I benefici per la salute del cocco sono stati a lungo riconosciuti dalle culture polinesiane e asiatiche, secondo un articolo sul sito web del Coconut Research Center. L’olio di cocco è ricco di vitamine, minerali e aminoacidi. È composto da trigliceridi a catena media e contiene proprietà antimicrobiche, che possono aiutare a migliorare i sintomi associati a disturbi digestivi, infezioni batteriche, fungine e virus. La medicina moderna ha iniziato a utilizzare l’olio di cocco per le sue proprietà medicinali, anche se sono necessarie ulteriori ricerche scientifiche per sostenere le affermazioni della sua utilità come detergente del colon.
Pulizia del colon
La pulizia del colon ai fini della disintossicazione è ampiamente scoraggiata da molti medici, secondo la Mayo Clinic, che afferma che il sistema digestivo è sufficiente per rimuovere tutti i rifiuti tossici e i batteri cattivi dal tuo corpo. Tuttavia, l’articolo sottolinea che esistono poche prove scientifiche per supportare o negare i benefici della pulizia del colon. La pulizia del colon è considerata in altri campi della salute un utile strumento di disintossicazione. La pulizia del colon con olio di cocco potrebbe rimuovere rifiuti e tossine dal tratto digestivo, mentre guarisce e nutre le cellule e gli organi dei tessuti circostanti.
Olio di cocco
Secondo il Coconut Research Center, la noce di cocco è una ricca fonte di fibre e nutrizione. Il suo olio differisce da altri tipi dietetici in quanto è in gran parte costituito da trigliceridi a catena media o acidi grassi a catena media, a differenza dei trigliceridi a catena lunga. Questi si sono dimostrati utili nel migliorare l’assorbimento nutrizionale e nell’eliminazione delle infezioni parassitarie. Le proprietà antimicrobiche dell’olio di cocco impediscono anche la proliferazione di batteri cattivi e infezioni fungine come la candidosi, rendendo l’olio di cocco un metodo utile per la pulizia del colon.
Elimina le infezioni
L’olio di cocco è composto principalmente da trigliceridi a catena media o MCT, come l’acido laurico. Questi sono simili agli MCT trovati nel latte materno, secondo la dott.ssa Bruce Fife, in un articolo sul sito web del Coconut Research Center. Fife ha evidenziato i benefici degli MCT nel favorire la digestione e rafforzare il sistema immunitario nella lotta alle infezioni batteriche, parassitarie e fungine. Fife ha anche spiegato che i trigliceridi a catena media si trasformano in agenti antimicrobici nel tratto digestivo. Questi antimicrobici aiutano a uccidere i batteri cattivi lasciando intatti i batteri buoni, per ristabilire l’equilibrio nel tratto digestivo e promuovere la salute del colon.
Allevia i disturbi digestivi
L’olio di cocco può non solo aiutare a purificare il colon, ma può anche contrastare i disturbi digestivi e le carenze nutrizionali comuni nelle malattie infiammatorie intestinali. La malattia di Crohn, un disturbo digestivo, inizia nell’ileo e può diffondersi in tutto il colon e nell’intestino tenue e, secondo un articolo sul sito web del National Digestive Disease Clearinghouse, la malattia di Crohn infiamma e irrita il tratto digestivo causando ulcerazioni, fistole, infezioni e diarrea . Alcuni sintomi della malattia di Crohn possono portare a disturbi della digestione e dell’assorbimento e carenze nutrizionali. I malati di morbo di Crohn e la sindrome dell’intestino irritabile hanno riportato un sollievo dei sintomi dal mangiare amaretti al cocco, secondo un articolo della newsletter Healthy Ways. L’articolo suggerisce che questa risposta è dovuta agli acidi grassi a catena corta presenti nella fibra della carne di cocco.
Aiuta la digestione e l’assorbimento
L’olio di cocco è facile da digerire, rendendolo utile in caso di difficoltà digestive e di assorbimento. Il processo di digestione dei trigliceridi a catena media inizia non appena viene stabilito il contatto con la saliva e i succhi gastrici, secondo il dott. Fife in un articolo sul Coconut Research Center. Questo, ha spiegato Fife, mette meno tensione sul pancreas e sul sistema digestivo. Le infezioni parassitarie, ha spiegato Fife, possono anche causare problemi di assorbimento e digestione e carenze di minerali molto tempo dopo la distruzione dei parassiti. La pulizia del colon con olio di cocco può aiutare a ripristinare la perdita di nutrizione.
