo è un metodo di cottura sano, che consente di drenare gran parte del grasso, ma la carne bianca in particolare può seccarsi nel forno se non si è attenti. C'è...
Infezioni e malattie infettive
4 tipi di alimenti da evitare quando si ottiene la varicella
Essere coperti da pruriti rossi non è un'idea di un buon momento, ma anche con l'avvento del vaccino contro la varicella, i casi continuano a insorgere. Sebbene sia più comune nei bambini di età...
Piatti principali
Come riscaldare il pollo senza seccarlo
Il pollo appena cucinato è umido e delizioso, ma dopo il riscaldamento, quel pollo croccante e succulento diventa spesso duro, secco e insapore. Che tu stia riscaldando un girarrosto o un pollo cucinato in...
Nozioni di base sulla nutrizione
Gli snack possono aiutare a sopprimere la fame quando si segue una dieta a basso contenuto di carboidrati per perdere peso; tuttavia, tieni presente che gli spuntini stessi sono spesso ricchi di carboidrati. Salatini,...
Nozioni di base sulla nutrizione
La maggior parte delle allergie alimentari sono correlate alle proteine presenti in alimenti specifici, come glutine, siero di latte o caseina. Recenti studi riportati da ABC News affermano che alcune allergie non comuni, come...
Nozioni di base sulla nutrizione
Quanto zucchero al giorno per il bodybuilding?
Lo zucchero è ovunque nella tua dieta, che tu lo riconosca o meno. Alcuni culturisti credono che questa sia una buona cosa, specialmente durante la fase di massa, poiché è facilmente conservabile e aggiunge...
Nozioni di base sulla nutrizione
Le cozze da sole sono molto nutrienti e piene di nutrienti essenziali. Non sono molto ricchi di calorie se li cuoci al vapore, che è uno dei modi più tipici per preparare questi crostacei....
Allenamenti
Potresti pensare che un torace debole, le braccia wimpy o un core panciuto ti impedirebbero di fare flessioni in modo efficace, ma non sospetteresti mai che i gomiti siano la parte del corpo che...
Allenamenti
Le flessioni si libereranno delle tette dell’uomo?
Nessun uomo cerca di acquisire "moobs" e un petto flaccido. Le tette del tuo uomo non sono solo un fallimento di forma fisica, tuttavia. La ginecomastia, in cui il seno di un maschio si...
Allenamenti
In termini di calorie bruciate, il trainer ellittico offre un efficace allenamento cardiovascolare. Secondo i dati di Harvard Health Publications, puoi bruciare fino a 800 calorie all'ora allenandoti su un trainer ellittico, a seconda...
Allenamenti
Quanto dista 400 iarde su un tapis roulant?
Portare il programma di camminata o corsa dalla pista o pista all'aperto a un tapis roulant al coperto può richiedere alcune regolazioni, incluso il cambio del solito modo di misurare la distanza. I tapis...
Allenamenti
Le calorie bruciate con Burpees
Chiunque sappia cosa sono i burpees ha un'opinione molto forte di loro - e non sempre positiva. Un burpee è un esercizio calistenico che combina diversi movimenti semplici, tra cui uno squat, push-up e...
Allenamenti
Qual è la lunghezza corretta per le corde per saltare?
Con uno degli attrezzi da ginnastica più economici - una corda per saltare - puoi ricevere un eccellente allenamento cardiovascolare.La lunghezza della corda ha un ruolo nel modo in cui salterai.Credito: pitchwayz / E...
Nozioni di base sulla nutrizione
Quante calorie ci sono nel vino Sangria?
Una gustosa miscela di frutta e alcol, la sangria è una bevanda rinfrescante e personalizzabile. Tuttavia, quando tradizionalmente prodotto nel suo stile spagnolo originale, il numero di calorie nella sangria - così come i...
Nozioni di base sulla nutrizione
Quante calorie dovrebbe avere una ragazza adolescente ogni giorno?
Con il 18,4 percento degli adolescenti affetti da obesità, le ragazze adolescenti devono seguire una dieta equilibrata per prevenire malattie croniche e altre complicazioni derivanti dal trasporto di grasso corporeo in eccesso. Una corretta...
Uova e prodotti lattiero-caseari
Il formaggio blu contiene lattosio?
Le tipiche vene blu nel formaggio blu provengono dall'iniezione della cultura della penicillina che si traduce in un gusto piccante e caratteristico. Incluso in salse, insalate e servito a temperatura ambiente con vino, frutta...
Uova e prodotti lattiero-caseari
Posso mangiare il formaggio Gorgonzola durante la gravidanza?
Se sei incinta, probabilmente vuoi prendere tutte le precauzioni per garantire un bambino sano, inclusa la cura degli alimenti che mangi. Mentre il formaggio è una buona fonte di calcio e proteine, i formaggi...