Ogni donna subisce un immenso numero di cambiamenti ormonali durante e dopo la gravidanza. Secondo il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti, gli ormoni hanno un effetto diretto sulla chimica del cervello che controlla l’umore e le emozioni. La maggior parte delle donne subisce lievi sbalzi d’umore e può essere più sensibile del solito durante la gravidanza e dopo il parto. Alcuni cambiamenti ormonali possono anche causare condizioni come la sindrome da sofferenza postpartum.
Una nuova madre che tiene il suo bambino guardando fuori dalla finestra con un’espressione triste (Immagine: Mika Heittola / Hemera / Getty Images)
Sindrome da distress postpartum
Secondo il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti, i rapidi cambiamenti ormonali dalla gravidanza possono causare la sindrome da sofferenza postpartum. La forma più lieve di PDS viene spesso definita baby blues; mentre la forma più grave si chiama depressione postpartum. Molte donne sperimentano baby blues, i cui sintomi includono ipersensibilità, irritabilità, pianto, perdita di appetito e bassa autostima. Secondo FamilyEducation.com, questi sintomi di solito si manifestano entro poche settimane, ma si consiglia di chiamare un medico e monitorare le proprie condizioni mentre si sperimenta il baby blues per prevenire complicazioni. Se i sintomi sono più gravi, come ad esempio cambiamenti nei modelli alimentari o del sonno o sentimenti di ansia, potrebbe trattarsi di depressione postpartum, quindi chiama immediatamente il medico.
Come i cambiamenti ormonali possono portare a PDS
Dopo il parto, c’è un improvviso cambiamento nei livelli di estrogeni e ormoni progesterone nel corpo di una donna. Mentre questi livelli di ormoni sono molto alti durante la gravidanza, ritornano rapidamente alla normalità entro le prime 24 ore dopo il parto. Questo rapido cambiamento nel livello ormonale può provocare la sindrome da sofferenza postpartum. Una possibile causa della forma più grave di PDS, la depressione postpartum, è il calo degli ormoni tiroidei, che sono responsabili della regolazione dell’uso e della conservazione dell’energia dal cibo. In entrambi i casi, i medici prescriveranno la medicina o suggeriranno il riposo nei casi più lievi.
I tuoi ormoni e altri
A seconda dell’entità dei cambiamenti ormonali nel tuo corpo e di come il tuo corpo reagisce ad essi, le tue condizioni, lievi o gravi, avranno un effetto sui tuoi cari. Poiché potresti essere più irritabile e sensibile del normale, potresti ferire i sentimenti degli altri o reagire in modo eccessivo alle cose che gli altri potrebbero dire o fare. Informa la tua famiglia e i tuoi amici sui cambiamenti ormonali che stai attraversando e spiega come possono influenzare il tuo comportamento.
Supporto
Richiedi il supporto di familiari e amici se stai riscontrando PDS. Questo può aiutarti a sentirti meno isolato; l’isolamento può peggiorare la situazione. Il supporto e la comprensione da parte di coloro che ti sono vicini possono aiutarti mentre esegui la transizione e recuperi dalla consegna. Ci sono anche gruppi di supporto e hotline per le donne che soffrono di PDS.
